05/02/2026
Hoje queremos falar sobre os mitos sobre sua visão:
👓 “Se eu começar a usar óculos, meu grau vai aumentar e vou ficar dependente.”
❌ MITO!
✅ VERDADE: Óculos não viciam.
💡 Explicação técnica:
O que ocorre é a neuroadaptação. Ao se acostumar com a visão nítida, o cérebro passa a rejeitar a imagem borrada. A progressão do grau está relacionada a fatores fisiológicos e anatômicos, não ao uso das lentes.
📖 “Ler com pouca luz estraga a visão para sempre.”
❌ MITO!
✅ VERDADE: Isso causa fadiga ocular, não doença.
💡 Explicação técnica:
O esforço excessivo da acomodação visual e a dilatação pupilar podem provocar cansaço visual, ardor e dor de cabeça, mas não alteram o grau nem causam danos permanentes à retina.
🥕 “É só comer muita cenoura que a miopia melhora.”
❌ MITO!
✅ VERDADE: A cenoura ajuda na saúde ocular, mas não reduz o grau.
💡 Explicação técnica:
A vitamina A é essencial para o funcionamento dos fotorreceptores da retina, especialmente os bastonetes, melhorando a visão noturna e a saúde ocular. Porém, a miopia é um erro refrativo, relacionado ao formato do olho — não à alimentação.
🕶️ “Óculos de sol de camelô protegem se a lente for bem escura.”
❌ MITO PERIGOSO!
✅ VERDADE: Escuridão não significa proteção UV.
💡 Explicação técnica:
Lentes escuras sem filtro UV causam midríase, permitindo a entrada de maior quantidade de radiação ultravioleta, o que pode prejudicar o cristalino e a mácula — sendo, muitas vezes, pior do que não usar óculos.
✨ Informação correta é a melhor lente para cuidar da sua saúde visual.
👁️🗨️ Consulte sempre um profissional da visão.
Responsável Técnica:
Dra. Thaís Alves Braga
CRM/GO 12132
Médica do Trabalho - RQE 20937
Oftalmologista - RQE 7947
Registro CRM PJ N° 3059
Registro CREFITO/11 PJ N° 568
Registro CREFONO/5 PJ N° 0536
Registro CRP/09 PJ N° 021082
