12/03/2026
A sociedade adora nos rotular. Somos 'a força da família', 'a multitarefa do escritório', 'o pilar da casa'. Mas, em meio a tantos títulos, é comum que a pergunta 'Quem sou eu?' acabe ficando sem resposta.
Identidade é sobre o que pulsa aí dentro, independente do que você entrega para o mundo. É sobre aquele livro que você amava ler, o talento que ficou guardado na gaveta ou o simples direito de não ter que ser "forte" o tempo todo.
Na psicologia, vemos que resgatar a própria identidade é um dos passos mais importantes para a saúde mental. Afinal, para cuidar, apoiar ou liderar, você precisa primeiro estar inteira.
O que te faz sentir viva, além das suas obrigações diárias?
Conta aqui embaixo uma característica sua ou um hobby que você quer resgatar. Vamos nos reconhecer além dos rótulos!