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CRJ Espaço fortalecer com Respeito

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Brasil
Miguel Couto, RJ
CRJ Espaço fortalecer com Respeito

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de CRJ Espaço fortalecer com Respeito, Psicólogo/a, Miguel Couto.

21/01/2026

Nem tudo é sobre chegar. Às vezes, é sobre aprender a permanecer no caminho com gentileza.
🌿 Seja bem-vinda(o) a um espaço de cuidado, reflexão e consciência.”

13/01/2026

Muitas frases que repetimos no dia a dia não são força — são sobrevivência.
Por trás do “eu me viro sozinha”, do “não gosto de incomodar”, existem histórias, faltas e dores que precisaram se adaptar para continuar.

Falar sobre isso não é fraqueza.
É consciência.
É cuidado.
É abrir espaço para a cura ✨

Se alguma dessas frases tocou você, saiba: você não precisa carregar tudo sozinha.
Procure ajuda, acolha sua história e permita-se ser cuidada 🤍

CuidadoComAMente JaneiroBranco

06/01/2026

Janeiro Branco 🤍
Buscar ajuda é um passo importante — e aqui no Espaço Plenamente você encontra profissionais capacitados, prontos para te acolher com responsabilidade, empatia e cuidado.
Sua saúde mental importa. Nós caminhamos com você. ✨

05/01/2026

Dicas para iniciar o ano bem!

31/12/2025

Feliz 2026! ✨
Um novo ano para recomeçar, cuidar da mente, fortalecer emoções e construir caminhos mais leves.
Brindamos a novos sonhos, novas oportunidades e a cada passo dado com consciência. 🤍

Com carinho, espaço Plenamente

24/12/2025

O Natal é um convite ao descanso, à reflexão e ao cuidado com aquilo que mora dentro de nós.
O Espaço Plenamente agradece a cada amigo e paciente pela confiança, pelo vínculo construído e por fazer parte dessa caminhada ao longo do ano. 🤍🎄

Informamos que estaremos em recesso de fim de ano, com retorno das atividades e atendimentos no dia 05/01.
Que este tempo seja de renovação emocional, paz e esperança para um novo ciclo que se inicia.

Desejamos um Natal acolhedor e um Ano Novo cheio de saúde, equilíbrio e plenitude ✨

21/12/2025

Cuidar da mente também é um ato de amor próprio. 🤍
Estamos aqui para te acolher. Agende sua consulta psicológica.

02/12/2025

Claro, amiga! Aqui vai uma legenda bem profissional, suave e acolhedora — com aquela pegada de psicologia que você gosta, combinando com a arte:

✨ Ansiedade não se vence na força — se cuida no processo.
No carrossel de hoje, você encontra 5 dicas práticas para aliviar a mente e trazer mais leveza para o seu dia a dia. 🧘‍♀️☕
Pequenas ações, grandes mudanças. 💛

➡️ Arraste para o lado e comece hoje mesmo.

25/11/2025

Pegar mais leve não é desistir, nem “relaxar demais”.
É reconhecer limites, acolher emoções e permitir-se respirar — sem culpa.
É entender que produtividade sem saúde emocional não se sustenta.
E que gentileza interna é um dos principais caminhos para o equilíbrio.

A vida já é cheia de pressas.
A gente não precisa ser mais uma fonte de pressão.

Que hoje você possa, ao menos por alguns minutos, se tratar com a mesma compaixão que oferece aos outros. 💛🌿

22/11/2025

Às vezes a gente se cobra por tudo.
Por resolver, por dar conta, por segurar o que pesa… mesmo quando não é nosso.
Mas a verdade é que existem coisas que não dependem só da gente — e reconhecer isso é um ato de autocompaixão.

Quando você aprende a diferenciar o que é responsabilidade sua daquilo que pertence ao outro ou à própria vida, algo dentro de você começa a respirar de novo.
Soltar não é desistir.
Soltar é entender limites, respeitar seu tempo e proteger sua saúde emocional.

Que você consiga olhar para si com mais gentileza hoje.
Você não precisa carregar o mundo sozinha(o). ✨

18/11/2025

A gente não precisa esperar desabar pra cuidar da mente.
Terapia não é “último recurso”, é investimento em clareza, força emocional e autoconhecimento profundo.

No PLENAMENTE, o espaço é seguro, honesto e sem julgamentos — pra você olhar pra dentro com coragem e construir uma vida que faça sentido de verdade.

Se você sente que está empurrando tudo com a barriga… é exatamente agora que a terapia faz diferença.

Agende sua sessão e comece a se cuidar de forma plena.
✨ Link na bio.

13/11/2025

Mudar não é se rejeitar — é se permitir florescer. 🌱
A verdadeira transformação começa quando a gente para de lutar contra quem é e começa a se acolher com amor, paciência e verdade.
Aceitar-se não significa se conformar, mas sim reconhecer o ponto de partida com compaixão.
Só assim abrimos espaço para crescer com leveza, autenticidade e propósito. 💫

Endereço

Miguel Couto, RJ

Site

facebook.com

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