25/10/2025
A glândula tireoide é um importante componente do sistema endócrino, responsável pelo adequado funcionamento dos vários órgãos e sistemas
existentes. O hipotireoidismo subclínico é um distúrbio endócrino tireoidimodo definido, bioquimicamente, pela concentração elevada do TSH associado a
uma concentração normal de tiroxina (T4) livre.
Os principais sinais e sintomas que podem ser apresentados são intolerância ao frio, fadiga, mialgia, depressão, constipação, hipertensão arterial, alopecia, dentre outros.
A investigação das deficiências nutricionais é imperativa na prevenção do hipotireoidismo subclínico, tais quais iodo, selênio, zinco, ferro, vitamina A, magnésio, vitamina D e outros.
Uma estratégia é incluir no cardápio habitual alimentos fontes de selênio, como carnes, frutos do mar e castanha do Brasil.
Moderar o consumo de soja e produtos a base
de soja, pois estudos tem verificado associação
entre consumo excessivo desses alimentos e
hipotireoidismo.
As brássicas, brócolis, couve-flor, couve-de-
bruxelas, couve-manteiga, nabo, rabanete,
repolho, além de alho e cebola são fontes de
glicosinolatos. Esses alimentos quando
consumidos crus com frequência, podem
comprometer a síntese dos hormônio
tireoidianos e induzir o surgimento do bócio e do
hipotireoidismo em pacientes com baixa
ingestão de iodo.
Fonte: https://files.cercomp.ufg.br/weby/up/93/o/folder_Hipotireoidismo.pdf?1498154006