Sepaco Mogi das Cruzes

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Sepaco Mogi das Cruzes

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04/03/2026

Você já parou pra pensar que o que vai pro seu prato pode impactar a sua imunidade?
Alguns alimentos têm o poder de turbinar as defesas do corpo de forma natural e deliciosa. E o melhor: são fáceis de incluir na rotina!
Deslize pro lado e confira quais são os grandes alidados do sistema imunológico.

16/02/2026

Dentro da barriga, a vida já acontece em cada detalhe 🤍

O bebê dorme, se movimenta, escuta sons e responde ao ambiente ao seu redor, inclusive às mudanças fisiológicas da mãe.

Cada gesto, por menor que pareça, faz parte de um desenvolvimento cheio de descobertas. Falar, cantar e cultivar momentos de tranquilidade durante a gestação são formas especiais de estimular o vínculo e promover bem-estar.

A gravidez é um período de transformações, sentimentos e aprendizado, um tempo único para observar, sentir e se conectar com a nova vida que está chegando ✨

11/02/2026

Gerar uma nova vida é uma das experiências mais extraordinárias que o corpo humano pode viver. Durante a gestação, cada órgão se adapta, cresce e trabalha em harmonia para acolher, proteger e nutrir o bebê. Essas transformações mostram a força, a complexidade e a beleza do corpo feminino, e reforçam a importância de um acompanhamento cuidadoso em cada etapa da gravidez.

09/02/2026

Os bebês são mais vulneráveis à desidratação, e identificar os sinais precocemente é essencial. Boca e língua secas, choro sem lágrimas, fraldas pouco molhadas, moleira afundada e alterações no comportamento, como irritabilidade ou sonolência excessiva, podem indicar o problema.

Se notar esses sintomas, ofereça líquidos imediatamente e procure um pediatra. Em casos mais graves, a hidratação intravenosa pode ser necessária.

Mantenha seu bebê sempre bem hidratado e compartilhe essa informação para ajudar mais famílias!

02/02/2026

O aleitamento materno é um momento único de conexão entre a mãe e o bebê, repleto de amor, cuidado e nutrição. Para que essa experiência seja mais leve e prazerosa, é fundamental garantir conforto e um bom posicionamento durante a amamentação, manter uma alimentação equilibrada, hidratar-se bem e oferecer o peito com frequência, sempre respeitando os sinais de fome do bebê.

Contar com uma rede de apoio faz toda a diferença, especialmente nos momentos de descanso. E, sempre que necessário, busque a orientação de profissionais de saúde. Esteja aberta ao aprendizado e exercite a paciência, com o tempo, a amamentação se torna mais natural e tranquila.

26/01/2026

O refluxo gastroesofágico é comum nos primeiros meses de vida, devido à alimentação líquida e à imaturidade do sistema digestivo do bebê. Os sinais mais frequentes são regurgitações e, em alguns casos, vômitos após as mamadas. Quando o bebê ganha peso adequadamente e não apresenta outros sintomas, o refluxo costuma ser fisiológico e melhora naturalmente até os 2 anos.

Para reduzir o desconforto, evite deitar o bebê logo após as mamadas, troque a fralda antes de amamentar, não ofereça grandes volumes de leite e mantenha o bebê em posição levemente inclinada após a alimentação. Caso o desconforto persista, procure orientação pediátrica.

21/01/2026

A gestação é um período de muitas transformações físicas e emocionais. Cuidar da saúde mental é fundamental para o bem-estar da mãe e do bebê.

🌟 Dicas para manter a mente saudável:

💬 Converse sobre seus sentimentos: Compartilhe suas emoções com pessoas de confiança ou com profissionais de saúde.

💛 Pratique o autocuidado: Reserve momentos para relaxar, descansar e cuidar de você.

📚 Busque informação: Conhecer as mudanças do corpo e entender a importância da saúde mental na gravidez faz toda a diferença.

🚶‍♀️ Exercícios leves: Caminhadas e alongamentos contribuem para melhorar o humor e a disposição.

⚠️ Fique atenta aos sinais: Tristeza ou ansiedade persistentes merecem avaliação profissional.

05/01/2026

Cuidar do corpo antes da gestação é um passo essencial para uma gravidez mais saudável e tranquila. A prática de exercícios leves, como caminhada ou yoga, aliada a uma alimentação equilibrada e à realização de check-ups médicos regulares, contribui significativamente para esse preparo.

Dormir bem, cuidar da saúde mental e contar com o acompanhamento de profissionais de confiança também fazem toda a diferença nesse momento.

01/01/2026

Que 2026 chegue trazendo alegria, saúde e muitas realizações para você e sua família.

Desejamos um ano de novos começos, grandes conquistas e momentos inesquecíveis, repleto de paz, amor e experiências que aqueçam o coração.

Agradecemos a todos que fizeram parte do ano do Sepaco, colaboradores e prestadores, que se dedicam diariamente com excelência e cuidado, e pacientes e familiares, que confiaram em nossos serviços. Vocês são parte essencial da nossa história.

25/12/2025

Que este Natal seja um tempo de renovação, alegria e união.

Que cada sorriso compartilhado, cada abraço e cada gesto de carinho tornem o dia ainda mais especial e inesquecível.

✨ Feliz Natal! ✨

18/12/2025

Entre os dias 1 e 12 de dezembro, o Sepaco promoveu um workshop sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA) e o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) no Centro de Terapia ABA, da unidade de Mogi das Cruzes.

Conduzido por especialistas da instituição, o evento se destinou a pais e mães de crianças com TEA e TDAH. Foram realizadas atividades interativas, troca de experiências e apresentações de temas relevantes e atuais por parte da equipe, como os sentidos envolvidos na alimentação, psicomotricidade, cuidados na transmissão de afeto e o impacto da Inteligência Artificial (IA) na aprendizagem da criança.

03/12/2025

A campanha Dezembro Vermelho reforça a importância da conscientização sobre o HIV/AIDS e o combate às Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs). Este é um período dedicado a fortalecer ações de prevenção, incentivar o diagnóstico precoce, garantir acesso ao tratamento e, principalmente, combater os estigmas que ainda cercam essas condições.

Dados recentes do Ministério da Saúde mostram que 95% das pessoas vivendo com HIV e em tratamento no Brasil alcançaram a indetectabilidade quando a carga viral é tão baixa (menos de 40 cópias/mL) que, além de melhorar a saúde, torna o vírus intransmissível, conforme orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS).

O Dezembro Vermelho não é apenas um mês de alerta, mas um convite à reflexão.
Informação salva vidas.
Cuidado é responsabilidade compartilhada.
E combater o estigma é tão fundamental quanto investir na prevenção.

Tem dúvidas ou sintomas?
Busque orientação profissional. A prevenção, o diagnóstico e o tratamento precoce são passos essenciais para cuidar da sua saúde sexual e controlar as ISTs.

Endereço

Rua Drive Osmar Marinho Couto
Mogi Das Cruzes, SP
08730-500

Telefone

+551147231098

Site

http://www.sepaco.org.br/mogi

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