Monique Albuquerque, Caravagio Sorriso, Mato Grosso (2025)

21/02/2023

Benefícios do gengibre para a saúde

Os principais benefícios do gengibre para a saúde são:
1. Auxiliar no emagrecimento

O gengibre contém gingerol, que é um composto bioativo com propriedades termogênicas, que acelera o metabolismo e estimulam a queima de gordura corporal, promovendo o emagrecimento.

Além disso, o gengibre é um potente diurético, estimulando a eliminação do excesso de líquido do corpo e ajudando a desincha

19/02/2023

A banana é uma fruta que traz diversos benefícios para a saúde, como fornecer energia para o corpo, reduzir a pressão arterial, evitar cãibras musculares e favorecer o aumento da serotonina, combatendo a depressão e melhorando o humor.

Principais benefícios

Os principais benefícios da banana são:
1. Regular o intestino

2. Controlar o peso

3. Prevenir cãibras musculares

4. Reduzir a pressão arterial

5. Melhorar a saúde mental

6. Fortalecer o sistema imune

7. Prevenir o envelhecimento prematuro

8. Ajudar a controlar o colesterol

9. Prevenir o câncer de cólon

10. Fornecer energia para o treino

11. Melhorar problemas digestivos

12. Melhora o metabolismo

19/02/2023

Arquipélago pitoresco com paisagens rochosas impressionantes, museus, vilas de pescadores e ciclovias.

19/02/2023

Dicas de uma alimentação saudável:

1-Beba bastante água, todos os dias. O recomendado é de que seja, pelo menos, 2 litros diariamente;
2-Diminua o consumo do sal. Ele está diretamente ligado a doenças, como por exemplo a hipertensão. Para dar tempero ao seu prato, use e abuse de temperos naturais, como alho, manjericão, salsinha, tomilho, alecrim, entre outros;
3-Diminua o consumo excessivo de doces;
4-Pratique atividade física. Se você é sedentário e não sabe por onde começar, temos algumas dicas para você neste post;
5-Inclua lanches da manhã e da tarde na sua rotina. Além de aumentar o metabolismo, essa atitude faz com que você coma menos durante as refeições principais;
6- Aumente a quantidade de frutas, legumes e hortaliças no seu dia a dia.

Endereço

Caravagio Sorriso
Mato Grosso, MT
78899000

Telefone

+556598745263

Site

http://belezaecuidado.com.br/

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