04/11/2025
Essas experiências moldam quem somos, mas também podem abalar nossa saúde emocional.
Quando o afeto vira ansiedade, quando o “amor” vira dependência ou quando a amizade vira competição, é hora de olhar com cuidado.
Amar e se relacionar faz parte da vida, mas é preciso aprender a cuidar de si dentro das relações.
Nem todo amor é saudável.
Nem toda amizade é recíproca.
E tudo bem se afastar para se proteger.
Relações que fortalecem são aquelas em que há espaço para ser quem você é, sem medo, sem culpa, sem precisar se anular. E cuidar da saúde mental também é cuidar da forma como você se relaciona.
E você? Já percebeu como as suas relações afetam o seu emocional?
Vamos conversar?
(19) 99381-2454
