Erika Balieiro - Psicóloga

01/03/2025

A angústia muitas vezes surge como um incômodo interno que não conseguimos nomear. Ela é o eco de algo profundo dentro de nós, um desejo, uma necessidade ou um anseio que ainda não conseguimos traduzir em palavras. Quando não sabemos exatamente o que queremos ou quando nossos sentimentos parecem confusos, a angústia se manifesta como um chamado silencioso, pedindo que escutemos e compreendamos o que está por trás dela. Dar voz a esse desejo, compreendê-lo e acolhê-lo pode ser o primeiro passo para aliviar essa inquietação.

27/02/2025

Pedir ajuda é um ato de coragem e inteligência emocional. Muitas vezes, somos levados a acreditar que devemos resolver tudo sozinhos, mas a verdade é que ninguém vive isolado. Buscar apoio de amigos, familiares ou profissionais pode trazer novas perspectivas, aliviar o peso emocional e até acelerar a resolução de problemas. Além disso, reconhecer nossas limitações fortalece a autoconfiança, pois mostra que estamos dispostos a crescer e a cuidar de nós mesmos. Pedir ajuda não é um sinal de fraqueza, mas sim de autoconhecimento e maturidade.🤍

25/02/2025

A falta impulsiona o desejo humano. Lacan diz que nunca somos completos, projetando essa ausência em pessoas ou coisas. Freud mostra que, quando reprimida, a falta pode causar sofrimento. No fim, ela nos move a buscar sentido na vida.
O medo de encontrar o que faltava está ligado ao receio de mudanças e à insegurança de não saber lidar com o desejo realizado.
O que vem depois disso?

20/02/2025

O que não expressamos em palavras, o corpo manifesta em sintomas. Emoções e conflitos inconscientes podem refletir na nossa saúde, por isso, é fundamental entender os sinais que a mente envia através do corpo.

20/02/2025

O fato de alguém ter “sobrevivido” às agressões não significa que elas foram benéficas—apenas que essa pessoa encontrou formas de lidar com as consequências. Educação se faz com diálogo, limites e afeto, não com violência. Criar crianças com respeito é investir em adultos mais saudáveis e equilibrados.

20/02/2025

Lembre-se: cuidar de si mesma(o) não é um ato de desamor pelo outro, mas sim um compromisso com o seu próprio bem-estar. Relacionamentos saudáveis são construídos sobre o respeito mútuo, e isso começa quando cada um entende e respeita os próprios limites e os do outro.

20/02/2025

Um convite a pensar sobre como nossa mente influencia a forma como vemos e vivemos a realidade.

13/11/2024

Reflexões do dia 🗣️✨

07/08/2024

Mix do dia ✨🍃☀️

23/05/2024

05/04/2024

Sextamos com alguns lembretes importantes ;)

28/03/2024

Quintou, é dia de TBT 🤭