26/10/2022
O amor-próprio fortalece a imunidade contra o mundo.
A sensação de “sou importante para alguém” ou de que alguém te ama, te admira e se importa com você é profunda e satisfatória - é gostoso ser importante no mundo de alguém, principalmente quando você escuta “eu te amo”: seu coração dispara, seu estômago se agita e você se sente bem.
O amor incondicional é algo que todos os seres humanos desejam, mas, infelizmente, você pode não ter amor de outra pessoa o tempo todo e também porque é perigoso deixar seu bem-estar emocional aos caprichos de outra pessoa. Por isso, é importante aprender a amar a si mesma - e isso não significa recusar o amor de outra pessoa, renunciar relacionamentos porque você só gosta de estar consigo mesma ou ter um ego tão grande que ninguém mais possa caber na sua vida: é se amar tanto, que você possa transbordar em outra pessoa.
Você pode preparar suas pílulas de amor próprio na sua casa. Para isso, escreva em um papel "água do amor-próprio", com a letra mais bonita e caprichada possível.
Coloque em um lugar que você vai ver logo pela manhã, e tome um copo de água apreciando cada molécula de água descendo pela sua garganta, e quando descer o último gole, você se percebe aceitando um pouco mais no dia anterior tudo o que não pode e não quer mudar, e se compromete em mudar tudo o que pode e quer mudar.
Descarte o papel e faça um ainda mais caprichado para o próximo dia. Funciona, e não é placebo e muito menos mágica: é você programando o seu subconsciente para se amar, aceitando o que não puder ou não quiser mudar e se comprometendo em mudar o que pode e quer mudar. Repita o procedimento diariamente.
Às vezes, as coisas que dizemos a nós mesmos são piores do que alguém poderia dizer. Em vez de usar uma linguagem autodestrutiva, use uma linguagem que te edifique, sem apontar erros, mas encontrando soluções que te ajudem a construir sua vida melhor.
Tenha uma overdose de auto amor!!!
