Psicoterapia - Consultório

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Vanessa Santos - Psicóloga
CRP:06/105656

Vanessa Santos l Especialista em Ansiedade

🚨Ajudo você ter uma vida sem crise disfuncionais de ansiedade
🌏Presencial: Campinas, Mogi Guaçu e online

16/06/2025

Olá! Sou a Vanessa Santos, psicóloga clínica!
Minha paixão é ajudar você a se conhecer e a transformar padrões de pensamento e comportamento através da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Acredito muito no poder da nossa mente e em como podemos construir uma vida com mais bem-estar.

Minha jornada na psicologia tem sido muito rica e diversa. Sou pós-graduada em Psicologia do Esporte, Saúde Mental, Teoria Cognitivo Comportamental e em Psicologia Organizacional e do Trabalho, o que me permite ter uma visão ampla das diferentes necessidades e desafios que enfrentamos ao longo da vida.

Minha experiência prática me levou a um lugar muito especial: o Ambulatório de Psiquiatria do Hospital das Clínicas (HC) da Unicamp. Lá, tenho a oportunidade de trabalhar com reabilitação psicossocial e oferecer psicoterapia, aprendendo e crescendo a cada encontro.
Fazer parte da ABEAD (Associação Brasileira do Estudo de Álcool e outras Dr**as) também é muito importante para mim, pois me permite aprofundar meus conhecimentos no tratamento do Transtorno por Uso de Substâncias (TUS).
E para compartilhar o que aprendo, sou Professora Universitária na Faculdade Anhanguera Taquaral, além de ter contribuído para a literatura com um capítulo sobre Treinamento de Habilidades Sociais e reinserção social.

Se você busca um espaço seguro e acolhedor para cuidar da sua saúde mental, ofereço atendimento presencial em Campinas e Mogi Guaçu, e para maior comodidade, também realizo consultas online.
Trabalho com mentoria terapêutica e atendimentos individuais, sempre buscando a melhor forma de te apoiar.
Além disso, levo a psicologia para o mundo organizacional, desenvolvendo projetos que promovem ambientes de trabalho mais saudáveis.

Se você se identifica com a TCC ou busca uma profissional dedicada a te acompanhar na sua jornada de autoconhecimento e bem-estar, entre em contato!
Os links e informações para agendamento estão na minha bio.
Será um prazer te conhecer!

Vanessa Santos. | Psicóloga Clínica | CRP 06/105656

02/06/2025

🖤 O luto é a forma mais profunda de amor que se transforma em saudade. 🖤

Perder alguém ou algo importante nunca é simples — e cada pessoa sente, vive e elabora essa dor de um jeito único.
Negação, raiva, tristeza, aceitação… o luto é um processo, não uma linha reta.

💬 Se você está passando por esse momento, lembre-se: sentir é parte da cura.
Não existe fraqueza em chorar, pedir ajuda ou se sentir perdido.
Acolha sua dor com gentileza. E, se precisar, a terapia pode ser um espaço seguro para te ajudar a seguir.

23/05/2025

Nos relacionamentos, nem sempre o problema está na falta de amor — mas na forma como lidamos com nossas dores, silêncios e expectativas.

💔 Às vezes, uma omissão fere mais do que uma palavra mal colocada.
Outras vezes, é o medo de se expressar que gera o afastamento.
É por isso que o diálogo precisa vir com empatia e a escuta, com presença emocional.
É importante olhar para dentro: a terapia individual nos ajuda a entender o que projetamos, carregamos e esperamos do outro.

Relacionamentos não se constroem na perfeição, mas no desejo mútuo de crescer — mesmo em meio às crises.
Se você sente que sua relação precisa de apoio, buscar ajuda não é sinal de fracasso, é sinal de maturidade.

💙 Compreender, escutar e reconstruir também é amar.

01/05/2025

Ghosting dói.
Sumir sem explicações virou comum, mas o impacto emocional nem sempre é visível — e pode ser profundo.
Você já passou por isso ou conhece alguém que passou?

➡️ Arraste para entender o que é ghosting, por que machuca tanto e como a psicologia pode te ajudar a lidar com isso de forma mais leve.

30/04/2025

Muitas vezes, ainda existe preconceito e desinformação sobre o uso de medicamentos no cuidado da saúde mental.
Mas a verdade é que, quando bem indicados e acompanhados por profissionais, o prognóstico pode ser positivo e aliados fundamentais na recuperação emocional e no resgate da qualidade de vida.

Neste carrossel, você vai entender:
✔ A importância do tratamento medicamentoso
✔ O impacto positivo na vida de quem enfrenta transtornos mentais
✔ Por que seguir o tratamento é um ato de autocuidado

💬 Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, saiba: pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. E você não precisa enfrentar isso sozinho.

📩 Salve este post para consultar sempre que precisar e compartilhe para espalharmos mais informação e acolhimento.

28/04/2025

A ansiedade muitas vezes nos leva a acreditar em histórias que ainda nem aconteceram.
Com a ajuda da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é possível reconhecer esses pensamentos, ganhar clareza emocional e construir novas formas de enfrentar a vida.

👉 Agende uma conversa. Seu futuro mais leve começa agora!

24/04/2025

🧘‍♀️ Respire. Você não precisa acreditar em tudo o que a ansiedade diz.
Pensamentos ansiosos podem ser intensos, mas isso não significa que sejam verdades absolutas.
Questione, desacelere e lembre-se: você tem o poder de escolher como reagir.

11/04/2025

A ansiedade surge quando tentamos controlar tudo ao nosso redor, mas a verdadeira paz vem quando aprendemos a compreender nossas emoções e aceitar o que não está em nossas mãos.
O autoconhecimento nos ajuda a identificar gatilhos, desenvolver novas formas de lidar com desafios e construir uma vida mais equilibrada.
Se a ansiedade tem atrapalhado sua rotina, saiba que você não precisa enfrentar isso sozinho(a). A terapia pode ser o caminho para mais leveza e bem-estar.

💬 Vamos conversar? Meu contatos estão na Bio.

07/04/2025

Você já parou para refletir sobre o impacto que seus pensamentos têm na sua vida?

Nossas emoções, sono, alimentação e até nossas relações são diretamente influenciadas pela forma como pensamos. Saiba que podemos aprender a entender e modificar padrões para viver com mais equilíbrio e bem-estar.

Quer saber como? A terapia é um espaço seguro para isso!

📩 Agende uma sessão e cuide da sua saúde mental.

04/04/2025

A ansiedade tem o hábito de distorcer a realidade.
Ela sussurra medos que parecem incontroláveis, cria cenários que nem sempre são reais e faz o coração acelerar sem motivo aparente. Mas você não é refém desses pensamentos!

Respirar fundo, questionar esses medos e buscar apoio são passos essenciais para retomar o controle. A ansiedade pode gritar, mas sua verdade sempre pode falar mais alto!

💬 Você já percebeu como a ansiedade te faz acreditar em coisas que não são reais? Comente "Eu escolho a calma" e compartilhe com alguém que precisa dessa mensagem!

31/03/2025

Relacionamentos saudáveis exigem reflexão!

Amor, insegurança e respeito são aspectos fundamentais em qualquer relação. Mas será que você tem olhado para eles com atenção?

Se algum desses pontos te fez refletir, talvez seja hora de olhar para sua relação com mais consciência.
A terapia pode te ajudar a construir vínculos mais saudáveis!

📌 Salve este post e compartilhe com alguém que precisa dessa reflexão!

25/03/2025

A ansiedade pode criar barreiras na relação, gerando controle excessivo, insegurança e até afastamento. Muitas vezes, esses sentimentos vêm de pensamentos distorcidos e crenças que carregamos sobre nós mesmos e sobre o outro.

O diálogo, a auto compaixão e o autoconhecimento são essenciais para construir um relacionamento mais saudável e equilibrado. Se a ansiedade está impactando sua vida a dois, a psicoterapia pode te ajudar a identificar padrões e encontrar novas formas de se relacionar.

💬 Você já percebeu como a ansiedade afeta seus relacionamentos? Comente aqui!

Endereço

Rua Nunes Pedrosa 302 B
Mogi Guaçu, SP
13845-440

Telefone

+5519992138587

Site

https://www.instagram.com/vanessasantos.psicologa?igsh=ZXNydHowYWp6NW94, https://sites.google.com/view/vanessasantospsi/

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