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Instituto Qfisio Fisioterapia Esportiva

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15/05/2025

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Se você tem acesso ao Gympass, pode aproveitar nossas aulas de Pilates com toda a estrutura e qualidade do nosso estúdio!

Mais saúde, mais bem-estar, mais equilíbrio — tudo isso te esperando aqui 💪

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Estamos te esperando no estúdio de Pilates do Instituto QFISIO!

12/05/2025

Venha conhecer o estúdio de Pilates no Instituto QFISIO!🧘‍♀️

Uma nova fase começa em Mogi das Cruzes: o Pilates chegou ao Instituto QFisio para transformar sua saúde, postura, força e bem-estar.

Com equipamentos modernos, profissionais especializados e um ambiente acolhedor, o Pilates no Instituto QFisio é ideal para quem busca equilíbrio entre corpo e mente — seja para reabilitação, alívio de dores ou condicionamento físico.

💡 Benefícios do Pilates:
✔️ Alívio de dores crônicas
✔️ Melhora da postura e flexibilidade
✔️ Fortalecimento muscular sem impacto
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27/12/2023

🔍 Dica para 2024: Invista na Fisioterapia Preventiva! 💪✨

Prevenir é o segredo para um ano cheio de bem-estar. Cuide do seu corpo, evite desconfortos e promova equilíbrio. Que tal começar o ano com autocuidado? 🎉 Marque um amigo que também busca um 2024 com alta performance!

20/12/2023

🌟 Transforme-se com Pequenos Passos Diários! 💫💪

"Pequenos passos diários podem levar a grandes transformações." 🚀 Nossa jornada para o bem-estar começa reconhecendo que a mudança significativa surge das escolhas cotidianas. ✨

🏃 Atividade Constante:
Não pare as atividades! Mesmo os passos mais simples contam. Seja dançando, caminhando ou praticando exercícios, a constância é a chave.

🌈 Movimento é Vida:
Mantenha-se em movimento! Seja flexível, estique-se, explore diferentes formas de movimentar seu corpo. A vitalidade vem da atividade.

⚖ Peso em Equilíbrio:
Manter seu peso em dia é uma parte crucial do processo. Uma alimentação balanceada e hábitos saudáveis são aliados poderosos.

🚶‍♂ Transformação Gradual:
Lembre-se, cada pequeno passo conta. Cumulativamente, esses hábitos diários se transformam em conquistas notáveis. Celebre cada progresso!

Sua jornada é única, e estamos aqui para apoiar cada passo que você der. 💙✨

Endereço

Mogi Das Cruzes, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 17:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
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Sábado	08:00 - 12:00

Site

https://www.instagram.com/instituto.qfisio

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