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Instituto Fisiolife - Fisioterapia & Pilates

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Mogi Guaçu, SP
Instituto Fisiolife - Fisioterapia & Pilates

A Fisiolife atua em diversos seguimentos

Fisioterapia
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Pilates
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Massagem Relaxante Cuidamos do que é mais importante para nós: sua saúde!

A Fisiolife oferece uma rede de serviços com o objetivo de prevenir doenças e promover, melhorar e aumentar sua qualidade de vida. Temos profissionais especializados, ambiente diferenciado e atendimento personalizado. Venha nos conhecer!

02/02/2026

🎒 A mochila escolar do seu filho está muito pesada? Atenção, mamãe!

Você sabia que o peso excessivo da mochila pode causar dores nas costas, má postura, sobrecarga na coluna e até problemas futuros no desenvolvimento das crianças?

Pequenos cuidados no dia a dia fazem toda a diferença:
✔️ Ajuste correto das alças
✔️ Uso da mochila nas duas costas
✔️ Peso adequado para a idade e o tamanho da criança

💡 Prevenir hoje é cuidar da saúde do seu filho no futuro.

👉 Ouça a dica especial do nosso fisioterapeuta Thiago Rizaffi e descubra como proteger a coluna do seu filho de forma simples e eficaz.

📲 Assista ao vídeo, salve este post e compartilhe com outras mães que precisam dessa informação!
informação!

InstitutoFisiolife DicaDoFisio

31/01/2026

A sua hérnia de disco não apareceu ontem! 💥
Você sabia que as dores que você sente aos 40 podem ter começado lá atrás? O corpo fala, mas muitas vezes a gente só ouve quando ele grita.
Como mostrado no vídeo, hábitos como:
• 📱 Uso excessivo de celular em má postura;
• 🍔 Má alimentação e sobrepeso;
• 🚬 Tabagismo;
• 🏋️ Exercícios feitos de forma incorreta;
• 🪑 Longas horas na mesma posição de trabalho.
Tudo isso sobrecarrega sua coluna silenciosamente. A boa notícia? Ainda dá tempo de cuidar! Pequenas pausas para alongamento, hidratação dos discos e exercícios direcionados fazem toda a diferença.
🚀 Quer saber como proteger sua coluna e viver sem dor? Clique no link da bio e agende uma avaliação!
saudecoluna vivasem

30/01/2026

Sentir dor não é normal. Se você convive com desconfortos constantes, o Pilates é a solução que o seu corpo precisa. ✅
Aqui no Instituto Fisiolife, focamos em:
🔹 Alívio de tensões e dores crônicas;
🔹 Correção postural;
🔹 Fortalecimento muscular;
🔹 Melhora na flexibilidade.
Não espere a dor piorar para buscar ajuda. Invista na sua saúde e sinta os benefícios reais para o seu corpo e mente.
🚀 Clique no botão de contato e agende sua aula hoje mesmo!

29/01/2026

Viver com dor na coluna é como carregar um peso invisível o dia todo. 🎒 Afeta o humor, o trabalho e o tempo com quem amamos.
Mas não precisa ser assim. O Pilates no Instituto Fisiolife te ajuda a redescobrir o prazer de se movimentar sem medo. Mais do que exercícios, é um caminho para devolver a leveza que sua rotina merece. ✨
A dor é um sinal de alerta do corpo. O Pilates atua no fortalecimento profundo e no alinhamento postural, tratando a causa do desconforto e prevenindo lesões futuras. Invista em qualidade de vida hoje para colher longevidade amanhã. 🌿
Agende sua aula e sinta a diferença
: SaudeDaColuna

29/01/2026

Cuidar da saúde é somar esforços! 🤝
O Pilates é um poderoso aliado na sua recuperação, mas ele atua em conjunto com a medicina. Se você já tem um acompanhamento médico ou faz uso de medicações, o nosso foco é potencializar seus resultados.
Nossa proposta é oferecer um suporte seguro para:
• ✨ Ampliar sua percepção corporal.
• ✨ Reduzir padrões de tensão e dores.
• ✨ Aumentar sua tolerância ao esforço físico com total segurança.
Trabalhamos para que seu corpo seja seu melhor lugar para morar. Vamos juntos nessa jornada?
📍 Esperamos por você

28/01/2026

✨ Você sabia?
Se você é beneficiário do Cartão Saúde Irmão – Santa Casa de Mogi Guaçu, aqui no Instituto Fisiolife | Fisioterapia & Pilates você garante descontos especiais nas sessões de Fisioterapia e Reabilitação.

💙 Cuidar da sua saúde pode (e deve) ser mais acessível, com atendimento humanizado, profissionais qualificados e foco total no seu bem-estar.

📲 Entre em contato agora mesmo e descubra como aproveitar esse benefício.
Será um prazer receber você e cuidar da sua saúde com excelência!

SantaCasa MogiGuaçu CuidarDeVocê QualidadeDeVida

27/01/2026

Você sente dores nas costas que irradiam para as pernas?
⚠️ Esse é um problema mais comum do que você imagina — e não deve ser ignorado.

Essas dores podem limitar seus movimentos, atrapalhar sua rotina e reduzir sua qualidade de vida. A boa notícia é que com o cuidado certo, é possível aliviar a dor, recuperar a mobilidade e voltar a se movimentar com segurança. 💙

No Instituto Fisiolife, trabalhamos com Pilates terapêutico e fisioterapia personalizada, focados na causa da dor — não apenas nos sintomas.

✨ Mais movimento
✨ Menos dor
✨ Mais qualidade de vida

👉 Não espere a dor piorar.
📲 Clique no link da bio ou envie um direct agora mesmo e agende sua avaliação.

Seu corpo merece cuidado. Vem para o Instituto Fisiolife!

25/01/2026

Você sente que a sua vida “parou” por causa da hérnia de disco? 🛑
Eu sei como é frustrante deixar de brincar com os filhos, evitar aquele passeio ou até sentir medo de um movimento simples. A dor não machuca só o corpo, ela desgasta o emocional.
Muitas vezes, você está fazendo de tudo para melhorar, mas comete 5 erros invisíveis que estão sabotando sua recuperação:
1️⃣ O medo de se mexer: O repouso excessivo trava sua coluna.
2️⃣ Esquecer da água: Discos desidratados não absorvem impacto.
3️⃣ Subestimar o sono: É dormindo que seu corpo “conserta” a lesão.
4️⃣ Dieta inflamatória: O que você come pode estar alimentando a sua dor.
5️⃣ Ignorar o estresse: Mente tensa, coluna travada.
Não deixe que a hérnia defina o que você pode ou não fazer. O caminho para uma vida sem dor começa com pequenos ajustes e a orientação certa. 🚀
Qual desses erros você mais comete? Me conta aqui nos comentários ou me envie uma mensagem no Direct para conversarmos sobre o seu caso

23/01/2026

“A saúde é um patrimônio que se constrói diariamente. Nossa missão é oferecer o suporte técnico e o acolhimento necessário para que cada paciente alcance sua melhor versão. Mais do que números, valorizamos a jornada de bem-estar de quem confia no nosso trabalho.
Quer um acompanhamento personalizado para os seus objetivos? Envie uma mensagem no Direct com a palavra ‘SAÚDE’ e eu te explico como funciona.”

22/01/2026

A dor nas costas não deveria fazer parte do seu normal. Muitas vezes, o que começa como um leve incômodo pode evoluir para algo mais sério se não dermos a devida atenção.
A sua coluna é o suporte de tudo o que você faz, e ela merece um cuidado especial todos os dias. Pequenas mudanças de hábito são capazes de evitar o avanço de quadros de dor e devolver sua qualidade de vida!
Confira 3 dicas de ouro para começar hoje:
1️⃣ Mova-se: A cada 1h sentado, levante-se por 2 minutos. O movimento lubrifica suas articulações!
2️⃣ Ajuste sua visão: O celular ou o monitor devem estar na linha dos olhos. Nada de curvar o pescoço!
3️⃣ Força no Core: Fortalecer o abdômen é criar uma “cinta natural” para proteger sua lombar.
Sua coluna é o seu pilar. Não espere a dor travar para começar a agir. Comece agora! 🚀
Você sofre com dores constantes ou conhece alguém que vive reclamando das costas?
📌 Salve este post para não esquecer dessas dicas e marque aqui embaixo aquela pessoa que precisa cuidar mais da postura!

21/01/2026

Um amor chamado Fisioterapia e Pilates ❤️❤️

20/01/2026

Você já sentiu que seu corpo está tentando te dizer algo, mas você continua ignorando? 🤨👇
Muitas vezes, a rotina pesada nos faz esquecer de respirar e de nos alongar. O Pilates vai muito além da estética: ele conecta sua mente ao seu movimento, trazendo equilíbrio e eliminando aquelas tensões musculares acumuladas.
Imagine acordar sem dor, ter disposição para brincar com seus filhos ou encarar o trabalho com mais energia. Isso é o que o Pilates proporciona! 🧘‍♀️
Pilates não é “modinha”, é a solução para:
✅ Alinhamento postural (chega de ombros caídos!).
✅ Fortalecimento do “core” (seu abdômen agradece).
✅ Flexibilidade para o dia a dia.
✅ Menos estresse e mais consciência corporal.
Não espere a dor travar para procurar ajuda. O Cadillac, a Chair e o Reformer estão prontos para te desafiar e devolver sua qualidade de vida! 🚀
👉🏻 Quer sentir essa transformação na prática? Comente “PILATES” aqui embaixo e eu te explico como agendar sua aula experimental! 📲✨

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Mogi Guaçu, SP

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