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Aptha Somos uma clínica focada em seu bem estar. Atuamos com atendimentos de psicoterapia para crianças,
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Muitas vezes nos dedicamos a tentar mudar algo/alguém ou até mesmo mudamos a nossa forma de agir buscando melhora.Porém ...
31/10/2022

Muitas vezes nos dedicamos a tentar mudar algo/alguém ou até mesmo mudamos a nossa forma de agir buscando melhora.
Porém essa situação pode representar que aquilo já cumpriu o seu papel em sua vida e a insistência não levara a nada.
Talvez seja o momento de um novo ciclo!
É preciso aceitar o término de algo, para aceitar o recomeço (e muito coisa boa pode estar por vir aí). Esteja atento aos sinais e desfrute de coisas incríveis.

Esta semana, nosso psicólogo Thiago realizou uma palestra na ÚNICA, unidade do idoso e falou sobre o Outubro Rosa e a im...
27/10/2022

Esta semana, nosso psicólogo Thiago realizou uma palestra na ÚNICA, unidade do idoso e falou sobre o Outubro Rosa e a importância de nos priorizarmos.

Foi um momento muito bacana com a presença de idosos e corpo clínico.
Agradecemos pelas trocas que pudemos ter neste evento e também pela participação de todos.

Você já sabia que nossa clínica atua com palestras e parcerias? Trabalhamos temas de interesse e buscamos oferecer o melhor para a equipe.
Fale conosco para maiores informações.

Muitas vezes nos limitamos diante de determinadas situações ou novos desafios.Mas você já parou para pensar no que realm...
19/10/2022

Muitas vezes nos limitamos diante de determinadas situações ou novos desafios.

Mas você já parou para pensar no que realmente causa suas limitações?

Já conhece a nossa clínica?Nos preparamos para oferecer o melhor em atendimentos psicológicos e atender a sua necessidad...
14/10/2022

Já conhece a nossa clínica?

Nos preparamos para oferecer o melhor em atendimentos psicológicos e atender a sua necessidade.
Temos valores especiais para atendimentos particulares, além de parcerias com empresas e escolas.
Nossos profissionais realizam atendimentos presenciais e online, f**a a critério do paciente escolher sua preferência.

Entre em contato conosco para maiores informações.

O passar do tempo ensina que ser criança vai além da brincadeira... É também aprender a ser feliz!Que não deixemos a nos...
12/10/2022

O passar do tempo ensina que ser criança vai além da brincadeira... É também aprender a ser feliz!
Que não deixemos a nossa criança interior desaparecer totalmente e possamos guardar a mágica e a alegria em nossas vidas.

Desejamos um Feliz Dia das Crianças!

Era uma vez uma galinha! Ela era movida pelo amor, mas não percebia que o seu excesso em relação aos filhos, prejudicava...
06/10/2022

Era uma vez uma galinha!

Ela era movida pelo amor, mas não percebia que o seu excesso em relação aos filhos, prejudicava o desenvolvimento deles e dela mesma.

Ela se dedica tanto a vontade deles, que acaba se esquecendo de si mesma!

-A galinha entende que servir é um ato de amor e então segue buscando ser amada dessa forma.
-Todo o amor que ela tem, também precisa ser doado para ela mesma, pois assim ela pode servir outras pessoas, entendendo que seu valor não depende apenas do seu “servir”. Dessa forma ela ira se ferir menos.
Ela precisa perceber o quanto está se negligenciando.

Você conhece uma pessoa com o perfil como o da galinha?
Então mande este post para ela!

A autoestima revela muito de como nos enxergamos. Nos vermos de maneira satisfatória e ter uma autoestima elevada além d...
30/09/2022

A autoestima revela muito de como nos enxergamos.

Nos vermos de maneira satisfatória e ter uma autoestima elevada além de prazeroso, traz benefícios para a nossa vida.
Arraste para o lado e veja alguns deles.>>>

Vamos cultivar o amor próprio e elevar a autoestima?
Agende sua sessão conosco! Basta clicar no link da Bio.

Você tem tratado a si mesmo da mesma forma que trata o outro? Tem tido resiliência e empatia consigo mesmo?Muitas vezes ...
28/09/2022

Você tem tratado a si mesmo da mesma forma que trata o outro? Tem tido resiliência e empatia consigo mesmo?

Muitas vezes temos a sensação de não estar dando conta das tarefas pessoais e profissionais. Isso pode se tornar uma cobrança excessiva sobre nossa própria produtividade, o que pode resultar em frustração.

Reconheça sua jornada e crescimento. Entenda que não tem como dar conta de tudo sempre e principalmente, foque no quanto você já fez até aqui.

Você já se deparou em uma crise emocional?Muitos de nós passamos por momentos assim e não sabemos como reagir diante des...
26/09/2022

Você já se deparou em uma crise emocional?

Muitos de nós passamos por momentos assim e não sabemos como reagir diante desta situação.
Trouxemos algumas dicas que podem te ajudar.
Arraste a imagem para o lado>>>>

1 - A crise irá passar, mantenha-se forte.
2- Descansar é essencial para o nosso corpo.
3- Existe tempo para suas realizações , mas precisa estar bem para realiza-las.
4- Cuide da sua alimentação.
5-Tenha carinho por si mesmo, não se cobre demais.

Cuide do seu bem estar! Agende uma avaliação e faça terapia.

O modo que as pessoas sentem algo e como se comportam, está relacionado com oque interpretam e pensam sobre uma situação...
23/09/2022

O modo que as pessoas sentem algo e como se comportam, está relacionado com o
que interpretam e pensam sobre uma situação.

É preciso descobrir se o pensamento é totalmente verdadeiro, se não é nada
verdadeiro ou ainda se está em um ponto intermediário.

Evitar ou fugir de situações só signif**a menos oportunidades para sair deste quadro
de medo e tensão.

É preciso interromper este ciclo. Conte com ajuda profissional.

Uma rotina organizada é muito benéf**a, pois evita atrasos e estressesdesnecessários, além de auxiliar mentalmente no cr...
22/09/2022

Uma rotina organizada é muito benéf**a, pois evita atrasos e estresses
desnecessários, além de auxiliar mentalmente no crescimento e melhora no estilo
de vida.

Conte para nós: Alguma destas dicas já está em prática por aí?

São diversas as razões pelas quais indicamos a terapia, mas listamos aqui 5motivos comuns e presentes na vida de todos.👉...
20/09/2022

São diversas as razões pelas quais indicamos a terapia, mas listamos aqui 5
motivos comuns e presentes na vida de todos.

👉Livrar-se de dependências: Seja qual for a sua dependência emocional ou afetiva,
é importante ser tratada com um profissional, pois é importante autonomia e
espaço individual.

👉Aumentar a autoconfiança: Acreditar em seu potencial e se sentir seguro(a), é
essencial para a vida pessoal e profissional. Insegurança pode te limitar e deixar
conquistas de lado.

👉Criar relações saudáveis: Quando se sente bem e consegue visualizar as pessoas
e atitudes de maneira mais clara, f**a mais fácil e tranquilo se relacionar.

👉Lidar com sentimentos: Todos nós temos diversos sentimentos, mas muitos deles
podem ser difíceis de lidar. Cada pessoa tem a sua dificuldade. Alguns não lidam
bem com a tristeza, outros com momentos de estresse, é importante manter a
serenidade e aprender a lidar com as situações adversas e sentimentos.

👉Conviver com medo: O medo é normal e presente em nossas vidas, mas ele não
pode guia-la. É importante saber colocá-lo em um papel que não ocupe destaque.
Não deixá-lo te limitar e muito menos interferir em suas escolhas ou sentimentos.

Estes são motivos comuns mas que interferem muito na vida de muitas pessoas.

Convive com alguma destas situações? Então procure um profissional. Fale
conosco.

Muito se fala sobre o suicídio, mas o que realmente é real?Arrasta a imagem para o lado e veja>>>>Esteja sempre atento a...
10/09/2022

Muito se fala sobre o suicídio, mas o que realmente é real?
Arrasta a imagem para o lado e veja>>>>

Esteja sempre atento aos sinais, as pessoas muitas vezes podem estar tentando
expressar de alguma forma suas angustias e conversar sobre sempre será
benéfico.

Não julgue e não tenha medo de ser julgado.
Esteja sempre aberto a ouvir e falar.

Setembro amarelo, mês de prevenção ao suicídio.

Nem sempre os dias são como gostaríamos ou as coisas saem como planejamos.Por muitas vezes, acreditamos que não realizam...
06/09/2022

Nem sempre os dias são como gostaríamos ou as coisas saem como planejamos.

Por muitas vezes, acreditamos que não realizamos as melhores escolhas ou não
aceitamos nossas próprias vontades.

A vida nem sempre é como sonhamos, o que precisamos é entender isso e aceitar
como é!

Aceitar a nós mesmos, nossa rotina, nossos erros e acertos é fundamental para nosso
bem estar.

Vivermos pensando nas nossas frustrações, nossos erros ou imperfeições só trará
mais insatisfação e tristeza.
Caso se sinta assim, procure ajuda. Foque em seu bem estar e felicidade.

Setembro amarelo, todos pela vida!

Nem sempre os dias são como gostaríamos ou as coisas saem como planejamos.Por muitas vezes, acreditamos que não realizam...
06/09/2022

Nem sempre os dias são como gostaríamos ou as coisas saem como planejamos.
Por muitas vezes, acreditamos que não realizamos as melhores escolhas ou não
aceitamos nossas próprias vontades.

A vida nem sempre é como sonhamos, o que precisamos é entender isso e aceitar
como é!

Aceitar a nós mesmos, nossa rotina, nossos erros e acertos é fundamental para nosso
bem estar.

Vivermos pensando nas nossas frustrações, nossos erros ou imperfeições só trará
mais insatisfação e tristeza.

Caso se sinta assim, procure ajuda. Foque em seu bem estar e felicidade.

Os números de suicídios tem crescido consideravelmente no país.No Brasil a cada 45 minutos uma pessoa morre por suicídio...
02/09/2022

Os números de suicídios tem crescido consideravelmente no país.
No Brasil a cada 45 minutos uma pessoa morre por suicídio. Mas para cada morte
existem 20 tentativas de pessoas que por algum motivo não finalizaram o ato.
Estas estatísticas dobraram nas ultimas duas décadas.
Um levantamento apontou o Brasil como um dos países com maior números de
ansiosos do mundo (cerca de 9,3% da população) e também de depressivos com
aproximadamente 5,8%. Estes números muitas vezes trazem resultados
inesperados e infelizmente irreversíveis com o ato da pessoa tirar a própria vida.

O setembro amarelo chega para nos lembrar e conscientizar a respeito da
importância de se atentar aos detalhes sobre nós e quem está próximo.

Ofereça ajuda sempre que puder e quando se sentir mal, peça ajuda a alguém.

Lembre-se , você não está sozinho(a)!
Conte conosco também em suas dificuldades.
Somos todos pela vida!

Estamos iniciando o Setembro Amarelo. Você já conhece?Este é o mês de prevenção ao suicídio, que tem apresentado números...
01/09/2022

Estamos iniciando o Setembro Amarelo. Você já conhece?

Este é o mês de prevenção ao suicídio, que tem apresentado números alarmantes
e crescentes nos últimos anos em nosso país.

Diversos fatores podem levar uma pessoa a cometer este ato, mas geralmente
alguns sinais podem ser dados antes.

A respiração pode ser um aliado. Ao notar sensação de ansiedade, falta de ar
e taquicardia causados pelo emocional, tente respirar de forma calma para aliviar a
tensão em seu corpo. Isso poderá ajudar!
Quando ver alguém nesta situação, procure oferecer ajuda!

Ninguém deve passar por isso sozinho!
Vamos juntos lutar contra o suicídio!

São diversos os motivos pelos quais uma pessoa desiste da terapia.Listamos os quatro principais e mais comuns. Caso você...
29/08/2022

São diversos os motivos pelos quais uma pessoa desiste da terapia.
Listamos os quatro principais e mais comuns. Caso você esteja passando por isso, , esteja atento ao que está acontecendo com você, observe suas atitudes e sentimentos.
Caso o que te impede de continuar sua terapia sejam razões financeiras, converse conosco. Se for devido a dificuldade de locomoção, também temos alternativas. Mas não pare o processo.
Não estacione, ande para frente e viva melhor sua vida!

Hoje é dia do Psicólogo e aproveitamos para parabenizar estes profissionais que dedicam sua carreira a cuidar e ajudar...
27/08/2022

Hoje é dia do Psicólogo e aproveitamos para parabenizar estes profissionais que dedicam sua carreira a cuidar e ajudar.
Eles que fazem a diferença na vida das pessoas, buscando sempre a melhora em suas vidas, através de bem estar emocional e mental.
Parabéns a nossa equipe e a todos os psicólogos(as)!

Muitos pensam que a terapia é indicada apenas para quem tem algum tipo de transtorno, mas na verdade é indicada para qu...
25/08/2022

Muitos pensam que a terapia é indicada apenas para quem tem algum tipo de transtorno, mas na verdade é indicada para qualquer pessoa que deseja melhorar aspectos emocionais em sua vida.

O terapeuta auxilia o paciente na busca por respostas e melhora constante da sua saúde mental e emocional, que refletem em sua vida.

Já agendou sua sessão?

Tem ouvido muitas coisas por aí a respeito da ansiedade? Então este post é NECESSÁRIO para que entenda o que é real e o ...
22/08/2022

Tem ouvido muitas coisas por aí a respeito da ansiedade? Então este post é NECESSÁRIO para que entenda o que é real e o que é mito.

-Ansiedade não tem cura, pois faz parte do nosso sistema de defesa. Ela propriamente dita, não é uma doença.
-Fugir nunca é uma solução. É necessário entender a fonte do problema;
-O álcool pode representar alivio passageiro, mas na verdade piora a ansiedade;
-Os medicamentos utilizados para ansiedade não causam dependência. A medicação deve ser supervisionada por um psiquiatra e assim estará sendo utilizada de forma segura.

Conte para nós: O que mais já ouviu por ai sobre a ansiedade?

O autocontrole a cada dia mais tem se destacado como uma característica desejável no mercado de trabalho, principalmente...
17/08/2022

O autocontrole a cada dia mais tem se destacado como uma característica desejável no mercado de trabalho, principalmente em cargos de alta performance, mas também é essencial em nossa vida pessoal.

Sem ele temos dificuldade de nos controlar em momentos estressantes e podemos acabar explodindo, como diante de mudanças ou opiniões e atitudes contrarias as nossas.

Quando desenvolvemos o autocontrole, passamos a ter domínio sobre as emoções.

Veja algumas dicas de como melhorar:
-Direcione a sua energia no que deseja e não no problema;
-Identifique metas a longo prazo;
-Aprenda a lidar com o estresse;
-Tenha hábitos saudáveis;
-Conheça os gatilhos que enfrenta para cada emoção;
-Procure ajuda profissional.

Agende sua avaliação conosco pelo link na Bio!

Hoje é o dia daquele que representa um herói na vida dos filhos, um exemplo, um amigo!Pai! Não é o sangue que faz um pai...
14/08/2022

Hoje é o dia daquele que representa um herói na vida dos filhos, um exemplo, um amigo!
Pai!

Não é o sangue que faz um pai, mas sim a capacidade de se amar um filho. Muitos são representados realmente pelos pais, outros têm a figura paterna representada em um padrasto, na mãe que também desempenha o papel de pai, em um tio, um irmão ou um amigo.
Nós desejamos que independente, essa pessoa possa ter um dia muito feliz e que esta data seja transformada em um dia inesquecível para que sempre possa ser lembrada.
Feliz dia para todos os pais e todos os que exercem esse papel!
A vida é mais feliz com vocês!!!

Você já precisou fazer algumas pausas em sua vida?🤔Pausar não signif**a que você esteja desistindo de algo, mas sim é um...
11/08/2022

Você já precisou fazer algumas pausas em sua vida?🤔
Pausar não signif**a que você esteja desistindo de algo, mas sim é um gesto de autocuidado.🙂
Nos permitem olhar e refletir com mais profundidade sobre situações, sobre a vida que levamos e o que é realmente essencial.
Estudos já demonstraram que as pausas auxiliam na melhora da capacidade de concentração e bem-estar.
Faça pausas, permita-se escutar e então comece a perceber a transformação que isso pode gerar em você!
Pratique, pequenas pausas em seu dia a dia ou ainda, pausas necessárias em sua vida.
O resultado pode ser fantástico.

O que você faz após as suas sessões de terapia?Não basta apenas comparecer e imaginar que após algum tempo magicamente s...
09/08/2022

O que você faz após as suas sessões de terapia?

Não basta apenas comparecer e imaginar que após algum tempo magicamente sua vida terá mudanças.

É necessário que a sessão seja levada para fora do atendimento. É preciso refletir sobre o que foi conversado, se questionar sobre o que foi abordado, sentir e então praticar.

Estar na terapia não é apenas sobre os minutos com o psicólogo, mas sim, é sobre estar presente em sua vida.

Como você tem encarado esse processo? Tem vivenciado no seu dia a dia os frutos da sua terapia?

Hoje é o dia nacional da saúde!É valido para lembrar a importância dos cuidados com nossa saúde e bem estar. A cada dia ...
05/08/2022

Hoje é o dia nacional da saúde!

É valido para lembrar a importância dos cuidados com nossa saúde e bem estar.
A cada dia que passa e com a rotina, muitas vezes deixamos de focar nos cuidados necessários para a nossa qualidade de vida.
Cuidar da saúde mental é essencial para conseguirmos lidar com as situações do nosso dia a dia e manter o corpo bem. Quando a mente não vai bem, o corpo responde de diversas formas.

Vamos aproveitar esta data para começar a cuidar da sua mente emoções? Agende agora mesmo sua avaliação psicológica gratuita no link da Bio.

A cada dia os números de pessoas que sofrem com doenças psicológicas e transtornos aumenta em todo o mundo. É importante...
04/08/2022

A cada dia os números de pessoas que sofrem com doenças psicológicas e transtornos aumenta em todo o mundo.

É importante dizermos que existem diversos tipos de distúrbios mentais e emocionais, porém os mais comuns são:

-Depressão;
-Ansiedade;
-Transtorno Bipolar;
-TOC- Transtorno Obsessivo Compulsivo.

É importante conhecer os sintomas mais comuns de cada um e suas causas, assim se torna mais fácil procurar ajuda profissional.
O psicólogo avalia e auxilia o paciente a lidar com suas necessidades.
Busque sempre ajuda.

Arrasta para o lado >>>>Existem atitudes que podem desencadear emoções prejudiciais em quem precisa de ajuda. Você conhe...
01/08/2022

Arrasta para o lado >>>>
Existem atitudes que podem desencadear emoções prejudiciais em quem precisa de ajuda. Você conhece elas? Você sabe ajudar quem está mal e precisa de ajuda?

Muitas vezes não sabemos o que dizer ou como lidar com alguém que está sofrendo e acabamos piorando seu sentimento.

Trouxemos algumas dicas:

1 – Dizer que existem pessoas com problemas maiores: Cada pessoa tem uma realidade de vida diferente da outra. A pessoa não tem culpa por estar se sentindo dessa forma, pois a dor não é uma farsa.

2- Dizer que a dor pode ser falta de Deus ou falta de Fé (essa ouvimos muito): Embora seja importante, não são fatores determinantes para a saúde mental. Existem diversas outras coisas envolvidas. E o julgamento mais afasta a pessoa de uma aproximação espiritual (mesmo que faça sentido para ela).

3- Dizer para a pessoa ser positiva: Isso joga a responsabilidade em quem já esta em sofrimento e intensif**a o seu sentimento de incapacidade (como se escolher tivesse sido uma escolha).

4- Fazer piada ou debochar: Isso faz com que a pessoa se sinta diminuída e aumenta mais sua sensação de desvalorização. Deixe que cada um se expresse da sua forma.

5- Dizer que a pessoa não tem o que fazer: Dessa forma invalidamos o que a pessoa está sentindo e ele sente apenas que ninguém dá importância aos seus sentimentos.

Somente quem sente, sabe a intensidade de sua dor.
Muitas vezes o que estão dizendo é um pedido de ajuda, não menospreze as atitudes de quem não está bem.

Muitas vezes nos perdemos sobre expectativas e julgamentos de outras pessoas sobre nós. Mudamos quem somos, mudamos noss...
28/07/2022

Muitas vezes nos perdemos sobre expectativas e julgamentos de outras pessoas sobre nós.
Mudamos quem somos, mudamos nossas escolhas e deixamos de viver aquilo que desejamos ou gostaríamos.
Viva quem você veio para ser e o que veio viver. A vida passa e você que sempre será sua própria companhia e suporte.
Cuide de seu emocional, cuide de você.

Você conhece a alergia emocional?🤔Sabemos que nosso emocional pode desencadear diversas reações em nosso organismo, dent...
26/07/2022

Você conhece a alergia emocional?🤔

Sabemos que nosso emocional pode desencadear diversas reações em nosso organismo, dentre elas está a alergia.
Neste caso acontece quando nosso corpo tem uma resposta imunológica em situações complicadas, como ansiedade e estresse.

Pesquisas apontam que as “cotecolaminas” liberadas nestas situações estimulam a produção elevada de cortisol, e então o organismo corresponde com reações de coceira, inchaço, vermelhidão, falta de ar e até mesmo distúrbios do sono.
O tratamento é realizado com dermatologistas, através do uso de antialérgicos e também é necessário um acompanhamento psicológico para investigação da ansiedade e estresse causadoras da alergia.

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Greys Anatomy! Como andam as suas escolhas? Assista este vídeo do nosso psicólogo Thiago e veja novas perspectivas para implantar em seu dia. 😀 #apthasaude #apthapsicologia #saudemental #saudementalimporta #saudeemocional

O psicólogo Thiago trouxe mais uma mensagem para nós!!!🤩 Como é fácil nos compararmos aos outros, não é mesmo? É bom refletirmos sempre sobre a nossa visão em relação a nós e ao que vemos das outras pessoas, para assim sabermos onde focar a nossa vida e nosso caminho. Um vídeo que esperamos que ajude você de alguma forma🙂. Você se identificou ou conhece alguém que gostaria de ouvir esta mensagem? Então compartilhe, vamos levar esse conteúdo à todos.🙌 #apthasaude #saudemental #saudeemocional #saudementalimporta #apthapsicologia #bemestarmental

O psicólogo Thiago trouxe mais uma mensagem para nós!!! É bom refletirmos sempre sobre a nossa visão em relação a nós e ao que vemos dos outros, para assim sabermos onde focar a nossa vida e a nossa visão. Um vídeo que esperamos que ajude você de alguma forma🙂. Você se identificou ou conhece alguém que gostaria de ouvir esta mensagem? Então compartilhe, vamos levar esse conteúdo à todos.🙌 #apthasaude #saudemental #saudeemocional #saudementalimporta #apthapsicologia #bemestarmental

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