Psicóloga Miriam Tinassi

Psicóloga Miriam Tinassi Especialista em acolhimento para síndromes de ansiedade e depressão.

03/01/2025

Agradeço 2024 por nossa caminhada até aqui 🙏🏻 Seja bem vindo 2025🕊️

28/09/2024
29/06/2024
17/05/2024
08/05/2024
O Dia do Psicólogo é comemorado sempre em 27 de agosto. A data foi escolhida por relembrar a regulamentação da profissão...
27/08/2023

O Dia do Psicólogo é comemorado sempre em 27 de agosto. A data foi escolhida por relembrar a regulamentação da profissão de psicólogo, que aconteceu no ano de 1964.

"Ser psicólogo é utilizar de duas ferramentas maravilhosas a escuta e o acolhimento."

O corpo é um reflexo dos condicionamentos da nossa mente.Se você não está com a saúde mental em dia, possivelmente sua s...
11/04/2022

O corpo é um reflexo dos condicionamentos da nossa mente.

Se você não está com a saúde mental em dia, possivelmente sua saúde física sente os reflexos. Através de dores, mau estar e outros sintomas.

Mas como alinhar o emocional com o físico?
Procure fazer exercícios de autocuidado, autoconhecimento. No dia a dia, eles ajudam a superar conflitos e desenvolver melhores soluções sem afetar seu bem estar.
A terapia é uma ótima ferramenta para a sua qualidade de vida!

Vamos fazer uma sessão experimental?
Acesse o link da BIO e agende já!

A insegurança geralmente está ligada a outros fatores. Às vezes uma ocasião, um comportamento que surge e desencadeia a ...
30/03/2022

A insegurança geralmente está ligada a outros fatores. Às vezes uma ocasião, um comportamento que surge e desencadeia a falta de domínio sobre você e as suas atitudes.

Para entender sobre ela, é necessário que você entenda mais sobre você!

A Psicoterapia é uma das alternativas de tratamento para a insegurança. Se você sente que ela é um incômodo, vamos conversar! Quero te apoiar e ajudar a superar.

Fale comigo pelo link da BIO ou pelo direct!

Não abra mão de manter uma boa relação com a sua saúde mental! O primeiro passo é se importar com ela, depois seguir o c...
25/03/2022

Não abra mão de manter uma boa relação com a sua saúde mental! O primeiro passo é se importar com ela, depois seguir o checklist abaixo:

A negatividade é um comportamento muitas vezes involuntário, quase sempre você só repete porque você já se acostumou com...
22/03/2022

A negatividade é um comportamento muitas vezes involuntário, quase sempre você só repete porque você já se acostumou com ela.

O segredo está em perceber o que impulsiona negativar as coisas, e depois ir passo a passo até a correção! Vamos começar assim:

- identifique o que você está sentindo
- busque compreender o que gerou essa emoção
- não seja rude com os seus sentimentos, ou se culpe pelo que está passando

Uma das alternativas para romper com a negatividade é praticar o autoconhecimento. O que acha de experimentar através da Terapia?

Você possivelmente maltrata a si mesmo, e não percebe.Se você costuma:- Se responsabilizar por coisas que não são sua cu...
15/03/2022

Você possivelmente maltrata a si mesmo, e não percebe.
Se você costuma:

- Se responsabilizar por coisas que não são sua culpa

- Deixar suas vontades de lado para agradar outras pessoas

- Recusa-se a receber elogios

- Não aceita vivenciar as suas emoções, prefere fingir que está tudo bem

Você está praticando o que chamamos de atitudes autodestrutivas. E nesse caso, ideal é que ao identificar essa repetição de comportamentos, e procurar apoio.

A Psicoterapia é uma alternativa de questionar e inibir a autodestruição. Através do autoconhecimento! O que acha de experimentar?

Se você tem maturidade psicóloga, você provavelmente:- sabe esperar - possui autocrole- sabe priorizar (o que e quem)- s...
11/03/2022

Se você tem maturidade psicóloga, você provavelmente:
- sabe esperar
- possui autocrole
- sabe priorizar (o que e quem)
- sabe usar as palavras sem ofender ou provocar as pessoas a sua volta….

São simples atitudes que se desenvolvem a partir do autoconhecimento e que são importantes para o seu relacionamento consigo mesmo e com os outros a sua volta.

Vamos exercitar?
Eu quero te ajudar através da psicoterapia!
Acesse o link da bio ou deixe sua dúvida no direct 😃

A diferença básica entre o tempo real e o emocional é a forma como podemos mensurá-lo.Nem sempre o tempo real segue o me...
03/03/2022

A diferença básica entre o tempo real e o emocional é a forma como podemos mensurá-lo.

Nem sempre o tempo real segue o mesmo fluxo do emocional. Por exemplo, algumas questões que podem ser resolvidas em horas ou dias, emocionalmente demoram muito mais.

Você não precisa se forçar a seguir um prazo mensurável. Aguarde o seu tempo emocional, que é o que corresponde a sua saúde mental e bem estar!

Verdades que se você aprender, sua vida pode mudar!1- Sua felicidade não é responsabilidade de ninguém, além de você mes...
21/02/2022

Verdades que se você aprender, sua vida pode mudar!

1- Sua felicidade não é responsabilidade de ninguém, além de você mesmo

2- Você não pode viver se lamentando pelo que deveria ter acontecido. Isso gera expectativas, e como consequência frustrações

3- Nem todo mundo pensa como você, isso é natural e você deve saber se adaptar e respeitar as diferenças

4- Comunicações claras e sinceras são mais efetivas do que indiretas e respostas rudes (isso vale para qualquer conflito)

5- Enquanto você adia o que precisa ser feito, você adia também as soluções para sua vida

6 - Entenda que as questões, muitas vezes não são suas e sim do outro, não pegue para você o que não é seu.

Gostou das dicas? Aproveite para compartilhar com os seus amigos!
Fique de olho e comece a praticar os tópicos acima e você vai ver a diferença acontecer! 😉

Todas as palavras que emitimos tem o potencial de nos guiar para algum objetivo. Logo, se você externa palavras positiva...
10/02/2022

Todas as palavras que emitimos tem o potencial de nos guiar para algum objetivo. Logo, se você externa palavras positivas, o seu retorno também será positivo.
Experimente usar mais:
- Acreditar
(Eu acredito é uma frase para te inspirar e exercitar mais o fato de acreditar em você)

- Alcançar
(Como eu posso alcançar..)

- Coragem
(Eu tenho coragem )

-Perdão
(Eu perdoo, me perdoe)

São palavras que vão te ajudar a evoluir e alcançar mais bem estar e inteligência emocional. Experimente!

Créditos do conteúdo: .br

Endereço

Avenida Pref. Carlos Ferreira Lopes, 703/Vila Mogilar, Mogi Das Cruzes/SP, Brasil, CEP 08773/490
Mogi Das Cruzes, SP
08773490

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 18:00
Domingo 09:00 - 18:00

Telefone

+5511971354967

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Miriam Tinassi posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria