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Psicólogo Felipe Silva

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Brasil
Mauá, SP
Psicólogo Felipe Silva

Felipe Silva, psicólogo clínico, realiza atendimento à crianças, adolescentes e adultos, através da abordagem centrada na pessoa.
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02/03/2023

Já pensou sobre o que você abre mão para dar conta de tudo o que você faz?

Embora seja importante cumprir as responsabilidades e compromissos, também é fundamental reservar um tempo para si mesmo.

Momentos de lazer, autocuidado e saúde mental são essenciais para o bem-estar e equilíbrio emocional. Sem eles, podemos ficar sobrecarregados, estressados e até adoecer.

Por isso, é importante priorizar esses momentos em nossa rotina diária. Reserve um tempo para fazer atividades que te dão prazer, cuidar do corpo e da mente, e se desconectar do mundo exterior.

Lembre-se que você não precisa dar conta de tudo sozinho(a) e que pedir ajuda é uma atitude inteligente e saudável. Com equilíbrio e autocuidado, é possível ser produtivo(a) e ainda desfrutar de momentos de felicidade e relaxamento.

02/03/2023

Já se perguntou do que você abre mão para dar conta de tudo que você faz?

Embora seja importante cumprir as responsabilidades e compromissos, também é fundamental reservar um tempo para si mesmo.

Momentos de lazer, autocuidado e saúde mental são essenciais para o bem-estar e equilíbrio emocional. Sem eles, podemos ficar sobrecarregados, estressados e até adoecer.

Por isso, é importante priorizar esses momentos em nossa rotina diária. Reserve um tempo para fazer atividades que te dão prazer, cuidar do corpo e da mente, e se desconectar do mundo exterior.

Lembre-se que você não precisa dar conta de tudo sozinho(a) e que pedir ajuda é uma atitude inteligente e saudável. Com equilíbrio e autocuidado, é possível ser produtivo(a) e ainda desfrutar de momentos de felicidade e relaxamento.

09/02/2023

Olá, bem vindos ao Cla… (eu sei que vocês completaram hahaha)

Mas isso aqui não é o Clara em casa, é o meu perfil profissional mesmo que vou tentar não abandonar pela milésima vez!

Sou psicólogo né galera, não social media, e tava aí meu erro: eu me cobrava como um especialista em produzir conteúdo pra internet! Não aceitava o meu eu real exposto aqui, com todas as minhas imperfeições, queria que as pessoas se deparassem com o eu idealizado de mim mesmo, o que claro, não acontecia. Ficava sempre muito frustrado, não me conectava de verdade com vocês e abandonava o perfil depois de um tempo.

Agora vou tentar que essa produção de conteúdo seja mais tranquila, imperfeita e real possível. Espero conseguir me conectar e construir ideias bacanas com vocês a partir desse espaço virtual.

E se quiser minha ajuda no seu processo de cuidado psicoterapêutico, é só me chamar!

Endereço

Mauá, SP

Site

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