Psicóloga Liliane Caetano

30/08/2022

Não se trata de ter uma vida perfeita, sem altos e baixos, e sim, uma vida mais autoral.

Poder comemorar e se orgulhar de suas realizações e conquistas, mas também se responsabilizar pela falta de ação, por erros, escolhas...

Tendo a sensação libertadora de estar vivendo a própria vida.

30/06/2020

Pessoas mentalmente saudáveis compreendem que ninguém é perfeito, que todos possuem limites e que não se pode ser tudo para todos.

Elas vivenciam diariamente uma série de emoções como alegria, amor, satisfação, tristeza, raiva e frustração.

São capazes de enfrentar os desafios e as mudanças da vida cotidiana com equilíbrio e sabem procurar ajuda quando têm dificuldade em lidar com conflitos, perturbações, traumas ou transições importantes nos diferentes ciclos da vida.

E lembre-se:
Todas as pessoas podem apresentar sinais de sofrimento psíquico em alguma fase da vida.

http://www.saude.pr.gov.br/Pagina/Saude-mental

12/06/2020

Independente do que já possa ter te acontecido... Que não perca a capacidade de amar ❤

06/06/2020

Na psicoterapia o psicólogo escuta e acolhe o paciente e utiliza conhecimentos científicos e técnicas da Psicologia.

O atendimento é personalizado a partir das demandas que a pessoa traz e da sua história de vida.

Visa a promoção de saúde, maior entendimento frente às questões da vida, buscando uma melhora nas relações interpessoais e nos sintomas e questões emocionais.

06/06/2020

Podemos ter uma atividade que nos faça bem: pintura, cozinhar, dançar, atividade física, assistir uma série/filme, maquiagem, cuidar de plantas, etc. Cada um de nós poderá encontrar sua atividade que terá uma função terapêutica, trazer bem estar, ser revigorante.

Obs: Estas atividades são diferentes de terapia e psicoterapia. Todas são importantes, mas com objetivos diferentes.

23/05/2020

E além de todo conteúdo. A jornada compartilhou lindas palavras de esperança:

✅O isolamento é físico, não social. Que dentro de nossas possibilidades possamos manter contatos;
✅Mesmo que virtualmente, ninguém solte a mão de ninguém;
✅Que tenhamos esperança...

23/05/2020

Acompanhando a III Jornada online Winnicott- Agressividade Infantil 📚

10/05/2020

Cuidar, se identificar, nos cobrar, amar, educar, sensação de estar falhando... São tantos os sentimentos... Somos mães possíveis e não perfeitas. Feliz dia das mães

23/04/2020

23 de abril - dia mundial do livro.

Qual livro que você já leu, que trouxe um aprendizado para sua vida?
Período bom para reler este livro.
Ou iniciar uma nova leitura 📚

16/04/2020

E o pôr do sol, ontem e hoje gente?
Foi lindo 🙏

15/04/2020

Ao ofertar a escuta, precisamos cuidar de nossa responsabilidade profissional (estudar, ler, conhecer, ter um espaço de diálogo e construção)
Hoje nosso curso (online) terminou com essa frase (imagem), que quero dividir com vocês.

Ninguém precisa ser forte o tempo todo. Que possamos dividir, falar...

09/04/2020

Vamos seguindo com os atendimentos online 📱💻🙏

09/04/2020

SAUDADE: neste momento que estamos passando, este sentimento, pode estar mais intenso.

Mas, sentir saudade não precisa ser sinônimo automático de tristeza. Pois podemos recordar de momentos bons com gratidão, por ter vivido tal experiência.

Quando tudo isso passar, o abraço do reencontro poderá ser mais forte e muito mais acolhedor.

Enquanto isso, usemos o para recordar, e para ir diminuindo a saudade, usar de ligações, mensagens, vídeo chamadas.

06/04/2020

Ouça sua música favorita. Entre em contato com pessoas queridas. Dentro de suas condições, em algum momento desta semana, faça algo que goste, algo que relaxe...

31/03/2020

31/03/2020

O que gosta? O que é importante? Que você pode fazer nestes dias. Dançar, atividade física, brincar com o filho, oração, entrar em contato com alguém especial?
Seja qual for a escolha. Encontre algo que traga um pouco de alívio, algo que te dê sentido.

Um bom dia

29/03/2020

Em confinamento, lidamos com o nosso melhor e com o nosso pior, com o melhor do outro e com o pior do outro.

Então, uma alternativa poderá ser solidário, primeiro consigo mesmo, se acalmando. E também com as pessoas que estão dentro da sua casa.

28/03/2020

Bom dia