Saúde Mental e Aprendizagem

05/04/2025

Bom dia! ✨️

08/03/2025

21/12/2024

21/12/24 - Último dia de consultório em 2024... ✨️

Grata por todos os clientes que confiam em meu trabalho, e me escolheram para trilharmos juntos um caminho de autoconhecimento.

Agora é descansar um pouquinho.
Em 2025 estaremos juntos novamente 🤍

Nívea Dias
Psicóloga
Terapia Cognitivo-Comportamental
aprendizagem

04/12/2024

Desde a infância desenvolvemos CRENÇAS CENTRAIS nas interações sociais que são fortalecidas ao longo da vida. Essas CRENÇAS, saudáveis ou não, representam as ideias mais centrais da pessoa, o seu sistema de cognições, e são usadas como mecanismos para lidar com situações rotineiras.

Quando essas CRENÇAS não estão condizentes com o contexto e evidências, podem funcionar de forma disfuncional.

Exemplos de CRENÇAS CENTRAIS NEGATIVAS sobre si são:
- DESAMOR
- DESVALOR
- DESAMPARO

Uma investigação eficiente realizada por um profissional, poderá contribuir com processos mais conscientes e adaptativos de pensamentos, favorecendo a resolução de problemas e a promoção da saúde mental.

Nívea Dias
Psicóloga - CRP 06/200088