Psicóloga Simone Nunes CRP 06/158.666

05/07/2025

16/04/2025

E hoje foi dia de entrevista!!!

Foi uma tarde de coração quentinho.

Gratidão ao pela acolhida com tanto carinho e me proporcionar a grande oportunidade que é falar sobre a saúde mental dos professores.

No fim o assunto abrangeu tanto, falamos tantas coisas.... 😍

Minha gratidão pela oportunidade de fazer parte desse dia incrível, e claro, não poderia deixar de honrar a profissão mais importante do planeta: professores! Vocês são os heróis do planeta, sem o professores eu não seria a psicóloga que sou hoje, agradeço todos os dias, pelos maravilhosos professores que tive, desde da educação infantil até à pós graduação! Vocês são demais! 💞❤️🙏

17/03/2025

Vamos começar a semana com novas formas de fazê-la produtiva?

Eu sei que o mercado de trabalho está cada vez mais exigente, as mudanças tecnológicas avançando muito rápido e nem sempre damos conta de agregar coisas novas, a sensação de dia cheio logo pela manhã e o cansaço no fim do dia, é quase rotina.

Mas você já pensou em organizar suas tarefas num App ou anotar numa agenda ou caderno?

Coloque a sua semana num papel, analise o que é possível, não seja tão exigente com você, produza sem abrir mão do auto respeito e do seu bem estar.

Uma garrafa de água por perto, pode parecer simples, e vai te fazer economizar tempo e fazer uma pausa de qualidade.

Percebam que equilíbrio é a chave da questão.

E a sensação de cada coisa concluída, e perceber que já fez muito e que é possível aquela pausa para um café sem culpa, parece bom?

Vamos tentar? Faça as suas anotações e verifique sempre que possível, estando anotadas suas tarefas você pode definir prioridades minimizando o risco de esquecer algo importante.

E coloque na lista suas refeições, suas pausas, sabendo que aquele cinco minutinhos que seja, está garantido, você será mais produtivo, experimente e me conta aqui depois, o que funcionou para você.

13/03/2025

A TCC nos ajuda a identificar e mudar pensamentos negativos, impulsionando a produtividade. Benefícios: menos estresse, satisfação, mais tempo livre e melhores relacionamentos.
Dicas:
* Identifique e desafie pensamentos negativos.
* Metas realistas e rotina.
* Recompense seus esforços.
Produtividade se aprende!
Portanto, observe seus pensamentos disfuncionais, se questione sobre o porquê você pode estar procastinando, e o quanto pode ser realizador encerrar a semana com aquela sensação de dever cumprido.
Deixar coisas pendentes pode ser gatilhos para a ansiedade, observe seus comportamentos.

Qualquer dúvida, só chamar no direct.

11/03/2025

E hoje foi dia de palestrar na FATEC Mogi das Cruzes, um tema triste, pesado e que infelizmente tem sido rotina nas páginas policiais, o feminicidio.
Romper o silêncio, entender e e enfrentar o feminicidio é uma causa que exige muito ainda das políticas públicas e também exige das pessoas, auto estima e auto conhecimento das potenciais vítimas, tudo se inicia com um relacionamento abusivo, evolui para uma violência e quando menos se espera, uma tragédia.

Gratidão pelo convite, pela acolhida e por me receber com tanto carinho.

08/03/2025

Parabéns para nós mulheres, que temos ama doçura embrulhada em forças e forças embrulhadas em doçura. Um ombro macio para acolher e um braço forte para encarar a vida, somos a mistura de leveza e proteção e também precisamos ser protegidas!
A ambiguidade da mulher, de ser mulher é o que nos move todos os dias!
Parabéns mulheres!

31/12/2024

Desejo a todos vocês um ano repleto de luz, paz, esperança realizações e muita saúde!!!!

Que esse novo ciclo seja a oportunidade de realizar grandes sonhos!!!

Feliz ano novo!!!

23/11/2024

Quem me conhece sabe o quanto prezo o conhecimento científico, principalmente quando o assunto é saúde e melhorar a qualidade de vida. Pouco sei sobre o uso do Cannabidiol como coadjuvante às terapias, tão necessárias para as pessoas com TEA. Hoje resolvi me aventurar e entender melhor e de perto sobre esse assunto. Se posso contribuir para o melhor das pessoas, aqui estou eu. Conhecimento nunca é demais!

07/11/2024

E hoje teve mais palestra? Sim!!!!

Hoje na SE Tijuco Preto da Eletrobras seguimos contribuindo com a SIPAT 2024.

Foi mais uma manhã gratificante, nostálgica e de muitos aprendizados!!!

Gratidão pela acolhida, pelos abraços recebidos e por tanto carinho.

06/11/2024

E hoje, foi dia de palestra! "Assédio Moral e Sexu4l no Trabalho e seus Impactos no Transtorno Depr3ssivo" na .
Foi uma manhã cheia de informação e nostalgia, o grande orgulho de ter feito parte dessa história e retornar para continuar contribuindo.

Agradeço a Deus, aos colaboradores da SE Mogi e às grandes parceiras de trabalho que ajudaram e contribuíram muito para que o evento acontecesse.

Gratidão!