Psicóloga Maiana D Reis Gislotti

31/12/2024

"O ano novo nos chama a interpretar o tempo e suas marcas. O que deixamos para trás são rastros; o que desejamos adiante são sonhos em construção."

Que em 2025 possamos dar voz aos nossos desejos, atravessar nossos conflitos e ressignificar nossas histórias. Cada dia é uma página em branco: o que vamos escrever?

12/11/2024

21/10/2024

O abandono afetivo pode ser entendido como a ausência de cuidados emocionais necessários para o desenvolvimento saudável de uma pessoa, especialmente na infância.

Quando um indivíduo, principalmente uma criança, não recebe atenção, carinho ou afeto suficientes de figuras importantes, isso pode gerar sentimentos de solidão, desvalorização e insegurança.

Esse tipo de abandono, embora não visível fisicamente, impacta profundamente a autoestima, as relações futuras e a capacidade de confiar nos outros.

A sensação de estar emocionalmente desconectado, mesmo estando perto de outras pessoas, pode deixar marcas duradouras.

Maiana D Reis Gislotti
Psicóloga
CRP 06/136936

18/10/2024

Na saúde mental, relações amorosas saudáveis são fundamentais para o bem-estar emocional, pois promovem sentimentos de pertencimento e segurança.

Entretanto, quando o amor é permeado por dependência emocional ou idealizações irreais, pode gerar ansiedade, insegurança e até sofrimento psicológico.

Equilíbrio e maturidade emocional são essenciais para que o amor fortaleça, em vez de fragilizar, a saúde mental de ambos os parceiros.

Lacan dizia que "amar é dar o que não se tem a alguém que não o quer", uma frase enigmática que destaca o caráter paradoxal do amor. O sujeito oferece ao outro o que ele próprio não possui — a satisfação plena de suas faltas — e, muitas vezes, o outro não pode verdadeiramente receber isso, pois ele também está em busca de algo que nunca será completamente alcançado.

Assim, o "coração" do amor para Lacan está no campo do desejo e da incompletude. O amor nos coloca frente ao desejo do outro, que é sempre enigmático e não completamente compreensível. Esse encontro com a falta, tanto em nós quanto no outro, é o que move o jogo das relações amorosas, ao mesmo tempo encantando e frustrando.

Maiana D Reis Gislotti
Psicóloga
CRP 06/136936

17/10/2024

A prática de atividade física tem um impacto positivo direto na saúde mental.

Movimentar o corpo, seja através de caminhadas, corridas ou yoga, estimula a liberação de endorfinas, substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar.

O exercício físico também ajuda a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, promovendo uma maior clareza mental e equilíbrio emocional.

Além disso, a conexão com a natureza intensifica os benefícios, proporcionando um espaço de tranquilidade e autopercepção.

Maiana D Reis Gislotti
Psicóloga
CRP 06/136936

16/10/2024

A amizade é fundamental para a saúde mental, pois oferece apoio emocional, segurança e um senso de pertencimento.

Ter amigos próximos ajuda a lidar com o estresse, reduz a sensação de isolamento e promove o bem-estar.

Relações de amizade permitem a troca de experiências e sentimentos, criando um ambiente de confiança onde é possível expressar vulnerabilidades.

Estudos mostram que pessoas com fortes laços de amizade tendem a ter menos sintomas de ansiedade e depressão, além de uma visão mais positiva da vida.

A conexão humana fortalece a resiliência, ajudando a enfrentar desafios com maior equilíbrio emocional.

Maiana D Reis Gislotti
Psicóloga
CRP 06/136936

15/10/2024

Na psicanálise, os sonhos são vistos como uma manifestação do inconsciente.

Segundo Freud, eles funcionam como uma realização de desejos reprimidos, frequentemente disfarçados por símbolos para que o conteúdo latente não provoque ansiedade.

Durante o processo analítico, a interpretação dos sonhos ajuda a revelar os desejos e conflitos internos, oferecendo ao paciente um caminho para acessar suas emoções e traumas profundos.

Essa exploração permite uma compreensão mais ampla da mente e pode conduzir à cura psíquica ao integrar esses conteúdos ao consciente.

Com o que tem sonhado?

Maiana D Reis Gislotti
Psicóloga
CRP 06/136936

14/10/2024

O processo de análise, na psicanálise, envolve uma investigação profunda da mente inconsciente do paciente.

Durante as sessões, o paciente fala livremente sobre seus pensamentos, sentimentos, sonhos e memórias, enquanto o analista ouve e faz intervenções que ajudam a trazer à tona os conflitos e desejos inconscientes.

O objetivo é revelar padrões ocultos que moldam o comportamento e as emoções do paciente, permitindo que ele ganhe insight sobre suas dinâmicas internas.

Com o tempo, essa compreensão facilita a transformação, possibilitando que o paciente lide de forma mais saudável com seus conflitos e desenvolva maior autonomia emocional.

Maiana D Reis Gislotti
Psicóloga
CRP 06/136936

13/10/2024

A angústia no domingo, muitas vezes chamada de "Sunday blues" ou "síndrome do domingo", pode estar relacionada a vários fatores psicológicos e sociais.

Um dos principais é a transição entre o descanso do fim de semana e a volta às responsabilidades da semana seguinte, como trabalho ou estudos.

Esse sentimento pode ser intensificado pela antecipação de obrigações, prazos ou compromissos, especialmente se a pessoa está insatisfeita com sua rotina ou carreira.

Além disso, o domingo pode ser um momento de reflexão, onde há mais tempo para pensar sobre questões pessoais, como realização, sentido de vida ou relações sociais, o que pode gerar angústia. Esse dia, por ser mais calmo, pode deixar mais evidente questões emocionais que foram "escondidas" durante a correria da semana.

Em termos psicanalíticos, essa angústia pode também estar ligada a uma frustração com as expectativas internas não atendidas ou até a um conflito entre o desejo de descanso e a obrigação de retornar à rotina.

Maiana D Reis Gislotti
Psicóloga
CRP 06/136936

12/10/2024

Saúde mental refere-se ao bem-estar emocional, psicológico e social de uma pessoa.

Ela influencia a forma como lidamos com o estresse, nos relacionamos com os outros e tomamos decisões.

A saúde mental não significa apenas a ausência de doenças, como depressão ou ansiedade, mas envolve também o desenvolvimento de habilidades para enfrentar desafios, manter relações saudáveis e ter uma visão positiva da vida.

Manter uma boa saúde mental é fundamental para o equilíbrio e a qualidade de vida, e pode ser cultivada através de práticas como o autocuidado, terapia, exercícios físicos e a busca de apoio social.

Maiana D Reis Gislotti
Psicóloga
CRP 06/136936

11/10/2024

Outubro Rosa é uma campanha anual realizada em outubro para aumentar a conscientização sobre a prevenção do câncer de mama.

O movimento busca alertar sobre a importância do diagnóstico precoce, dos exames regulares e do autocuidado.

A cor rosa simboliza a luta contra o câncer de mama e promove a união entre todas as mulheres e a sociedade, incentivando o apoio mútuo e o acesso à informação.

Durante o mês, diversas ações são promovidas para destacar essa causa, como eventos educativos, iluminação de monumentos, mobilizações sociais e exames gratuitos.

Cuide-se!

Maiana D Reis Gislotti
Psicóloga
CRP 06/136936

10/10/2024

Ser gentil consigo mesmo é essencial para o bem-estar emocional.

Isso significa tratar-se com a mesma bondade e compaixão que você ofereceria a um amigo próximo.

Implica aceitar suas imperfeições, permitir-se descansar e entender que cometer erros faz parte do crescimento.

A autocompaixão fortalece a resiliência e nutre a saúde mental e emocional, ajudando-nos a enfrentar os desafios da vida sem julgamentos severos.

Adotar essa atitude leva a uma vida mais equilibrada, tranquila e plena.

Você tem sido gentil consigo mesma?

Maiana D Reis Gislotti
Psicóloga
CRP 06/136936