Adriana Alves -Psicóloga

02/04/2022

❤

17/04/2021

Vamos substituir falas/atitudes negativas por positivas e funcionais?

🧠

15/03/2021

Linda semana! Foque no que realmente importa e te faz avançar.

09/03/2021

Entenda melhor o processo do LUTO.
Em um momento onde perdas de amigos e familiares se torna tão frequente, é necessário compreender como funciona cada fase.
Se sentir necessidade, busque ajuda para superar seu luto e sua dor.

Procure ajuda profissional, faça terapia.

07/03/2021

Linda semana!!

23/02/2021

Combinado?

20/01/2021

https://claudia.abril.com.br/famosos/famosos-que-revelaram-enfrentar-os-desafios-de-ter-transtorno-bipolar/

Neste Dia Mundial do Transtorno Bipolar, relembre os depoimentos de Mariah Carrey, Rita Lee e Demi Lovato sobre o distúrbio psicológico.

24/12/2020

22/10/2020

OS FILHOS DO QUARTO!

NÃO DEIXE DE LER

Antes perdíamos filhos nos rios, nos matos, nos mares, hoje temos perdido eles dentro do quarto!

Quando brincavam nos quintais ouvíamos suas vozes, escutávamos suas fantasias e ao ouvi-los,
mesmo a distância, sabíamos o que se passava em suas mentes.

Quando entravam em casa não existia uma TV em cada quarto, nem dispositivos eletrônicos em suas mãos.

Hoje não escutamos suas vozes, não ouvimos seus pensamentos e fantasias, as crianças estão ali, dentro de seus quartos, e por isso pensamos estarem em segurança.
Quanta imaturidade a nossa.

Agora ficam com seus fones de ouvido, trancados em seus mundos, construindo seus saberes sem que saibamos o que é...

Perdem literalmente a vida, ainda vivos em corpos, mas mortos em seus relacionamentos com seus pais, fechados num mundo global de tanta informação e estímulos, de modismos passageiros, que em nada contribuem para formação de crianças seguras e fortes para tomarem decisões moralmente corretas e de acordo com seus valores familiares.

Dentro de seus quartos perdemos os filhos pois não sabem nem mais quem são ou o que pensam suas famílias, já estão mortos de sua identidade familiar...

Se tornam uma mistura de tudo aquilo pelo qual eles tem sido influenciados e pais nem sempre já sabem o que seus filhos são.

Você hoje pode ler esse texto e amar, mandar para os amigos.
Pode enxergar nele verdades e refletir. Tudo isso será excelente.

Tenho visto tantas famílias doentes com filhos mortos dentro do quarto, então faço você um convite e, por favor aceite !

Convido você a tirar seu filho do quarto, do tablet, do celular, do computador, do fone de ouvido, convido você a comprar jogos de mesa, tabuleiros e ter filhos na sala, ao seu lado por no mínimo 2 dias estabelecidos na sua semana a noite (além do sábado e domingo).

E jogue, divirta-se com eles, escute as vozes, as falas, os pensamentos e tenha a grande oportunidades de tê-los vivos, "dando trabalho" e que eles aprendam a viver em família, se sintam pertencentes no lar para que não precisem se aventurar nessas brincadeiras malucas para se sentirem alguém ou terem um pouco de adrenalina que antes tinham com as brincadeiras no quintal !"
Bruno Mól

19/10/2020

Faça terapia

02/10/2020

Procure um profissional habilitado e ético para falar sobre suas dores. O psicólogo é apto a te ouvir e te conduzir nessa caminhada de auto - conhecimento.

Cuide-se!

19/09/2020

Todos os dias, lembre-se de quanto você merece alguns minutos para si. O auto- conhecimento é a fonte para se permitir ter esse cuidado. Através da terapia, isso é possível.
💭🧠

06/09/2020

E não há investimento melhor!

02/08/2020

Dia desses cozinhando, cortei uma cebola e para minha surpresa, estava assim. Comecei a refletir sobre sua condição e fiz uma analogia com nossas vidas em processo de psicoterapia.
Quando meu trabalho se inicia, partimos da primeira camada, mas a medida que a terapia realmente começa a fluir melhor(trabalho que envolve confiança no meu trabalho como psicóloga, o paciente permite acessar seus conteúdos mais profundos e identificamos juntos a origem de suas angústias, aprofundamos para as camadas mais internas), até chegarmos no início de tudo ou como na cebola, no "miolo" das emoções. Às vezes esse processo leva dias, mas muitas vezes meses ou até anos e em alguns casos, longos anos.
Mas sabe o mais importante de todo esse processo? Começar! Perceber que algo não está bem e buscar respostas, buscar ajuda profissional. E o mais interessante é desenvolver um novo olhar sobre si mesmo e sobre o que o cerca. Passamos a ser autores da nossa vida e assim, vivemos melhor e mais felizes. Dificuldades? Problemas? Lutos? Sempre existirão, mas a Psicoterapia oferece subsídios para passar por cada momento de forma menos nociva possível.

Busque se conhecer mais e melhor e se permita chegar às camadas mais profundas.
Fazer terapia é um ato de coragem.

20/07/2020

Vamos começar bem a semana?👊

22/06/2020

O que precisamos para iniciar uma linda semana?
Comecemos por acreditar que será uma linda semana!👊

18/05/2020

Vamos aproveitar esse momento para motivá-las?

24/04/2020

Cuide-se!