26/08/2025
Se você não é prioridade na sua própria vida, quem vai ser?
Muitas mulheres acham que cuidar de si mesma é luxo ou egoísmo. Mas a verdade é que ignorar suas próprias necessidades só acumula cansaço, ansiedade e decisões que não refletem quem você realmente é.
A terapia não é um capricho: é um espaço para colocar seus sentimentos em ordem, entender seus padrões e encontrar maneiras reais de lidar com a vida sem se perder no caminho.
Comece pequena: se dê atenção. Se dê cuidado. Se dê vez. Porque sua vida merece ser vivida com consciência, não só sobrevivida.
