Podóloga - Angela Cardoso

Podóloga - Angela Cardoso Saúde e cuidados com os pés.

18/12/2019
02/12/2019

As verrugas são pequenos crescimentos benignos da pele, geralmente inofensivos, causadas pelo vírus HPV, que podem surgir em pessoas de qualquer idade e em qualquer parte do corpo, como no rosto, no pé, na virilha, na região ge***al ou nas mãos.

Verruga plantar: São verrugas que afetam os pés e são conhecidas popularmente como "olho de peixe". Elas são semelhantes a um calo, pois costumam ser amareladas e possuem pontinhos pretos em seu interior;

Verruga filiforme: São verrugas finas e alongadas, que surgem principalmente na face ou no pescoço de indivíduos da terceira idade;

Verruga comum ou vulgar: São verrugas que geralmente possuem menos de 1 cm de diâmetro, são firmes e geralmente apresentam uma superfície rugosa, arredondada ou irregular. Sua coloração pode ser da cor da pele, cinza, amarelada, marrom ou preta;

Verruga plana: São pequenas verrugas de aparência plana, que surgem em grupos. São macias e mais frequentes no rosto.

05/11/2019

A verruga plantar ou olho de peixe recebe esse nome por ser uma espécie de calo arredondado e amarelado com um pontilhado escuro no meio, que assemelha-se a um olho de peixe.

Surge na planta dos pés através do contato do vírus do papiloma humano HPV com a pele, causando dor e desconforto ao caminhar.

Por ser uma lesão infecciosa, é contagiosa e pode ser transmitida para outras pessoas ou áreas do corpo.

O contágio pode acontecer se a pessoa tiver lesões na sola dos pés, como cortes, rachaduras e arranhões e é mais comum em crianças ou pessoas que tomam medicamentos antibióticos por terem baixa imunidade.

Antes de iniciar qualquer tratamento, é necessário procurar um profissional podólogo ou dermatologista para realizar o correto diagnóstico e descobrir o nível de gravidade da lesão, para assim indicar o procedimento mais adequado, variando do uso de remédios tópicos à pequena cirurgia.

31/10/2019

Depois de um dia de muitas atividades, geralmente nosso corpo se sente cansado de várias maneiras, como peso nas pernas, …

10/10/2019

👉🏻Osteocondroses do Pé :
Osteocondrose é um distúrbio que envolve a cartilagem de crescimento ou FISE, presente nos ossos de crianças e adolescentes que estão em fase de desenvolvimento esquelético.
Por razões ainda pouco conhecidas, ocorre uma diminuição da circulação sanguínea na cartilagem de crescimento; uma isquemia temporária que leva a uma lesão autolimitada, caracterizada por quatro estágios:
Estágio 👍🏻: Processo inflamatório local, com reabsorção óssea ao redor da cartilagem. Estágio 👍🏻: Fragmentação e zonas de irregularidade com o aumento da área da lesão ocasionada pela trombose e obstrução dos canais vasculares.
Estágio 👍🏻: Fase de reparo. Gradualmente ocorre a revascularização local e inicia a cicatrização óssea pela substituição do tecido lesado.
Estágio 👍🏻: Fase de remodelação e estágio final da lesão, onde ocorre a consolidação (calcificação) óssea que determina a deformidade residual, caso ela tenha ocorrido durante as fases anteriores.
👉🏻As causas da osteocondrose ainda são controversas. Os dois principais fatores considerados são traumas e lesões por sobrecarga ou impacto de repetição; que promovem as alterações vasculares ao nível da cartilagem de crescimento. Outros eventos como embolia, distúrbios endócrinos, defeitos vasculares locais, fatores genéticos e hereditários podem estar relacionados. Essa alteração acontece, na maioria das vezes (80%), em algum osso do membro inferior. Os ossos do pé estão envolvidos em até 30 % dos casos. Cada lesão em determinado osso acometido leva o nome de quem primeiramente a descreveu, um epônimo.
👉🏻 As Principais Osteocondroses do Pé são : 👍🏻 Osteocondrose da Cabeça Metatarsal ( Doença de Freiberg ) : É a osteocondrose que envolve geralmente a cabeça do 2º (68%) ou do 3º metatarso (27%), e menos frequentemente a do 4º (5%).
É a única osteocondrose mais frequente em mulheres (5:1), entre os 12 e 15 anos, e raramente ocorre em ambos os pés. A principal queixa é a dor e o inchaço da articulação, que piora com o movimento e com atividades de impacto (caminhada, corrida, dança,...). Com a evolução da lesão, pode ocorrer limitação do movimento do dedo e deformidade articular. A avaliação inicial é feita através do raio X dos pés, sendo possível classificar a doença de Freiberg em 5 estágios evolutivos (segundo Smillie), desde uma fratura subcondral (Estágio 1) até a completa degeneração articular com achatamento e artrose da cabeça metatarsal (Estágio 5).
👉🏻O tratamento sintomático é eficaz para os estágios iniciais da lesão. Medicação analgésica e a retirada do apoio aliviam a dor aguda. A adaptação de palmilhas que diminuem a pressão sob a articulação podem ser usadas para um tratamento a longo prazo. A cirurgia está indicada nos estágios tardios ou quando não há melhora com o tratamento conservador. 👉🏻Existem várias técnicas cirúrgicas descritas com a intenção de melhorar a forma e a congruência articular. Uma das técnicas mais utilizadas é a osteotomia dorsal metatarsal; isto é, a retirada em cunha da lesão com a rotação da cartilagem plantar normal, refazendo a congruência da articulação.
👍🏻 Osteocondrose do Navicular ( Doença de Köhler ) : Descrita por Köhler em 1908, a osteocondrose do navicular é mais frequente no s**o masculino (5:1); ocorre entre os 3 e 7 anos de idade, na maioria dos casos; e o acometimento bilateral é incomum. O principal sintoma é a dor na região medial do pé que piora com o apoio. A região pode apresentar-se inchada e levemente avermelhada.
No exame radiológico podemos encontrar o osso navicular deformado, achatado e com múltiplas áreas de reabsorção e ossificação irregular (esclerose óssea).
👉🏻O tratamento da osteocondrose do navicular é conservador, com a melhora dos sintomas em um tempo bastante variável. Medicação analgésica e anti-inflamatória, repouso e o uso de bota imobilizadora ou palmilha com o apoio do arco plantar, ajudam a diminuir a dor e o desconforto, além de abreviar o tempo de recuperação da lesão. A doença de Köhler não ocasiona nenhuma alteração ou defeito ósseo no pé a longo prazo. O tempo de remodelação e reestruturação do navicular pode levar de 6 meses a muitos anos, sempre reconstituindo totalmente a sua anatomia.
👍🏻Osteocondrose do Calcâneo ( Doença de Sever ou Haglund-Sever ) : A osteocondrose do calcâneo ou doença de Sever acomete principalmente crianças entre 7 e 12 anos de idade e está relacionada com o aumento da atividade esportiva de impacto como o futebol, basquete, handebol ou vôlei. Acomete seis vezes mais meninos do que meninas (6:1) e frequentemente é bilateral. A principal queixa é a dor na região plantar do calcanhar que aumenta durante ou após a atividade esportiva. A criança pode começar a caminhar na ponta dos pés, evitando apoiar o calcanhar doloroso no chão e, consequentemente, reluta em praticar atividades de salto ou corrida. Na avaliação clínica o principal sinal é a dor a palpação localizada na face plantar do calcanhar.
No exame radiológico a cartilagem de crescimento (fise) apresenta-se alargada, irregular e com sinais de esclerose e fragmentação óssea ao redor da lesão. 👉🏻O tratamento é conservador, inicialmente com o uso de medicação analgésica e afastamento das atividades de impacto (corrida e/ou salto). Se a dor inicial for intensa, a retirada do apoio com muletas e a imobilização com tala gessada ou bota imobilizadora podem ser usadas temporariamente. Sessões de fisioterapia, visando principalmente o alongamento tendíneo da panturrilha, devem ser feitas após a melhora da dor intensa inicial. É importante enfatizar que a osteocondrite do calcâneo (de Sever) é uma alteração autolimitada, isto é, possui um curso determinado, e não deixa deformidades ou sequelas para a vida adulta.
👍🏻 Osteocondrose da Base do 5º Metatarso ( Doença de Iselin ) : É a osteocondrose que acomete a base do quinto metatarso e relaciona-se diretamente com a inserção do tendão fibular curto nesta região.
Foi descrita por Iselin em 1912.
É uma lesão pouco comum que acomete tanto em meninos quanto em meninas, mas principalmente em jovens esportistas entre 7 e 10 anos. O paciente queixa-se de dor e inchaço localizado na lateral do pé. A palpação do local é dolorosa e piora com o movimento forçado de flexão plantar e inversão (movimento do pé para baixo e para dentro). Ao raio X pode-se observar alargamento da base do 5º metatarso e irregularidade no padrão de ossificação da fise (cartilagem de crescimento). 👉🏻O tratamento é conservador e consiste em evitar atividades de impacto, uso de medicação analgésica, gelo e, ocasionalmente, imobilização temporária do pé e tornozelo. A fisioterapia e o retorno gradual à atividade esportiva são liberados após a melhora dos sintomas, que ocorre entre 6 e 12 semanas após o início do tratamento. A cartilagem de crescimento ou fise da base do 5º metatarso ossifica-se completamente por volta dos 12 e 14 anos de idade.

15/09/2019

Corte da unha é indispensável para garantir a saúde das unhas e também dos pés. As unhas dos pés são as que mais sofrem, pois volta e meia encravam. O uso de calçados muito apertados - como aqueles de bico fino - e o corte irregular das unhas favorece o encravamento. Cortá-las da maneira correta é importante para evitar o encravamento, inflamações, deformidades, micoses e até mesmo mau cheiro.

Caso não saiba ou não tenha os utensílios certos, procure um podólogo ...

Hiperqueratose com fissuras.
15/09/2019

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18/06/2019

Com o passar dos anos, é inevitável que o corpo humano fique sobrecarregado em algumas de suas funções. O envelhecimento …

15/06/2019

Os pés são bastante sobrecarregados diariamente — por conta de uma longa caminhada, depois de uma corrida ou, até mesmo, …

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