Dr. Miguel Trandafilov - Ortopedia da Coluna Vertebral

18/12/2025

10/12/2025

Uma fratura de fêmur em idosos é sempre um susto grande e muitas vezes muda completamente a rotina da família. O que poucos sabem é que, na maioria dos casos, esse problema pode ser evitado.

No vídeo, explico por que a fratura de fêmur é tão grave e compartilho dicas práticas de prevenção dentro de casa e com o cuidado da osteoporose.

Você tem algum idoso na família? Compartilhe esse conteúdo e ajude a prevenir acidentes!

Dr. Miguel Trandafilov Jr. | CRM 110.443 | RQE 66733
Cuidando da sua coluna para você viver sem dor!

08/12/2025

Dor no pescoço acompanhada de dor de cabeça não é coincidência. Muitas vezes, o problema começa na coluna cervical e se manifesta como aquela dor que sobe da nuca até a testa.

Hoje, vou te explicar como identificar esse tipo de dor e por que tratar apenas a cabeça não resolve.

Você já sentiu dor de cabeça que piora com a movimentação do pescoço? Comente aqui ou marque alguém que precisa assistir a esse conteúdo.

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05/12/2025

Muita gente trata o joelho e esquece de olhar o resto do corpo.
Quando a dor piora ao subir ou descer escadas, o problema pode não estar na articulação, mas no alinhamento da coluna ou do quadril, que alteram o modo como o peso é distribuído nas pernas.

Desequilíbrios posturais, fraqueza nos músculos do core e até lesões lombares podem gerar dor “refletida” no joelho.

Se a dor não melhora com alongamentos ou repouso, vale uma avaliação completa. Nem sempre o que dói é o que está doente.

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03/12/2025

Comprar uma cadeira nova sem entender o que avaliar é como escolher um tênis sem saber o número.

Altura, encosto, apoio lombar e firmeza do assento fazem toda diferença para evitar dor e manter o corpo alinhado.

Vai trocar de cadeira? Salve este guia e compartilhe com quem vive reclamando de dor no home office!

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01/12/2025

Muitas pessoas convivem com uma dor no quadril que vai e volta, acreditando que é apenas “idade” ou consequência da rotina. Mas quando o corpo começa a dar sinais de rigidez, dificuldade para se movimentar ou até mancar sem perceber, ele está pedindo atenção.

Confira no vídeo alguns sinais que podem indicar que algo mais sério está acontecendo.

Compartilhe este conteúdo com alguém que também sente dor no quadril.

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28/11/2025

A telemedicina veio para aproximar o cuidado, não para substituí-lo.

Hoje, é possível avaliar exames, entender sintomas, orientar tratamentos e acompanhar sua evolução, tudo com segurança, sigilo e a mesma atenção de uma consulta presencial.

Para quem viaja muito, tem rotina intensa ou precisa apenas revisar exames, a consulta online é uma ferramenta que facilita o cuidado sem perder qualidade.

Agende sua consulta online pelo link da bio.

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25/11/2025

Você sabia que cerca de 70% dos pacientes com disfunções femuropatelares apresentam melhora significativa após tratamento adequado? 🦵

Esse dado mostra a importância de um diagnóstico preciso e de terapias personalizadas, que combinam exercícios específicos, fisioterapia e, quando necessário, intervenções médicas. O tratamento correto não só alivia a dor, mas também previne complicações futuras e melhora a qualidade de vida.

Você já conhecia esse dado? Como tem sido sua experiência com tratamentos para dores articulares? Compartilhe nos comentários! 👇

24/11/2025

Dor nas costas que aparece de repente não é a mesma coisa que aquela dor que nunca vai embora.

No vídeo, explico a diferença entre dor aguda e dor crônica e por que entender isso muda totalmente a forma de tratar.

Você convive com dor há mais de 3 meses? Me chama no link da bio.

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21/11/2025

Muitos pacientes interrompem a musculação quando sentem dor nas costas e fazem exatamente o oposto do que o corpo precisa.

Com técnica, consciência e acompanhamento adequado, o fortalecimento muscular é uma das formas mais eficazes de tratar e prevenir dor lombar.

Você já sentiu dor durante o treino? Conta nos comentários como lida com isso e marque alguém que precisa ler essa informação.

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20/11/2025

Visita realizada

19/11/2025

Você sabe qual a diferença entre fisioterapia, RPG e pilates? Entender cada uma dessas abordagens pode fazer toda a diferença no cuidado da sua coluna! 🧍‍♂️

A fisioterapia é um tratamento clínico que visa recuperar movimentos e aliviar dores com técnicas específicas. O RPG (Reeducação Postural Global) foca na correção da postura para tratar e prevenir dores crônicas. Já o pilates trabalha força, flexibilidade e equilíbrio, fortalecendo a musculatura que sustenta a coluna.

Cada método tem seu papel e pode ser indicado conforme sua necessidade. Quer saber qual é o melhor para o seu caso? Conte para a gente nos comentários! 👇