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T&S Terapia e Saude

Atendimento Multidisciplinar: fonoaudiologia, psicologia, psicopedagogia, psicomotricidade, apoio pedagógico, tutoria educacional e nutrição

23/03/2026

A sobrecarga feminina vai muito além do cansaço.
Quando o peso do cuidado se acumula, muitas mulheres começam a se afastar de quem realmente são, vivendo apenas no automático, cumprindo papéis e deixando a própria essência de lado.
Dividir responsabilidades é o que permite que essa mulher volte a se reconhecer, recupere sua energia e cuide de si sem culpa.
Cuidar de quem cuida também é essencial.
Estamos aqui para apoiar você e sua família nesse processo.

19/03/2026

A voz da mulher acompanha cada fase, cada transformação, cada história vivida.
Da infância à maturidade, mudanças hormonais, emocionais e sociais impactam diretamente a forma como essa voz se constrói, se expressa e se sustenta.
Ao longo da vida, a mulher usa a voz para se posicionar, cuidar, trabalhar, acolher e, muitas vezes sem perceber os sinais de desgaste.
Rouquidão frequente, cansaço ao falar ou alterações no timbre não devem ser ignorados.
A voz também precisa de atenção e cuidado especializado.
Cuidar da voz é preservar identidade, saúde e qualidade de vida em todas as fases.

18/03/2026

Março é um lembrete da força que existe em cada mulher, dentro e fora do consultório.
Cuidar de si também é um ato de conquista.
Seguimos apoiando, acolhendo e fortalecendo cada história.

17/03/2026

No mês de Março as mulheres da equipe T&S continuam em movimento, mais uma aula ministrada para uma nova turma de futuros fonoaudiólogos pela fonoaudióloga Tatiana Franco, convidada pela professora na Universidade de Braz Cubas.

13/03/2026

Mês das mulheres! Muitas vezes acreditamos que comer em momentos de estresse, ansiedade ou cansaço é apenas falta de controle.
Mas não é tão simples assim!!
Nossas emoções e nossa alimentação estão profundamente conectadas. Em situações de sobrecarga emocional, o cérebro pode buscar formas rápidas de conforto, e alguns alimentos acabam ativando o sistema de recompensa, trazendo sensação momentânea de prazer e bem-estar.

Aprender a reconhecer quando é fome física e quando é uma necessidade emocional é um passo importante para desenvolver uma relação mais consciente com a alimentação e com as próprias emoções.

Você já percebeu essa diferença no seu dia a dia?
Compartilhe nos comentários.

11/03/2026

Essa semana, a fonoaudióloga Tatiana Franco ministrou uma aula sobre Voz para os alunos do curso de Fonoaudiologia da a convite da professora
Momento maravilhoso de aprendizado. Parabéns ao grupo tão interessado e que no futuro estará representando a Fonoaudiologia.

10/03/2026

O autocuidado feminino é essencial para a saúde física, mental e emocional. Em meio às múltiplas responsabilidades, muitas mulheres acabam deixando suas próprias necessidades de lado.
Reservar momentos para si, reconhecer limites e cuidar da saúde emocional são atitudes que contribuem para uma vida mais equilibrada.
Quando a mulher se permite olhar para com atenção e respeito, ela fortalece não apenas a si, mas também suas relações e sua qualidade de vida.

08/03/2026

Hoje é dia de celebrar a força, a coragem e a sensibilidade de todas as mulheres.
Que nunca falte respeito, reconhecimento e espaço para que cada mulher seja quem quiser ser.

Nossa equipe do Espaço T&S valoriza a mulher em todas as fases da vida!

Feliz Dia da Mulher.

06/03/2026

Mês de Março- Vamos falar sobre autoestima da mulher!
Autoestima não é ser perfeita, dar conta de tudo, ter amor próprio ou confiar em si o tempo todo.
A mulher precisa se reconhecer como é, inclusive nas próprias faltas!

04/03/2026

Março ficou conhecido como o Mês da Mulher, mas no Espaço T&S o cuidado oferecido para a mulher, acontece o ano inteiro.
Comunicação, saúde emocional e nutrição feminina.
Ao longo da vida, mulheres atravessam transições intensas, acumulam responsabilidades e sustentam múltiplos papéis, muitas vezes silenciando as próprias necessidades.
Cuidar da saúde mental não é fragilidade. Buscar um posicionamento na carreira com uma comunicação mais eficaz é sabedoria. E cuidar da saúde do corpo é fundamental.
Nosso compromisso é oferecer um espaço ético, técnico e seguro para que cada mulher possa se fortalecer, elaborar suas vivências e construir relações mais saudáveis consigo e com o mundo.

04/03/2026

Esse mês será dedicado às mulheres. Vamos falar de vários assuntos relacionados ao tema Mulher. Então não deixe de curtir e seguir nossa página!

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