Psicóloga Camila Cancela

Psicóloga Camila Cancela Comportamento humano e psicologia.

Antes de vc nascer eu senti muitos medos do futuro... medo de não ter mais tempo pra mim, medo de que "Versão" de mim se...
17/08/2025

Antes de vc nascer eu senti muitos medos do futuro... medo de não ter mais tempo pra mim, medo de que "Versão" de mim seria essa que a maternidade me tornaria, de não ser mais eu mesma, de como ficaria meu corpo, de como seria a recuperação pós parto, de não dar conta do cansaço de tantas noites mal dormidas, de como seria o puerpério, de como seria passar o dia trocando fraldas, do quanto a amamentação poderia ser sofrida, do quanto seria difícil me afastar do trabalho.... E dentro de mim, eu sempre tive certeza que você me ensinaria muito, e que com o passar do tempo eu aprenderia e me adaptaria as novas circunstâncias, só não imaginava que as maiores lições viriam tão rápido.
Quando nosso pesadelo começou eu vivi emoções que nunca tinha imaginado e muito menos me preparado pra sentir. Vivi a angústia de te ver mais de 72h sem se alimentar, a maior dor que já senti na vida foi te ver sofrendo para respirar, senti tanta tristeza de te ver tão perto e passarmos dias separados por uma caixa de plástico, o quanto me senti impotente de te ver chorar passando por tantos procedimentos sem que eu pudesse te dar meu colo e tentar te acalmar ou proteger, meu coração rasgava cada vez que te vi sendo alimentado por uma sonda com aquela boquinha sugando o "nada" ou a luva de uma enfermeira, senti medo de não te trazer pra casa, não poder cuidar de você e hora após hora, dia após dia, ver sua luta e sua força me sustentaram para passarmos por isso.
Hoje, 12 dias depois do seu nascimento finalmente chegou o dia que tanto esperei, o dia de te trazer pra casa.
E sobre todos os medos que eu senti lá atrás?! Ainda não sei, hoje eles não fazem mais nenhum sentido. E tudo bem se eles voltarem a fazer no futuro ou se novos sentimentos difíceis chegarem.
Aos poucos, eu tenho aprendido a confiar e aceitar o que eu não controlo e que a dor é o preço a ser pago para viver a maior e melhor parte de mim, VOCÊ.
Bem vindo, na nossa casa, na minha vida e pra sempre, no meu coração 💙
Te amo!

Às vezes, o que as pessoas veem…é apenas a superfície.Elas veem força, leveza, sorriso, disposição.Mas não enxergam o me...
05/08/2025

Às vezes, o que as pessoas veem…
é apenas a superfície.

Elas veem força, leveza, sorriso, disposição.
Mas não enxergam o medo de não ser suficiente, o cansaço de se manter firme, a dor de se sentir sozinha mesmo cercada de gente.

Você não precisa se encaixar em uma imagem perfeita para ser amada.
Você não precisa carregar tudo sozinha para ser respeitada.

Na terapia, existe um espaço seguro onde você pode ser você — inteira, imperfeita, sentindo tudo o que precisa ser sentido.

Se quiser conversar sobre isso,
me chama no direct ou clica no link da bio.

Os últimos dias foram um misto de muitas emoções e lágrimas. É tempo de me despedir temporariamente de um dos meus lugar...
31/07/2025

Os últimos dias foram um misto de muitas emoções e lágrimas. É tempo de me despedir temporariamente de um dos meus lugares preferidos, onde eu exerço um dos meus papéis preferidos, com pessoas muito queridas e especiais.
É um misto de medo, porque sei que quando eu voltar nada mais será como antes, curiosidade para me encontrar com a minha nova versão e segurança de que nada seria capaz de me fazer tão bem quanto essa nova fase.
Meu coração está transbordando de gratidão por tanto carinho e amor que eu e o Davi recebemos, seja em forma de palavra, abraço, presente ou um simples olhar.
Me sinto muito privilegiada e abençoada por fazer parte de uma equipe tão maravilhosa por ter pacientes tão especiais e exercer essa profissão que me transforma, realiza e me ensina todos os dias.
Vou me dedicar exclusivamente ao meu novo amor pelos próximos meses, mas estarei de volta em breve, renovada, com novos aprendizados e cheia de saudade.
Nos vemos em breve 💙💚🩵🤍

MANUAL SIMPLES E PRÁTICO PARA CONVERSAS DIFÍCEIS!Isso te ajudou? Precisa de ajuda? Me chame no direct ou clica no link d...
07/07/2025

MANUAL SIMPLES E PRÁTICO PARA CONVERSAS DIFÍCEIS!

Isso te ajudou? Precisa de ajuda?
Me chame no direct ou clica no link da bio.

Você está cansada… mas não é só físico. É mental. É emocional. É uma sobrecarga invisível que ninguém vê, mas que você s...
30/06/2025

Você está cansada… mas não é só físico.

É mental.
É emocional.

É uma sobrecarga invisível que ninguém vê, mas que você sente todos os dias.
Julho pode ser o mês em que você começa a se ouvir.

Me chame no direct ou clica no link da bio.
Você não precisa seguir assim.

Com a chegada da gestação, pessoas se afastaram e outras chegaram pra mais perto, o corpo do ano passado já está ficando...
16/06/2025

Com a chegada da gestação, pessoas se afastaram e outras chegaram pra mais perto, o corpo do ano passado já está ficando bem distante, o desempenho físico e intelectual não são mais os mesmos, as roupas que eu gosto não servem mais, o que eu pensava e sentia nem sempre faz mais sentido e diante de tantas mudanças, vem muitos medos e com o medo uma tentativa infrutífera de tentar me segurar a minha versão do passado, e tentar fazer ela permanecer. Mas é como tentar conter a água de uma cachoeira. É cansativo, impossível e com certeza desnecessário... também é muito bom tomar banho de cachoeira.

Essa reflexão também vale pra você, que talvez está preso querendo se manter em um trabalho porque faz isso há muito tempo, querendo se manter em uma relação afinal são muitos anos juntos, se decepcionando com amizades, tentando caber onde talvez nem cabe mais porque é a amizade da infância e tudo isso, pelo apego no “pra sempre”, na permanência, na constância, no controle do que é previsível e estável.

As coisas, as pessoas, as fases e os lugares cumprem um propósito nas nossas vidas e quando queremos "teimar" em manter acesa uma chama que se esgotou, talvez além da previsibilidade do conhecido você tambem comece a conviver com sobrecarga, decepções, frustrações e dor.

Mudar e deixar ir realmente pode ser muito difícil, mas, se abrir, dar espaço, desfrutar e crescer com o que tem pra chegar pode ser a melhor escolha que você vai fazer pelo seu EU de amanhã.

Filho, sua mãe as vezes é muito medrosa, mas está ansiosa pra te dar muito amor e aprender todos os dias com a transformação que sua vida tem sobre a minha 💙💙💙

Você sente culpa quando descansa?Isso pode estar ligado a um padrão de exigência interna que ultrapassa o cuidado com vo...
22/05/2025

Você sente culpa quando descansa?

Isso pode estar ligado a um padrão de exigência interna que ultrapassa o cuidado com você mesmo. respirar, pausar e se permitir não te faz menos capaz. Te faz humano!

Você tenta controlar tudo e todos ao seu redor? Esse comportamento, muitas vezes inconsciente, pode estar te afastando d...
09/05/2025

Você tenta controlar tudo e todos ao seu redor?

Esse comportamento, muitas vezes inconsciente, pode estar te afastando da leveza emocional que você tanto precisa. soltar o controle também é um exercício de autocuidado. vamos conversar?

Seu corpo sente aquilo que você tenta ignorar… Quando a sobrecarga emocional se acumula, ela começa a vazar nos detalhes...
17/04/2025

Seu corpo sente aquilo que você tenta ignorar…

Quando a sobrecarga emocional se acumula, ela começa a vazar nos detalhes do dia a dia. você não precisa carregar isso sozinho(a). vamos conversar?

Bem-Vindos ao meu mundo! 🥰Minha missão é te guiar no caminho do autoconhecimento e da inteligência emocional, de forma h...
11/04/2025

Bem-Vindos ao meu mundo! 🥰

Minha missão é te guiar no caminho do autoconhecimento e da inteligência emocional, de forma humana, acolhedora e consciente.

Se você sente que está sobrecarregando, guardando tudo pra si, ou simplesmente não sabe por onde começar… saiba que isso já é um sinal de que algo dentro de você está pedindo cuidado.

Me chame no direct ou acesse o link da bio pra dar o primeiro passo. A gente caminha junto daqui pra frente. 🤍

Seus pensamentos e emoções são como uma “força invisível” que estão por trás da maneira como você age a todo momento, se...
01/04/2025

Seus pensamentos e emoções são como uma “força invisível” que estão por trás da maneira como você age a todo momento, seja nas grandes ou pequenas decisões do dia a dia.
Você pode escolher ignorar ou estar cada vez mais consciente e assim usar essas informações para tomar as melhores decisões.
E ai, o que você prefere? 🤔🌻

Por que é tão difícil dizer NÃO? 🤔Colocar limites é fundamental para sua saúde mental, mas eu sei que nem sempre é fácil...
21/03/2025

Por que é tão difícil dizer NÃO? 🤔

Colocar limites é fundamental para sua saúde mental, mas eu sei que nem sempre é fácil.

Vamos trabalhar juntos para fortalecer essa habilidade? Me chame no direct! 💙

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