19/11/2024
🚨 21 Dias em Evolução!
Seja muito bem-vinda! Confira abaixo como o grupo vai funcionar:
✅ Início e Objetivo:
O grupo começa no dia 01/12 e vai até o dia 21/12. O objetivo principal é desinchar e desinflamar o corpo, seguindo um protocolo especialmente desenvolvido para isso.
✅ Propósito do Desafio:
Este desafio foi pensado para te tirar da zona de conforto e te colocar em ação. Nada vai mudar se você não aplicar o que está sendo ensinado. Aqui é o momento de virar a chave do seu processo de emagrecimento, cumprindo as atividades propostas diariamente.
✅ Engajamento e Motivação:
Você poderá compartilhar seus resultados no grupo ou nas redes sociais usando nossa hashtag oficial: . E, se quiser, marque a Biomédica e Esteticista Susy, a Psicóloga Paula e a Nutricionista Tatiane.
✅ Dinâmica do Grupo:
O grupo será fechado, com regras claras, e acontecerá pelo WhatsApp.
• Desafios: Postados diariamente às 5h da manhã.
• Interação: O grupo será aberto das 19h às 20h, momento em que você poderá tirar dúvidas, compartilhar pratos, receitas e relatar sua experiência do dia.
• Apoio Profissional: Durante esse horário, os profissionais do grupo responderão às suas dúvidas.
Você também receberá um plano detalhado para seguir durante os 21 dias.
✅ Convide Alguém para Participar:
Chame uma amiga, filho(a) ou irmão para embarcar nessa jornada com você e melhorar os hábitos juntos!
✅ Importante:
Os desafios são cumulativos, ou seja, o desafio do Dia 1 continua no Dia 2, somando-se aos novos desafios. Aproveite essa oportunidade para melhorar sua saúde e autoestima antes do Natal, e vista aquela roupa especial com confiança, corpo e mente renovados!
💪 Juntos somos mais fortes!
Vamos fazer desses 21 dias uma transformação completa!
