23/01/2026
Já percebeu como o corpo responde rápido ao que a gente come?
O inchaço não aparece do nada — ele é um sinal de que algo saiu do equilíbrio.
Excesso de sal, açúcar e ultraprocessados favorecem a retenção de líquido, inflamam o organismo e dificultam a drenagem natural do corpo.
O resultado vem no espelho e na sensação de peso.
A boa notícia é que dá pra ajudar o corpo a reagir melhor!
Mais água, escolhas alimentares inteligentes, chás naturais e cuidados com a circulação fazem muita diferença.
E quando o assunto é estimular o sistema linfático, a drenagem e a massagem detox são grandes aliadas.
Não é sobre restrição ou culpa.
É sobre entender seu corpo e cuidar dele com consciência.
Seu corpo anda dando esses sinais? 💭
