A maioria das pessoas acham que o Pilates são só exercícios físicos nesses aparelhos "esquisitos"...😁... mas o Pilates nos dá uma liberdade incrível em combinarmos tratamentos conservadores com vários exercícios dinâmicos e específicos para todas as idades e patologias.. sejam ortopédicas ou neurológicas, até porque esse aparelho chamado reformer conseguimos realizar vários exercícios deitados, tirando assim toda a carga da coluna... Essa lindeza é a Dona Lola.. 72 anos tratando dores intensas da coluna.. e também no pós de cirurgia de fêmur.. muito determinada e alegre.. realiza as atividades lindamente.. #dorciatico #dornascostas #doresemocionais #dor #pilates #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesreformer #pilatesbrasil #idosos #idosossaudáveis
No Instituto IMC você encontra o MELHOR tratamento com Pilates da região. Atendimento Diferenciado, Fisioterapia Avançada, Acupuntura entre outros tratamentos que irão fazer a diferença na sua Qualidade de Vida. #qualidadedevida #dorciatico #dornascostas #acupuntura #fisioterapia #mogidascruzes
No Instituto IMC você encontra os melhores tratamentos para fibromialgia, dores nas costas, crises de ansiedade/depressão entre outros. Trabalhamos com uma Fisioterapia Avançada onde todos os pacientes são acolhidos e tratados com respeito e de forma individual. Venha nos visitar. #fibromialgia #doresemocionais #doresnascostas #fisioterapia #ansiedade #depressão
Como está a saúde da sua coluna? Aqui no Instituto IMC você encontra os melhores tratamentos e os melhores profissionais. #pilates #pilatessolo #pilatesreformer #dorciatico #dornascostas #dorcervical #dorlombar #coluna #colunavertebral #colunalombar #colunaalongada #tratamentocoluna #fisioterapia #fisioterapiaortopedica
Exercícios Pilates
Nos exercícios de Pilates temos uma infinidade de possibilidades, nesse exercício unimos o aparelho step chair e o acessório bosu.. trazendo um exercício único e eficiente, alongando e fortalecendo sempre.! Agradecimento a minha querida paciente Vanessa Delmondes #exerciciospilates #dornacoluna #pilates #pilatesinstructor #lovepilates #treinodepernas #herniadedisco #pilatesbrasil #dor #pilateslife #pilatesparatodos #pilatestododia #pilateando
Fitoterapia motora x idoso
Que alegria vê-la assim.. com tanta disposição e disciplina. D. Lurdes é aquelas pacientes que queremos levar pra casa 🤗.. sempre alegre e soltando as suas pérolas rsrs... obrigado por confiar em meu trabalho..🤗 ... porém sem a ajuda de todos vocês... nada disso seria possível. Obrigado à família!
Treinando o cérebro
Olá pessoal, trago mais um vídeo bacana falando a respeito das nossas conquistas e cérebro.
#neurônios #epigenética #dopamina #brainchallenge #brain #cerebro #treinodocerebro
Fisioterapia neurológico
Hoje tenho uma dica bacana pra vocês... Minha mãezinha..Dona Ana pra variar quase não me deixou concentrar pra gravar... 😁😁
#avcisquemico #avchemorragico #AVC #derramecerebral #fisioterapia #fisioterapianeurologica
Ansiedade e depressão
Você já sentiu um nó na garganta? Já sentiu um aperto no peito ou uma estranha sensação de que algo ruim poderia acontecer com vc? Se sim é bem provável que você possa estar desenvolvendo uma doença psicossomática.
As doenças psicossomáticas são doenças da mente que manifestam sintomas físicos como tremores, falta de ar entre outros. Elas aparecem em pessoas com alto níveis de estresse e ansiedade, isso faz com que o corpo demonstre pelo físico que algo está errado na parte emocional e sentimental. Muitos órgãos podem ser afetados como intestinos, estômago, pele, coração, pois todos tem uma ligação direta com o cérebro.
Para saber mais sobre esse tema te convido para participar da LIVE que vai acontecer nessa QUINTA-FEIRA (15/04 ) às 20h no canal do INSTRAGRAM das #mulheresav. Espero vocês por lá.
#doencaspsicossomaticas #sindromedopanico #medo #ansiedadeamil #ansiedadegeneralizada #ansiedadeedepressão
Pilates x reabilitação
Que maravilha de sequência 🤩 com essa aluna TOPPP... nossa judoca Larissa Oliveira, ela que está se reabilitando... ganhando força e alongamento.. trabalhando duro e com muita dedicação!! Parabéns lindona🤗 #judo #pilates #pilatesbrasil #pilatesparatodos #treinopersonalizado #pilatestododia #pilateando #herniadedisco #dor
Cortisol o "hormônio do estresse"
Olá pessoal.. trago pra vocês um pouco da explicação do hormônio cortisol.. o tão comentado "hormônio do estresse"... esse hormônio produzido nas glândulas supra renais participam de um papel importante no nosso corpo... como manter os níveis de açúcar no sangue, reduzir inflamações, manter o sistema imune ativo e a controlar o estresse, sendo assim ele tem sua parte positiva em nosso organismo.. porém com as mudanças que sofremos nas últimas décadas estamos colocando nosso corpo à prova... digo à prova de uma guerra! Pois o organismo precisa do descanso, de uma noite muito bem dormida, de alimentação saudável... alimentos que nos dão a vida ( alimentos vivos) e não alimentos que mantém a vida ( alimentos industrializados)... precisamos de PAZ! E há tempos que nós estamos indo na direção contrária a tudo o que o nosso organismo pede. Crises de ansiedade, depressão, gorduras abdominais, pressão alta, resistência a insulina. Esses sintomas normalmente estão ligados ao cortisol. Vamos nos cuidar e tomar as rédeas da nossa vida.. nos comprometendo para a prática da atividade física CONSTANTE!!! .. vamos evitar tudo que nos desagrada..e se assim não der.. medite e tente de novo e de novo. Se cuidem. Até breve!
Crises de Ansiedade e Pânico
Há muitos anos atrás desenvolvi crises de pânico severas, todo esse sofrimento fez com que eu procurasse entender o porquê desses sintomas.. até pq eu era atleta e muito saudável, depois de muitas tentativas, idas e vindas de hospitais decidi estudar empiricamente os gatilhos e também técnicas que me ajudassem a sair das crises..logo veio a oportunidade de me formar em Fisioterapia e direcionar meus estudos para uma pós em Medicina Chinesa ( Acupuntura ) onde enfim todo meu esforço e estudo é justamente para ajudar pessoas que se encontram nesse quadro. Nesse vídeo então ensino uma técnica que me ajudou muito a aliviar minhas crises de ansiedade e pânico. Essas técnicas de respiração diminuem os níveis dos hormônios do estresse como cortisol e adrenalina... e aumentam consideravelmente os hormônios do bem estar como dopamina e serotonina. Ela é rápida e muito eficaz. Não deixem de fazer.. fiquem bem e se cuidem. Forte abraço à todos. #crisesdeansiedade #crisesdepanico #crises #panico #doremocional #tristeza #respiracao #tecnicasderespiracion #panicattack #anxiety #anxietysupport