draju.navajas

Médica apaixonada pela vida e por tudo que ela nos proporciona! Dicas de alimentação saudável,

06/11/2024

A Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) realiza análises periódicas para avaliar a pureza das creatinas disponíveis no mercado brasileiro. Em seus te**es, a variação permitida entre o teor de creatina declarado no rótulo e o encontrado no produto é de até 20%. As marcas que apresentam variações menores são consideradas mais puras. A seguir, as seis creatinas mais puras, conforme os resultados da Abenutri:
1. Master Way Suplementos – Creatina 100% Pura
• Variação: 0,00%
• Pureza: 100%
• Observação: Apresentou exatamente o teor de creatina declarado no rótulo, sem qualquer variação.
2. Elemento Puro – Creadop Creapure
• Variação: -0,30%
• Pureza: 99,7%
• Observação: Teve uma variação mínima negativa, indicando alta conformidade com o rótulo.
3. Euro Nutry – Creatine Powder 100%
• Variação: -1,20%
• Pureza: 98,8%
• Observação: Apresentou uma pequena variação negativa, mantendo alta pureza.
4. Dark Lab – Creatine
• Variação: -1,90%
• Pureza: 98,1%
• Observação: Teve uma variação abaixo de 2%, indicando boa qualidade.
5. Adaptogen – Creatine
• Variação: -2,10%
• Pureza: 97,9%
• Observação: Apresentou variação ligeiramente acima de 2%, ainda dentro dos padrões de pureza.
6. Pura Vida – Creatina Premium
• Variação: -2,10%
• Pureza: 97,9%
• Observação: Igual à anterior, com variação de 2,1%, mantendo-se dentro dos limites aceitáveis.
# saudável
utiliza alguma dessas ?

05/11/2024

A obesidade não é apenas uma questão de comer demais. Em muitos casos, é a própria condição que altera nosso controle da fome e nos faz querer comer mais. 🍽️ No meu consultório, buscamos entender e tratar a raiz do problema, sem culpa e com muita empatia. 💙 Quer saber mais? Arraste para o lado e veja como essa visão pode transformar a forma de encarar a obesidade!

04/11/2024

Você sabia que o IMC já não é o principal critério para avaliar a sua saúde? 📉 Hoje, novos fatores mostram muito mais sobre o seu corpo e seu bem-estar – e esses detalhes podem estar passando despercebidos! 😮

Com métodos mais completos, podemos entender melhor o que realmente está acontecendo, além do número na balança. Quer saber como está a sua saúde de verdade? 💙 Vamos conversar! Agende sua consulta e descubra um caminho personalizado para o seu corpo e estilo de vida.

Marque aqui quem você acha que também deveria saber disso! 👇

02/11/2024

sempre farão! ♥️♥️♥️♥️

20/10/2024

foram identificados casos de falsificação de Ozempic, principalmente nas cidades do Rio de Janeiro (RJ) e Brasília (DF).

Há indícios de que canetas de insulina Fiasp foram readesivadas com rótulos de Ozempic possivelmente retirados indevidamente de canetas originais do medicamento.

Atente-se aos detalhes da caneta antes da aplicação. A caneta de Ozempic é de cor azul clara, com o botão de aplicação cinza. Já canetas de Fiasp são azuis escura, com botão laranja. Para se proteger de casos de falsificação, na hora da compra, desconfie sempre de:

- Sites e canais não licenciados pela Anvisa para comercialização de medicamentos e que usam os nomes das marcas e/ou adotam aplicativos de vendas e redes sociais para ofertar os produtos;

- Embalagem do medicamento visivelmente alterada, em idioma estrangeiro, com aparência farmacêutica (apresentação) diferente da registrada e com informações incorretas sobre o produto – Ozempic®️ é vendido apenas em canetas pré-preenchidas injetáveis;

- Preços muito abaixo dos aprovados pelo governo (todos os produtos Novo Nordisk seguem a tabela da CMED, órgão federal que regulamenta o preço dos medicamentos no país).

- as canetas de insulina possuem no marcador varias numerações :1.2,3,4.....40 que correspondem as doses de unidades de insulina , já as de Ozempic , possuem apenas 0,25 e 0,5 ou 1,0 , ( fiquem bem atentos )
Em caso de dúvidas sobre os pontos de vendas ou mesmo sobre o medicamento adquirido, os pacientes podem acessar o Serviço de Atendimento ao Consumidor (SAC) da Novo Nordisk Brasil.

18/10/2024

Hoje 18 de outubro! não poderia deixar essa data passar em branco. dia do médico, agradeço a minha família e a Deus por um dia ter tornado esse sonho possível!
e claro também a todos os pacientes que acreditam e confiam no meu trabalho que sempre é realizado com muito amor e dedicação!
parabenizo também a todos meus colegas de profissão, e minha irmã , a futura médica

"conheça todas as teorias , domine todas a técnicas , mas ao tocar uma alma humana , seja apenas outra alma humana "

05/08/2024

olá segunda!!!
hoje inicia oficialmente o desafio!
o objetivo é fazer termos hábitos , para melhorar a saúde no geral e perder medidas ,peso!
vai ser sensacional !

regras : - 25 g de proteína de manhã
- dormir até 22h
-15 min de atividade física diária pelo menos 12 dos 15 dias
- agradecer 03 coisas do dia

marcar

07/07/2024

tentativas de uma foto num domingo qualquer ! 🥰🥰🥰

28/06/2024

Arya M Sharma , criador da teoria do elástico!

todo peso perdido, nosso hipotálamo faz de tudo para tentar retornar ao peso anterior

e sempre temos que fazer muita força contrária para não deixar ele elástico voltar! seja com dieta, atividade física, medicamentos , terapia comportamental!

Oportunidade única esse encontro!

sigam ele no spotify também ! além de tudo ele tem um astral sensacional!

27/06/2024

Sabemos que o processo de emagrecimento e principalmente de conviver com transtornos alimentares causa muitos sentimentos !

você tem algum desses?

é importante procurar ajuda, é importante que o profissional de saúde não julgue e tenha empatia

é importante saber que você não está sozinho(a)!

27/06/2024

hoje terá congresso!

Congresso Internacional de Obesidade

atualizar sempre!!

30/05/2024

Programa de Tratamento Personalizado para Perda de Peso

Nosso programa de tratamento para perda de peso é cuidadosamente desenvolvido para ajustar os pilares da medicina do estilo de vida, promovendo um emagrecimento saudável através de mudanças sustentáveis. Com uma abordagem individualizada, nosso objetivo é colocar você, o paciente, como protagonista da sua jornada de saúde.

Principais Características do Programa:

1. Abordagem Individualizada:
Cada pessoa é única, e assim deve ser o seu tratamento. Nós avaliamos detalhadamente suas necessidades, preferências e objetivos para criar um plano de perda de peso personalizado.
2. Mudanças Sustentáveis:
Focamos em mudanças de estilo de vida que são sustentáveis a longo prazo, para que você não apenas perca peso, mas também mantenha os resultados alcançados.
3. Pilares da Medicina do Estilo de Vida:
Nosso programa ajusta os pilares fundamentais da medicina do estilo de vida, que incluem alimentação saudável, atividade física regular, gerenciamento do estresse e sono de qualidade, entre outros.
4. Parceria com Escuta Ativa:
Acreditamos que uma comunicação aberta e honesta é essencial para o sucesso. Estamos aqui para ouvir suas preocupações, responder suas dúvidas e adaptar o plano conforme necessário.
5. Você é o Protagonista:
Em nosso programa, você está no centro de tudo. Trabalhamos juntos como parceiros, garantindo que você tenha o apoio necessário para alcançar seus objetivos de forma eficaz e segura.

Nosso compromisso é oferecer um atendimento personalizado e de qualidade, ajudando você a transformar sua vida através de um emagrecimento saudável e sustentável. Junte-se a nós e torne-se o protagonista da sua própria história de sucesso!

Endereço

Mogi Das Cruzes, SP

Telefone

+5511990266914

Site

http://www.drajulyananavajas.com.br/

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