Murasaki Terapias Integrativas

10/01/2025

Olá Queridos! Venho comunicar que esta página será excluída em alguns dias, não concordamos com as novas regras da META!!!
Temos em nosso coração a gratidão de termos compartilhado os mesmos pensamentos:)
Gratidão imensa

24/12/2024

Papinho de hoje... É Natal é Ano Novo...

Então... É arroz com passas... ou não...
E agora estamos prontos para a ceia
Escolhemos nossas roupas com cuidado
Branco é paz, vermelho poder, amarelo riquezas
E por aí vai...

Mas haverá passas no arroz, na maionese, naquele
panetone com certeza, como vou sair dessa!?
As passas são insuportáveis, podia ter um aviso na mesa
Aqui jaz arroz e maionese e etc com passas ou até
simplesmente não colocar passas em nada, pronto!!

Mas não é assim né gente,
as coisas não são como desejamos!
Assim como as pessoas e isso nos inclue também,
Nem nós somos o tempo todo como gostaríamos de ser
Há sempre um Q de uva passa em nós...

Mas, aqui vai algumas dicas para lidar com a uva passa
e vamos repassar essas dicas para aqueles que por ventura
venham a nos encontrar:
1- Caso se depare com uva passa no arroz:
empurre para o cantinho do prato
2- Se a uva passa estiver na maionese:
Não coma a maionese
3- Não olhe para o panetone tradicional, ali tem
4- Faça sua própria ceia em sua casa
5- Leve sua ceia de casa, sem uva passa

Com relação a uva passa podemos dar aquele jeitinho...
Mas e quando encontrarmos aquela pessoa, aquele parente...
Que jeito? Da para empurrar para o canto?
Não conversar? Ignorar? Pensar afinal sou melhor!!!
Mas... E aquele Q de uva passa que nós temos?

Seremos nós ignorados, deixados de lado?
Quem quer isso? Eu não quero, apesar do meu Q de uva passa!
Então...Arroz com ou sem uva passa...
Vamos lá, é Natal é Ano Novo! Vamos juntar nossas uvas e
confraternizar!!!

Agora, brincadeiras à parte!
Vale pensar no respeito a sí mesmo, conhecemos os nossos
limítes, não é sempre que conseguimos suportar determinadas
situações! Vale ir embora mais cedo, com elegancia, até mesmo
não comparecer, é priorizar o bem estar!!

Obs: Essa Terapeuta que vos fala, gosta de uva passa na maionese :)

Feliz Natal e Feliz Ano Novo meus amigos

17/09/2024

Oi Pessoal! Esse papinho é para decidir o logo da Clinica Murasaki, famos ajudar a escolher :)

Esta votação irá revelar o novo logotipo da Clínica Murasaki. A Clínica Murasaki se especializa em Logoterapia, Acupuntura e Terapias Integrativas (Fitoterapia, Moxaterapia e Reiki). Está no mercado desde jullho de 2023 e atualmente se foca em atendimentos em vários estabelecimentos de Mogi d...

09/09/2024

O suicidio é uma realidade que pode estar bem perto, não ignore isso

07/09/2024

Liberdade para quem luta pela liberdade
Pessoal vamos assinar esta petição🙌

92K Followers, 1,622 Following, 2,054 Posts - See Instagram photos and videos from Sea Shepherd Brasil ()

03/09/2024

Nem sempre acertamos mas estamos no caminho...

“Somos todos viajantes no deserto da vida, e a cada momento, estamos caminhando em direção ao desconhecido. O que carregamos em nossos corações é o que realmente define quem somos, não as posses materiais, não o status, mas as escolhas que fazemos quando ninguém está olhando. O verdadeiro caráter de uma pessoa é revelado na solidão, na escuridão, quando não há ninguém para aplaudir ou criticar. E é nesses momentos, quando enfrentamos nossas batalhas internas, que descobrimos nossa verdadeira força. Não importa quantas vezes você caia, o importante é quantas vezes você se levanta e segue em frente, com coragem, com dignidade, e com a certeza de que a jornada, apesar de árdua, é o que realmente nos transforma. Porque, no fim, não se trata de onde você chegou, mas de quem você se tornou ao longo do caminho.”
Autor: Viktor Frankl, Em Busca de Sentido (1946)

21/06/2024

Papinho de hoje "Reiki"

O termo “reiki” vem das palavras japonesas “rei”, que signif**a universal, e “ki”, que signif**a energia vital que flui através de todas as coisa.
Reiki é uma abordagem de saúde complementar na qual os praticantes colocam as mãos em ou logo acima de diferentes áreas do corpo. Baseia-se na crença da medicina oriental de que os seres vivos possuem campos de energia que sustentam sua saúde e vitalidade.

Existem pelo menos 30 ramos ligeiramente diferentes de Reiki, mas o Usui é de longe a forma mais popular. Usui é o método praticado e ensinado no Japão, Mikao Usui é considerado o fundador do Reiki moderno.

Existem muitas pesquisas sobre o Reiki. Dra. Rachel Lampert, MD, professora de medicina na Escola de Medicina de Yale, estududou 37 pacientes após sofrerem um ataque cardíaco. Os pacientes foram randomizados em três grupos: pacientes que simplesmente descansaram, aqueles que receberam Reiki com uma enfermeira treinada em Reiki e aqueles que ouviram música relaxante. Os pesquisadores mediram a atividade do sistema nervoso autônomo (SNA), que regula a frequência cardíaca, a respiração, a pressão arterial e a digestão.

Os pacientes que receberan o Reiki, tiveram uma recuperação mais rápida e equilibrada. Pesquisas adicionais sugerem que o reiki ajuda no tratamento da depressão e da insônia, dores e na recuperação de patologias. Um estudo de 2012 publicado no Indian Journal of Positive Psychology analisou 40 pessoas que sofriam de depressão e ansiedade. Metade do grupo recebeu tratamento de reiki duas vezes por semana durante 10 semanas e a outra metade não recebeu tratamento. As pessoas que receberam reiki observaram melhorias signif**ativas nos sintomas de depressão e na qualidade do sono.

As pessoas também devem estar cientes de que, o reiki moderno não é uma religião. Praticantes em geral vêm de todas as esferas da vida. Receber Reiki não tem como objetivo interferir ou alterar as crenças espirituais ou religiosas da pessoa.

É uma prática segura reconhecida pela OMS e oferecida no SUS.

Oriente-se procure um profissional capacitado 😘

11/06/2024

Papinho "Doce"

Como é bom aquele docinho, de manhã um pedaço de bolo com aquele café com leite quentimho!
A sobremesa do almoço, no lanchino da tarde e para completar, para muitos, também antes de dormir!

Sem dúvida da uma sensação de prazer recompensante, afinal vivemos a era da depressão e do estresse e o açúcar seja ele consumido ao adoçar um líquido, seja café ou suco, seja naquele pedaço de bolo ou brigadeiro é sempre bem vindo!

O que acontece é que vamos nos viciando em açúcar de tal forma que sentimos a necessidade de consumir várias vezes por dia. Ao ser consumido, o açúcar altera o funcionamento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, fazendo com o que o corpo entenda aquele momento como algo prazeroso!

Essa sensação de prazer é momentãnea, estudos da USP e de outras instituições indicam que o vício em açucar tem as mesmas características do vício em co***na!

O sabor doce estimula várias substâncias no cérebro com o objetivo de sentir bem estar e até alegria. Sem contar a memória afetiva, que nos remete a infância e isso também nos dá prazer!

De acordo com o Ministério da Saúde, consumimos 80g de açúcar ao dia, o equivalente a 18 colheres de chá. É mais do que três vezes a quantidade ideal de 25g, ou cerca de cinco colheres de chá. A OMS (Organização Mundial de Saúde) estabelece um limíte de 50g por dia.

O exagero em açúcar, seja refinado ou adicionado a alimentos ultraprocessados, está ligado a vários problemas. É mais fácil engordar com fontes de açúcar e farinha branca do que com gordura, e a alta constante de glicose em circulação leva ao aparecimento da diabetes do tipo 2, desequilíbrio no colesterol e outras doenças!

Mas nem todas as notícias são ruins! Assim como nos víciamos em açúcar, também podemos nos libertar desse hábito tão nocivo. Estudos indicam que após 3 dias sem consumir açúcar, o vício tende a diminur.

Uma sugestão é consumir o açúcar das frutas. Bora lá gente, vamos acabar com essa dependência e ter uma vida mais saudável e livre!!! ❤️

07/06/2024

Papinho Bem Estar

Não é novidade que a água é extremamente benéf**a para o nosso corpo, afinal de contas, maior parte do organismo humano é formada por água, cerca de 70% dos músculos é água, por exemplo. Portanto, é importante consumir uma boa quantidade de água diariamente para manter a saúde. A novidade aqui f**a por conta dos benefícios, a muito tempo conhecidos pelos chineses, da água morna no nosso organismo.

Os chineses acreditam que a água morna faz bem à saúde de um modo geral, e ajuda na digestão. Por isso eles bebem água quente entre as refeições, e em jejum, pela manhã, para desintoxicar.

É claro que para nós brasileiros, beber água morna neste calor tropical nos faz suar só de pensar. Mas, há quem diga que, ao contrário do que parece, beber água quente, inclusive no verão, faz efeito contrário e refresca.

De acordo com a MTC (Medicina Tradicional Chinesa), beber um copo de água morna pela manhã e depois das refeições, ajuda o sistema digestivo por causa de sua temperatura e, supostamente, auxiliam no fluxo sanguíneo. À medida que aumenta a circulação sanguínea, ajuda a desintoxicar o corpo. Por outro lado, a água fria retarda a função dos órgãos e faz com que os músculos se contraiam.

Resumindo, para a medicina chinesa, o consumo de água morna, não agride a temperatura do corpo, proporcionando a harmonia, o equilíbrio ideal entre Yin e Yang, e em consequência o Chi também estaria em equilíbrio.

(Os dois elementos no baguá são Yin e Yang, Água e Fogo, quando em equilíbrio favorece a nossa saúde e harmonia física e emocional)

Bora buscar o bem estar gente 😘

04/06/2024

Papinho Ligeiro "Chá de Mulungu"

O mulungu, planta nativa do Brasil e de outras regiões da América do Sul, destaca-se por suas folhas alaranjadas. Suas sementes e partes como a casca têm sido utilizadas na medicina natural, especialmente para tratar ansiedade e depressão.

Rico em flavonoides, alcaloides e terpenos, o mulungu apresenta efeitos tranquilizantes semelhantes ao diazepam, além de potencial no alívio de dores devido às propriedades anti-inflamatórias.

Estudos indicam que alguns componentes do mulungu são ef**azes no tratamento da epilepsia, reduzindo convulsões em te**es realizados com ratos. Além disso, a planta pode oferecer proteção contra a perda de memória e problemas de aprendizado.

Devido aos seus efeitos relaxantes, o chá preparado com a casca do mulungu pode auxiliar no combate à insônia.

Apesar dessas descobertas, ainda não há uma dosagem precisa ou indicada para o consumo do mulungu, podendo resultar em sonolência e possível diminuição da pressão arterial. Grupos de risco, como gestantes, crianças e idosos, devem evitar seu consumo devido à escassez de informações sobre possíveis efeitos adversos.

O chá de mulungu é comumente encontrado em lojas de produtos naturais, consuma o chá com cuidado
prestando atenção especial na resposta de seu organismo.

Fale com um Fitoterapeuta. 😘