Rafaela Ferreira / 25Segundos

Rafaela Ferreira / 25Segundos Através dos conceitos da História da Arte te ajudo a desenvolver o seu potencial humano. O método SEMEAR...é tudo o que você precisa!

Somos uma equipe de desenvolvimento socioemocional, que através do método SEMEAR tem proporcionado treinamentos para pessoas que buscam o autoconhecimento e melhorias no convívio social, munidos de uma mente livre e saudável.

06/11/2025

⏳ O tempo não volta… mas você pode escolher como vive cada segundo!
Você pode recuperar sua saúde.
Pode recuperar seu trabalho.
Pode recuperar seu relacionamento.
Pode até recuperar sua conta bancária.
Mas há uma coisa que ninguém recupera: o tempo.
Uma vez passado, ele se torna apenas lembrança.
Por isso, viver com consciência emocional é essencial — porque quando aprendemos a gerenciar nossas emoções, passamos a olhar o tempo de outro jeito.
Percebemos o quanto deixamos de dar tempo para quem amamos, para o que realmente importa, e o quanto isso nos rouba a paz.
Gerir o tempo é importante.
Mas gerir as emoções é o que te faz viver com propósito, leveza e presença. 🌿
🎯 Comece hoje a se fortalecer emocionalmente.
Transforme o tempo em aliado, não em arrependimento.
̂nciaemocional ✨

03/11/2025

💫 “A diferença entre o cansaço e a vitória? Persistir mais um pouco.
Nada é por acaso — e quase tudo é consequência.
Cada pensamento, reação e decisão que tomamos constrói, aos poucos, a realidade em que vivemos. 🌱
Assumir a responsabilidade pelas próprias escolhas é sair do piloto automático e perceber:
ninguém escolhe por você.
Quando você decide com consciência, o mundo ao seu redor muda também.
💡 Que tal refletir hoje sobre o poder que suas escolhas têm sobre a sua vida?
Às vezes, o primeiro passo para transformar tudo é simplesmente assumir o comando.
̃o ✨

03/11/2025

💫 “A diferença entre o cansaço e a vitória? Persistir mais um pouco.
Nada é por acaso — e quase tudo é consequência.
Cada pensamento, reação e decisão que tomamos constrói, aos poucos, a realidade em que vivemos. 🌱
Assumir a responsabilidade pelas próprias escolhas é sair do piloto automático e perceber:
ninguém escolhe por você.
Quando você decide com consciência, o mundo ao seu redor muda também.
💡 Que tal refletir hoje sobre o poder que suas escolhas têm sobre a sua vida?
Às vezes, o primeiro passo para transformar tudo é simplesmente assumir o comando.
✨

02/11/2025

E se tudo o que acontece com você fosse resultado das escolhas que você faz?
Nada é por acaso — e quase tudo é consequência.
Cada pensamento, reação e decisão que tomamos constrói, aos poucos, a realidade em que vivemos. 🌱
Assumir a responsabilidade pelas próprias escolhas é sair do piloto automático e perceber: ninguém escolhe por você.
Quando você decide com consciência, o mundo ao seu redor muda também.
💡 Que tal refletir hoje sobre o poder que suas escolhas têm sobre a sua vida?
Às vezes, o primeiro passo para transformar tudo é simplesmente assumir o comando.
̃o ✨

02/11/2025

E se tudo o que acontece com você fosse resultado das escolhas que você faz?

Nada é por acaso — e quase tudo é consequência.
Cada pensamento, reação e decisão que tomamos constrói, aos poucos, a realidade em que vivemos. 🌱
Assumir a responsabilidade pelas próprias escolhas é sair do piloto automático e perceber: ninguém escolhe por você.
Quando você decide com consciência, o mundo ao seu redor muda também.
💡 Que tal refletir hoje sobre o poder que suas escolhas têm sobre a sua vida?
Às vezes, o primeiro passo para transformar tudo é simplesmente assumir o comando.
̃o ✨

29/10/2025

E se você pudesse escolher como se sentir?
Alegria, raiva, medo, tristeza, nojo… todas habitam em nós.
Mas o que realmente muda nossa vida não é o que sentimos — é como reagimos ao que sentimos. 🌿
Ter inteligência emocional não é reprimir emoções, e sim entendê-las.
É aprender a se expressar sem perder o controle, a sentir sem se afogar.
O verdadeiro poder começa quando você reconhece o que sente e escolhe agir com consciência. 💡
🎯 Domine suas emoções. Transforme a forma como você vive, decide e se relaciona.
▶️ Assista agora e descubra o poder de escolher o seu próprio estado emocional.
́demental ✨

27/10/2025

“Entre Histórias e Pausas” — 25Segundos de Inspiração

Toda pausa carrega uma história. E toda história merece uma pausa para ser sentida. 💛

No episódio “Entre Histórias e Pausas”, Rafaela Ferreira recebe as professoras Carol Madruga, Daysa Sartori e Rosa Jandira para uma conversa emocionante sobre o que realmente sustenta a educação: as vivências, os aprendizados e os reencontros que acontecem dentro e fora da sala de aula. 🎙️

Prepare-se para um bate-papo leve, inspirador e cheio de significado — um convite para respirar, refletir e redescobrir o propósito por trás da profissão. 🌿

📅 Dia: 28 de outubro
🕖 Horário: 19h
📍 Ao vivo no YouTube:

✨

Endereço

Rua Curitiba, 160
Mogi Guaçu, SP
13800-310

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5519982768888

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