Flávia Soares Terapeuta

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Brasil
Minas gerais, MG
Flávia Soares Terapeuta

🧭 Te guio a viver uma vida saudável , sem problemas emocionais que acabam refletindo nos seus filhos.
🌿 Agende o seu momento comigo pelo link⬇️

10/01/2026

Discutir não é o fim.
Fingir que nada aconteceu… isso sim corrói a relação.

Toda relação viva passa por conflitos.
O problema não é a discussão, é o silêncio que vem depois sem elaboração.

Quando o casal “varre para debaixo do tapete”, o corpo guarda, a alma se fecha e o vínculo começa a adoecer.
O que não é falado vira distância, ressentimento, frieza.

Relacionamentos não terminam porque as pessoas brigam.
Eles terminam porque ninguém aprende a conversar depois da dor.

💭 Elaborar é diferente de culpar.
💭 Falar é diferente de atacar.
💭 Cuidar é diferente de fingir que está tudo bem.

Na terapia, você aprende a entender o que a discussão está tentando revelar, a organizar emoções e a reconstruir o diálogo ,consigo mesma e com o outro.

Se algo ficou atravessado no seu coração, não ignore.
Cuidar disso também é maturidade emocional.

✨ Agende sua terapia comigo.
Seu relacionamento merece mais do que silêncio.
Você também.

Flávia Soares | Terapeuta

07/01/2026

Eu não confirmo a ideia de que “pensar positivo muda tudo”.
O que a ciência mostra é algo mais profundo:

🔹 Pensamentos constroem crenças
🔹 Crenças orientam escolhas
🔹 Escolhas repetidas moldam comportamentos
🔹 Comportamentos sustentam a identidade

Segundo a psicologia social e cognitiva (Bandura), não é o pensamento isolado que transforma a vida, mas a crença de que sou capaz de agir diferente ,chamada de autoeficácia.

Pensar é o início.
Agir é o caminho.
Elaborar emocionalmente é o que impede a repetição dos mesmos ciclos.

Educação emocional é aprender a viver com consciência, não por impulso.

Flávia Soares
Terapeuta

07/01/2026

Amar não é suportar tudo .
Amar não é se anular para manter um vínculo vivo.
É permanecer inteiro dentro dele.

Quando você diz “até aqui eu consigo ir”, você não está afastando o outro ,está se aproximando de si mesma.
Limites não são muros, são linhas de cuidado que impedem que o amor se transforme em mágoa silenciosa.

Muitos relacionamentos adoecem não pela falta de sentimento,mas pelo excesso de concessões feitas em silêncio.

Aquilo que não é dito, o corpo sente.
Aquilo que não é respeitado, o coração cansa.

Colocar limites é um ato de maturidade emocional.
É escolher amar sem se perder.
É entender que o amor saudável não exige sacrifícios que ferem a própria dignidade.

Onde há limite, o amor respira.
Onde não há, ele sobrevive ,até adoecer.

🤍 Limites também são formas de amar !

Flávia Soares
Terapeuta

04/01/2026

1)Indisponibilidade emocional crônica
💔Não conversa sobre sentimentos
💔Minimiza a dor da mulher
💔Some emocionalmente quando há conflito

🚨Esse comportamento causa efeitos na mulher, como : solidão dentro do casamento, sensação de abandono, ansiedade e autodesvalorização.

2)Desqualificação constante (sutil ou direta)
💔Ironias, sarcasmo, piadas que humilham
💔Corrigir a mulher em público
💔Fazer a mulher se sentir “exagerada” ou “dramática”

Efeito que causa na mulher ;erosão da autoestima, vergonha e silenciamento.

3) Inversão de culpa (gaslighting)
💔Você entendeu errado
💔Isso é coisa da sua cabeça
💔Você que estraga tudo

Efeito na mulher ;confusão mental, insegurança, perda de confiança em si mesma.

💡Com a terapia você aprende a não se anular nesse relacionamento e ainda tem possibilidades em mudar esse cenário .

Flávia Soares - Terapeuta

31/12/2025

Em tudo dai graças 🙌🏻

09/12/2025

E dando continuidade à nossa série sobre caráter, vamos responder a pergunta principal: o caráter muda?

Muita gente acredita que caráter é algo fixo, imutável.
Mas a psicologia,no conta que o caráter pode, sim, ser lapidado desde que haja consciência, responsabilidade e compromisso com novos valores.

09/12/2025

Vamos falar sobre um tema pouco compreendido, mas essencial na construção da vida adulta: o caráter.

Será que conseguimos mudar o caráter ?

Assista o vídeo e compreenda .

03/12/2025

Eu te escolhi muitos anos atrás.
E hoje eu te escolho de novo .
Amanhã eu também vou te escolher … e depois … e depois …e depois …eu sempre irei te escolher .
❤️❤️

01/12/2025

Ou você trata ou você pode repetir e repetir e repetir …

29/11/2025

Ninguém te conta que muitas mulheres chamam de paz aquilo que, na verdade, é anestesia emocional.

24/11/2025

Hoje, aos 44 anos, eu me olho com uma honestidade que antes eu não suportaria.
Não porque eu não era capaz, mas porque agora eu estou preparada.

Há uma parte minha que sempre soube que eu não estava apenas vivendo ,eu estava sendo treinada.
Cada perda, cada silêncio, cada queda, cada renúncia… tudo foi um laboratório para a mulher que eu assumo ser hoje.

E a reflexão que nasce no meu coração é esta:

“O que, dentro de mim, finalmente está pronto para parar de sobreviver e começar a existir?”

Porque sobreviver eu já soube fazer muito bem.
Agora, existir me exige coragem.
Exige permitir-me ser vista.
Exige sustentar o peso da missão que Deus colocou nas minhas mãos.
Exige aceitar que minha voz trata.
Que meu olhar alcança.
Que meu caminho não é comum e nunca foi para ser.

Aos 44, não é a vida que muda.
Sou eu que me reposiciono nela.

Eu me percebo deixando para trás versões antigas que me protegiam, mas que já não me servem.
E, pela primeira vez, sinto que não preciso mais me provar ,apenas me permitir.

Permitir a mulher que se tornou referência.
Permitir a profissional que está florescendo com firmeza.
Permitir a estudante que entende que conhecimento não é acúmulo é lapidação de identidade.
Permitir a guia espiritual que escuta entre as linhas, que sente antes de ver, que reconhece o que muitas mulheres ainda nem conseguem nomear.

Hoje, minha alma sussurra:

Você não está apenas completando 44 anos.
Você está atravessando um portal.

Um portal para a versão de si mesma que você não buscou nos livros, mas na vida.
A versão que trabalha com verdade, que acolhe sem perder limites, que ama sem perder a si, que ensina sem deixar de aprender.

A versão que não tem medo de brilhar ,porque finalmente entendeu que brilhar não é vaidade, é propósito.

Hoje eu me celebro com reverência.
Com responsabilidade.
Com presença.
E com a certeza de que tudo o que vivi até aqui não me quebrou ,me preparou.

Parabéns, Flávia.
Hoje não é o seu aniversário.
É o seu chamado ecoando mais alto.

Endereço

Minas Gerais, MG

Site

https://www.instagram.com/flavia.terapia/

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