
15/01/2025
Saúde Mental e Janeiro Branco!!!
No mês de Janeiro, vários conselhos de profissionais da Saúde têm se mobilizado em ações que promovam reflexão e divulgação da importância em cuidar da Saúde Mental, se intitulando o Janeiro Branco. Sendo este um marco estratégico conscientização que a Saúde Mental merece atenção, que o bem estar não está somente relacionado à saúde física.
Procurar atendimento psicológico é sinal de maturidade de alguém disposto a enfrentar seus medos, e aprender a lidar com as suas dificuldades e superar limites.
Devemos cuidar da nossa saúde mental, assim como da saúde física, ir ao Psicólogo deveria ser comum como ir ao Dentista, Ginecologista, Cardiologista, levar a criança ao Pediatra, enfim ao observar algum sintoma, começar a ter indícios de algum problema, não hesitar em buscar ajuda profissional.
Porém quando se fala em buscar atendimento psicológico, as pessoas acabam tendo muita resistência, demorando ou às vezes não indo procurar auxílio profissional, deixando com que problemas psicológicos se agravem, conflitos tomem uma grande proporção em sua vida, impedindo de progredir, dar seqüência aos seus projetos, concretizar realizações, e o que é pior deixando de ter momentos felizes com aquelas pessoas que ama.
É importante não adiarmos, principalmente quando o assunto for nosso bem estar, procure sempre ajuda profissional e seja feliz!!!
Márcia Vieira Bastos
Psicóloga e Neuropsicóloga