ITC Vertebral Mogi das Cruzes

24/07/2025

2 erros de quem tem dor na coluna!

Existem dois erros principais que quem tem dor na coluna comete: Não se movimentar e procurar a fisioterapia errada.

Vem pro Itc Vertebral Mogi das Cruzes!

📍 Itc Vertebral
Rua Otto Unger, 433 – 3º Andar, Sala 1 - Centro, Mogi das Cruzes

📞 Fale com a gente e agende sua avaliação!
+55 11 91118‑1001

23/07/2025

Sabe porque sua dor na coluna sempre volta?

É por falta de um programa de tratamento que inclua tecnologias para alívio da dor e um programa de fortalecimento muscular e mobilidade.

📍 Itc Vertebral
Rua Otto Unger, 433 – 3º Andar, Sala 1 - Centro, Mogi das Cruzes

📞 Fale com a gente e agende sua avaliação!
+55 11 91118‑1001

16/07/2025

Últimas altas dos nossos queridos pacientes!

Seguimos firmes no nosso propósito de recuperar a liberdade e felicidade na vida de cada um.

11/07/2025

A resposta é o MOVIMENTO!

Estudos mostram que o descanso por um longo tempo piora as dores na coluna.

Se movimentar gradativamente e retornar às atividades é sempre o mais recomendável!

📍 Itc Vertebral
Rua Otto Unger, 433 – 3º Andar, Sala 1 - Centro, Mogi das Cruzes

📞 Fale com a gente e agende sua avaliação!
+55 11 91118‑1001

09/07/2025

Será que existe postura correta?

Alguns estudos já mostram que talvez não exista uma postura correta.

O importante é você ir alternando sua postura ao longo do dia, a melhor postura é sempre a próxima.

📍 Itc Vertebral
Rua Otto Unger, 433 – 3º Andar, Sala 1 - Centro, Mogi das Cruzes

📞 Fale com a gente e agende sua avaliação!
+55 11 91118‑1001

08/07/2025

Um exercício simples pode aliviar sua dor lombar

A dor na lombar afeta a rotina de muita gente, mas alguns movimentos bem orientados podem ajudar. No vídeo, mostramos um exercício seguro que pode trazer alívio imediato.

Mas atenção: se a dor persistir ou piorar, pode ser necessário um tratamento mais específico.

No ITC Vertebral Mogi das Cruzes, contamos com um protocolo exclusivo para tratar problemas na coluna com segurança e eficácia.

📍 ITC Vertebral Mogi das Cruzes
Rua Otto Unger, 433 – 3º Andar, Sala 1 - Centro, Mogi das Cruzes

📞 Fale com a gente e agende sua avaliação!
+55 11 91118‑1001

03/07/2025

Hérnia de disco tem solução!

Se as dores estão tirando a sua paz, você precisa de um tratamento especializado de fisioterapia.

Venha conhecer o Itc Vertebral Mogi das Cruzes.

📍 Itc Vertebral
Rua Otto Unger, 433 – 3º Andar, Sala 1 - Centro, Mogi das Cruzes

📞 Fale com a gente e agende sua avaliação!
‪+55 11 91118‑1001

02/07/2025

Você pode viver sem dor!

Nós desenvolvemos uma metodologia com alta taxa de sucesso no alívio das dores.

Venha ser tratado por um de nós fisioterapeutas especializados.

📍 Itc Vertebral
Rua Otto Unger, 433 – 3º Andar, Sala 1 - Centro, Mogi das Cruzes

📞 Fale com a gente e agende sua avaliação!
+55 11 91118‑1001

27/06/2025

Dica para melhorar dores no pescoço!

Esse exercício é muito interessante para quem tem dores no pescoço (coluna cervical), porque ativa a musculatura dessa região e gera alívio das dores.

📍 Itc Vertebral
Rua Otto Unger, 433 – 3º Andar, Sala 1 - Centro, Mogi das Cruzes

📞 Fale com a gente e agende sua avaliação!
+55 11 91118‑1001

25/06/2025

21/06/2025

Viver com dor não é normal!

Se você convive com a dor durante suas atividades do dia a dia, isso não pode ser normal.

Estamos preparados para entender suas dificuldades e oferecer o tratamento mais adequado.

📍 Itc Vertebral
Rua Otto Unger, 433 – 3º Andar, Sala 1 - Centro, Mogi das Cruzes

📞 Fale com a gente e agende sua avaliação!
+55 11 91118‑1001

18/06/2025

Dica para aliviar dores na coluna!

Existem alguns exercícios simples que executamos aqui na clínica e que você pode fazer em casa para aliviar os sintomas da suas dores na lombar.

Mas é importante que você não deixe a dor se agravar!

📍 Itc Vertebral
Rua Otto Unger, 433 – 3º Andar, Sala 1 - Centro, Mogi das Cruzes

📞 Fale com a gente e agende sua avaliação!
+55 11 91118‑1001