
24/02/2023
Segue o link do artigo
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29720469/
NÃO, a mochila NÃO CAUSA DOR NAS COSTAS.
É isso mesmo, desde sempre ouvimos e falamos que o peso da mochila escolar é a causadora da dor nas costas em crianças e adolescentes.
A relação entre o peso da mochila e a dor pode parecer óbvia, entretanto a real causa (ou reais causas, já que pode existir mais de uma origem) da dor lombar em crianças e adolescentes é desconhecida e os estudos que investigaram o assunto não são muito claros.
Para saber se realmente a mochila escolar pode ser um dos fatores causadores de dor nas costas, diversos estudos foram realizados e mostraram que as características da mochila escolar, como peso, design e método de transporte não aumenta o risco de desenvolver dor nas costas em crianças e adolescentes.
Dessa forma, seguindo a Ciência, podemos dizer que não há evidências convincentes de que os aspectos do uso da mochila escolar aumentam o risco de dores nas costas.
Atenção mamães, papais e professores: ao invés de se preocuparem com o peso da mochila é melhor incentivarem a prática de atividades físicas e f**arem atentos à qualidade da alimentação e do sono.
Atenção fisioterapeutas: lembrem-se que a dor pode ser multifatorial, utilizem as ferramentas de avaliação adequadas e recomendadas nas guidelines.
E isso não é a minha opinião, é o que diz a ciência!
Envie para quem precisa saber dessa informação! Link do artigo nos comentários!
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