Relive Clínica Terapêutica

Página Principal
Brasil
Mineiros, GO
Relive Clínica Terapêutica

Completa clínica em Mineiros-GO para atendimento personalizado nas áreas de Psicologia, Nutrição

30/07/2025

Praticar a autocompaixão com técnicas da TCC é mais simples do que parece. Aqui vão 3 dicas práticas:

1️⃣ Identifique pensamentos autocríticos e pergunte-se: 'Eu falaria isso para um amigo?' Substitua por uma abordagem mais gentil.
2️⃣ Anote momentos em que foi duro consigo mesmo e reflita sobre como poderia ser mais compreensivo.
3️⃣ Pratique a aceitação: reconheça suas limitações sem se julgar, entendendo que ninguém é perfeito.

Comece aos poucos e perceba como seu bem-estar emocional evolui! ❤️

Qual dessas práticas você vai testar primeiro?

29/07/2025

Escrever sobre seus sentimentos e comportamentos pode ser uma ferramenta poderosa na TCC. ✍️

Ajuda a identificar padrões, rastrear gatilhos e celebrar pequenas vitórias! 🎉

Que tal começar com um diário simples? Pode ser um passo transformador para o autoconhecimento. 🌟

Você já tentou essa prática? Compartilhe sua experiência! 💬

28/07/2025

A TCC é uma abordagem prática e focada em resultados. 🧠

✨ Ela ensina a identificar e reformular padrões de pensamento que influenciam nossas emoções e comportamentos.

Por que ela é tão eficiente? Porque combina técnicas comprovadas com ferramentas que você pode aplicar no dia a dia, promovendo mudanças reais e duradouras.

Você já experimentou ou tem curiosidade sobre a TCC? Compartilhe nos comentários! 💬

25/07/2025

Esses pensamentos distorcidos sabotam nosso progresso emocional.

A TCC pode ajudar a desafiá-los e substituí-los por crenças mais realistas e empoderadoras!

💪 Já identificou alguma "mentirinha" que sua mente te conta? Compartilhe aqui! 💭

24/07/2025

A terapia pode transformar sua vida de várias maneiras. Aqui estão alguns dos principais benefícios que você pode experimentar: 🌟🧠

Benefícios da Terapia:

Melhora na Autocompreensão e Autoconsciência: A terapia ajuda você a entender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Melhoria nas Relações Interpessoais: Desenvolva habilidades para se comunicar de forma mais eficaz e construir relacionamentos mais saudáveis.
Redução dos Sintomas de Ansiedade e Depressão: A terapia oferece estratégias para gerenciar e aliviar os sintomas de ansiedade e depressão.
Desenvolvimento de Habilidades de Enfrentamento: Aprenda técnicas práticas para lidar com os desafios da vida de maneira mais resiliente.
A terapia é uma jornada de autodescoberta e crescimento. Dê o primeiro passo e experimente esses benefícios em sua vida! 🌈✨

Gostou? Curta esse post e compartilhe com quem pode se beneficiar da terapia! 💖

23/07/2025

A Terapia Cognitivo-Comportamental é prática, baseada em ciência e transforma vidas! 🧠

Alguns destaques:
🔹 Foco no presente para resultados rápidos e duradouros.
🔹 Técnicas comprovadas para ansiedade, depressão e TOC.
🔹 O paciente é ativo no processo, aprendendo e aplicando no dia a dia.

Qual fato te chamou mais atenção? Vamos conversar nos comentários! 💬

22/07/2025

Você sabia que a psicologia pode ser uma aliada poderosa na superação do estresse pós-traumático (TEPT)? 🧠✨

Através de terapias especializadas, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia de Exposição, é possível:

Identificar e entender os gatilhos do trauma.
Desenvolver estratégias para gerenciar e reduzir os sintomas.
Promover a ressignificação das experiências traumáticas.
Reestabelecer o bem-estar emocional e a qualidade de vida.
Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, saiba que buscar ajuda é um ato de coragem e um passo importante para a cura. 💪❤️

Gostou? Curta esse post e compartilhe com quem precisa saber disso!

21/07/2025

Identifique os Sinais de Depressão:

Sentimentos Persistentes de Tristeza ou Vazio: Emoções contínuas de tristeza que não parecem melhorar.
Fadiga ou Falta de Energia Constante: Sensação de cansaço extremo, mesmo após descanso.
Dificuldade de Concentração ou Tomada de Decisões: Problemas para focar em tarefas ou tomar decisões simples.
Perda de Interesse em Atividades Prazerosas: Desinteresse por hobbies ou atividades que costumavam trazer alegria.
Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para buscar ajuda e cuidar da saúde mental. 🌈✨

Gostou? Curta e compartilhe para espalhar a conscientização sobre a depressão! 💖

18/07/2025

A TCC é para todos que buscam transformação e equilíbrio emocional. 🌟
Se identificou com alguma dessas situações? Busque o apoio certo para você. 💬🌱

17/07/2025

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem confiável e eficaz porque é construída sobre uma base sólida de estudos científicos. 📚✨

Com a TCC, você pode contar com ciência e prática unidas para transformar sua vida! 🌟

16/07/2025

A TCC não precisa ficar só no consultório. 🏠

Salve esse post e confira como você pode usá-la para transformar sua rotina!

E me conta: qual dessas práticas você acha mais útil? 💬

15/07/2025

Empatia é mais que entender o outro; é se conectar emocionalmente. ❤️

✔️ Escute com atenção e sem interrupções.

✔️ Coloque-se no lugar do outro para enxergar sua perspectiva.

✔️ Reflita antes de reagir impulsivamente em situações difíceis.

✔️ Valide os sentimentos de quem está ao seu redor.

Você sente que a empatia está presente nas suas relações? Vamos conversar sobre isso! 🌟

Endereço

Mineiros, GO

Site

http://bit.ly/reliveclinica

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Relive Clínica Terapêutica posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.