Clínica CEDEM

18/07/2022

Mensagem para o final de semana...

Nem sempre conseguimos, mas é importante termos tempo para praticar nossos hobbies.
Isso também é cuidar da saúde mental

15/07/2022

Nem adianta fazer cálculos, pois esse problema é resolvido através de raciocínio lógico!Muitas vezes, dizemos as horas através da quantidade de minutos que restam para a hora seguinte.

06/07/2022

Atendimento online.
Fone 11 47381042
11 9977591346

29/04/2022

28/10/2021

19/08/2021

Ter uma boa saúde mental não significa estar feliz o tempo todo.
Uma boa saúde mental envolve ter as habilidades de nomear, expressar e coexistir com emoções - mesmo as mais fortes ou as mais desconfortáveis.
Para isto, o primeiro passo é aceitar o que estamos sentindo.

12/08/2021

Pensamento do dia.

06/08/2021

Compreender as etapas da nossa vida nem sempre é uma tarefa fácil, demanda treinamento e paciência.

Nada acontece por acaso, lembre-se: tudo o que você esta vivendo é um aprendizado.

30/07/2021

Com bastante frequência, nos pegamos pensando no passado. Repetimos uma determinada situação nas nossas cabeças e nos perguntamos o o que aconteceria se tivéssemos feito algo diferente.

A realidade é que nós só temos o momento presente.

Quando "vivemos" o passado, aumentamos nosso sofrimento e nossa culpa. Pensar no passado não irá mudá-lo.
Se renda ao presente, não olhe para trás. Você não está indo naquela direção.

27/07/2021

23/07/2021

Nós precisamos aprender a priorizar nossa saúde mental e nosso bem estar. Não confunda a ordem das coisas. Você e sua saúde física e mental estão em primeiro lugar.
Autocuidado não é egoísmo.

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