https://www.facebook.com/2329855160590810/

Psico Luciana Garcia

Psicóloga Psicopedagoga Neuropsicóloga Terapia ABA e Método Denver

09/01/2026

No começo do ano, a gente fala muito sobre metas.
Mas quase sempre são metas de desempenho: aprender mais, fazer melhor, render mais.

E se, este ano, a gente também criasse metas emocionais?

Metas como:
• escutar mais antes de corrigir
• diminuir a cobrança excessiva
• fortalecer o vínculo antes do resultado
• cuidar do emocional para além do comportamento

Na infância, desenvolvimento não acontece sob pressão constante.
Ele acontece em ambientes seguros, previsíveis e emocionalmente disponíveis.

Que metas emocionais você quer construir em 2026? 🤍

06/01/2026

A vida em ambientes onde as pessoas não se escutam torna-se gradualmente insalubre, chata e um fermento permanente para a agressividade, para desentendimentos e até para a depressão.

A arte de escutar o outro começa pelo autoconhecimento, pela possibilidade de escutar a si mesmo.

A arte de escutar com qualidade é treinável, podemos aprender. Mas, além de depender de técnica, depende primordialmente de abertura, de querer, de se entregar. De deixar de pensar em si mesmo por alguns instantes para se entregar ao outro.

12/12/2025

Entrar para o Clube do Livro este ano foi uma das melhores decisões que eu tomei. A leitura sempre foi um espaço de respiro, profundidade e encontro comigo mesma — e dividir isso com outras pessoas torna tudo ainda mais potente.

O livro do mês foi “A Redoma de Vidro”, de Sylvia Plath, uma obra intensa e necessária. A autora nos conduz pela jornada emocional de Esther, mostrando de forma crua e sensível os impactos da depressão, a sensação de sufocamento e a dificuldade de encontrar sentido quando a mente parece aprisionar. É um mergulho profundo na saúde mental, que nos lembra da importância de acolhimento, suporte e compreensão.

05/12/2025

Muitas vezes, comentários maldosos sobre o corpo de uma mulher são mascarados de preocupação com a saúde – e na verdade, isso pode ser até uma forma de violência.

Em entrevista à revista Capricho, abordei o tema, à luz da Psicologia, tendo como pano de fundo o que tem sofrido a cantora e atriz Ariana Grande nas redes sociais. De uns meses para cá, a artista de Wicked tem sido alvo de um sem-número de comentários, em razão de seu peso - menor do que o de tempos atrás.

Para saber mais, arrasta para o lado, ou acesse a reportagem na íntegra no link https://capricho.abril.com.br/comportamento/estao-preocupados-com-a-ariana-grande-mesmo-ou-e-so-hate-disfarcado/

Psicopedagogia Clínica Terapia Entrevista NaMídia Especialista Capricho EditoraAbril Peso ArianaGrande Distorção

📝

29/11/2025

Sabe aquele momento em que alguém aperta um dos seus botões emocionais?

Pois é… a reação que surge diz muito mais sobre a paisagem interna do que sobre a pessoa que apertou o botão.

Isso não é culpa — é convite. Convite para investigar, amadurecer e expandir.

Quando você percebe que seus gatilhos são mapas, não ameaças, tudo muda: você deixa de reagir no automático e começa a responder com consciência.

E aí, minha amiga, você vira a protagonista da própria história — não a refém das emoções alheias.

13/11/2025

Clube do Livro:

Mergulhando nas entrelinhas de O Mundo Invisível de Eurídice Gusmão: onde o silêncio das mulheres fala mais alto que qualquer palavra. 📖

11/11/2025

Fui uma das especialistas entrevistadas pelo jornal Correio Braziliense sobre a inclusão de pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) no dia a dia de nossa sociedade.

A reportagem dos jornalistas Eduardo Fernandes e Júlia Christine pode ser conferida na íntegra, acessando o link https://www.correiobraziliense.com.br/revista-do-correio/2025/11/7284359-empresas-e-profissionais-transformam-o-dia-a-dia-de-pessoas-autistas-com-adaptacao-e-empatia.html

10/11/2025

Hoje estive nos estúdios RTV, participando do programa Mulheres em Pauta, para uma conversa muito importante sobre violência psicológica contra as mulheres.

Falar sobre esse tema é essencial para que mais mulheres possam reconhecer os sinais, romper o silêncio e buscar ajuda.

08/11/2025

Hoje foi dia de estar com o PL Mulher Mogi das Cruzes, falando sobre mente em expansão 🧠

Expandir a mente é aprender a olhar para a vida com novos olhos — questionar, transformar e escolher crescer.

Quando a mente se expande, ela nunca mais volta ao seu tamanho original. ⭐️

📸

30/10/2025

Ontem estive no Colégio São Marcos para uma conversa muito especial com os pais dos alunos que estão vivendo a transição do Fundamental 1 para o Fundamental 2.

Falamos sobre a importância da parceria entre família e escola e de como a presença, o olhar atento e o acompanhamento dos pais fazem toda diferença nessa fase de tantas descobertas e desafios. 💛📚

📸

25/10/2025

Imagina a Odete Roitman com um diploma de Psicologia, agenda lotada e um ego maior que o DSM-5-TR inteiro.

Ela ouviria o paciente… mas só até lembrar de uma história muito mais interessante dela mesma.

Brincadeiras à parte — o post de hoje é uma provocação sobre algo sério:
👉 quando o narcisismo toma o lugar da escuta, a psicologia deixa de ser ciência e vira espetáculo.

Ser referência não é sobre ser a melhor.
É sobre ser coerente, ética e capaz de colocar o outro no centro — não o próprio reflexo no espelho.

Porque na psicologia, o palco é do paciente. Sempre.

15/10/2025

Ontem foi dia de conversar com os professores da Educação Infantil e do Ensino Fundamental I do Colégio Santa Mônica () sobre um tema que merece cada vez mais espaço nas escolas: altas habilidades e superdotação.

Falamos sobre a importância de identificar e estimular o potencial dessas crianças, para que possam brilhar do seu jeito — com propósito, sensibilidade e criatividade.

Mas também sobre o outro lado: o perigo de diagnósticos equivocados. Quando uma criança é rotulada como superdotada sem uma avaliação criteriosa, corre-se o risco de negligenciar outras necessidades ou gerar frustrações desnecessárias.

Educar é olhar com cuidado, com ciência e com afeto.

Endereço

Rua Vereador José Silveira, 517
Mogi Das Cruzes, SP
0I780280

Telefone

+551143129343

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psico Luciana Garcia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.