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Fernanda Mota-Pilates e Fisioterapia

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Mauá, SP
Fernanda Mota-Pilates e Fisioterapia

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01/03/2026

Hoje compartilho um pouco da minha rotina.

O exercício faz parte do meu cuidado com a saúde e do tratamento da endometriose.

Movimento orientado faz diferença.

25/02/2026

Fevereiro mostrou que o corpo responde quando recebe atenção e constância.

📱 Agende sua avaliação

19/02/2026

Voltar com consciência faz diferença no corpo.

16/02/2026

Presença agora ajuda o corpo depois 😅

14/02/2026

O estúdio pausa.
O cuidado continua. 💙

11/02/2026

Presença na aula melhora a qualidade do movimento e a resposta do corpo.

09/02/2026

Com orientação adequada, o corpo responde melhor ao movimento.

07/02/2026

Dor aparece de várias formas.
Antes de qualquer exercício, é preciso entender o corpo.

A avaliação ajuda a definir o que seu corpo precisa e como se movimentar com mais segurança.

📱 Agende sua avaliação.

05/02/2026

Não é o ideal, mas acontece. 🥲😂

03/02/2026

Quando o corpo é escutado, o movimento acontece com mais segurança

01/02/2026

Fevereiro é mês de adaptação.
Observar o corpo agora ajuda a organizar melhor o movimento depois.

Endereço

Rua Francisco Da Paz , 155 Vila Dirce/Mauá
Mauá, SP

Site

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