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28/04/2026

É nesse contexto que a constelação familiar se torna uma ferramenta de reflexão.

Durante a sessão, observamos dinâmicas, padrões de relacionamento e papéis que, muitas vezes, são assumidos de forma inconsciente dentro da história familiar.

Ao ampliar essa percepção, torna-se possível compreender melhor determinadas repetições, conflitos e escolhas ao longo da vida.

Esse processo pode favorecer novas perspectivas e abrir espaço para mudanças mais conscientes na forma de se relacionar consigo mesma, com a família e com a própria trajetória.

Cristine Schmitt
Telefone para contato: (19) 99739-1957 - link na bio.
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21/04/2026

Gratidão é uma das energias mais altas que você pode sustentar.

Na escala de consciência de David R. Hawkins, ela vibra em torno de 540 — um nível ligado à expansão, leveza e conexão real com a vida.

Quando você entra nesse estado, sua energia muda.
O peso diminui. A mente desacelera. As coisas começam a fluir de um jeito diferente.
Não porque tudo ficou perfeito mas porque você saiu da frequência da falta e entrou na frequência do que já existe, do que já é suficiente.

Gratidão não é detalhe. É ajuste de energia.

E a forma como você se sente… determina a forma como você vive.

13/04/2026

Na psicanálise, o sintoma não é um erro do corpo nem um inimigo a ser combatido. Ele é uma resposta possível quando a palavra falha, quando o sujeito não encontra espaço, tempo ou escuta para dizer de si.

O sofrimento psíquico, quando não pode ser simbolizado, busca outras vias de expressão. E, muitas vezes, é o corpo que se oferece como lugar de inscrição do indizível: dores, tensões, adoecimentos, cansaços persistentes. Não como escolha consciente, mas como tentativa de dar forma ao que não pôde ser dito.

O corpo fala onde o simbólico não se inscreveu. Não se trata de imaginar doenças, mas de reconhecer que há experiências que ultrapassam os recursos da linguagem em determinados momentos da vida. O sintoma surge, então, como um modo de sustentação psíquica.

A psicanálise não busca silenciar o sintoma à força, nem reduzi-lo a um diagnóstico. Ela se propõe a escutá-lo. Porque quando algo pode ser nomeado e atravessado pela palavra, já não precisa ser carregado sozinho no corpo.

Cristine Schmitt
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07/04/2026

Maturidade emocional é perceber que a vida segue em frente, independente do que os outros pensam, falam ou deixam de fazer.

O que realmente transforma a sua vida é a sua percepção, a forma como você age e como enfrenta os desafios.

No fim, só te afeta o que você escolhe permitir. Isso é libertador: a vida continua, e a opinião alheia não precisa pesar.

02/04/2026

Cada pedaço de uma colcha de retalhos carrega histórias, lembranças e fragmentos da vida de quem a criou.

No vídeo de hoje, convido você a refletir sobre como, assim como na colcha, nossos relatos, experiências e memórias se entrelaçam, formando a história única de cada pessoa.

31/03/2026

É uma dúvida muito comum, e gosto de explicar antes porque cada processo é único.

A constelação familiar acontece em uma sessão de 1h30 a 2h. Antes disso, temos um momento de escuta, onde você me conta o que está te incomodando, os padrões que se repetem ou as dificuldades que sente na vida.

Também olhamos para a sua história e acontecimentos importantes da família, porque muitas vezes o que sentimos hoje tem raízes que nem imaginamos.

Durante a sessão, conduzo o trabalho com cuidado e atenção, permitindo que aquilo que precisa ser visto se revele de forma delicada. É um espaço para perceber, acolher e reorganizar o que estava preso, trazendo clareza e leveza.

17/03/2026

Pelo que você é grato hoje? ✨

No meio da correria, é fácil focar só no que falta e esquecer o que já está presente na sua vida.

A gratidão muda a forma como você enxerga o seu dia e, aos poucos, transforma a maneira como você se sente.

Hoje, escolha olhar com mais atenção para o que já faz sentido na sua vida.

O que merece a sua gratidão hoje? 💛

10/03/2026

Muitas vezes, passamos a vida tentando controlar o que está fora de nós. Pessoas, situações, decepções… tudo parece “vento” que causa estrago. 🌬️

Na terapia, aprendemos algo diferente: não podemos mudar o vento, mas podemos aprender a proteger o que é nosso. Colocar limites, identificar gatilhos e fortalecer nossa própria segurança emocional transforma a forma como vivemos cada situação.

É um convite para olhar para dentro e perceber: a mudança não está no mundo lá fora, está na forma como cuidamos do nosso espaço interno. 🪟💛

Cristine Schmitt
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03/03/2026

Lembrete de hoje: “Amor que eu tanto quero ver, a começar em mim”

24/02/2026

Sua mente não para.
Ela repete, insiste, volta aos mesmos pontos… até encontrar uma saída.

Mas existe um detalhe que quase ninguém percebe:
o cérebro só muda a rota quando você muda a pergunta.

Enquanto você pensa “por que isso acontece comigo?”, ele gira em círculos.
Quando você pergunta “o que eu posso aprender com isso?”, algo novo começa a se formar.

Pensamentos também são alimento.
E todo dia você decide se vai repetir os mesmos ou ensinar sua mente a enxergar diferente.

Assista ao vídeo e entenda como treinar seu cérebro para sair do automático.

18/02/2026

Muitas vezes, aquilo que nos incomoda nas relações hoje vem de longe… da criança que fomos, que aprendeu a se proteger, se calar ou se doar demais para ser amada.

Na vida adulta, essas feridas aparecem de formas que nem imaginamos: explosões, isolamento, dificuldade de se posicionar ou de cuidar de si mesmo.

A constelação familiar nos mostra esses padrões e abre caminhos para o autoconhecimento, o perdão e a transformação.

Cristine Schmitt
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09/02/2026

Muitas dores que sentimos não tiveram origem em nós.

Por vínculos profundos e lealdades invisíveis, acabamos assumindo, no corpo e na alma, cargas que pertencem à nossa história familiar.

Quando é possível reconhecer: “isso não é meu”, algo se reorganiza e a vida volta a seguir com mais leveza.

Honrar a própria história não significa repetir o sofrimento, mas permitir que cada pessoa sustente apenas o que lhe corresponde.

A constelação familiar amplia a consciência sobre a própria vida e sobre as relações.

Cada um com o que é seu.

Cristine Schmitt
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