Terapeuta Jaqueline Alves

Terapeuta Jaqueline Alves �| Aprenda a viver com todo seu potencial

29/01/2026

Desabafo emocional sobre o fim de seu primeiro relacionamento sério e o processo de aceitação !

27/01/2026

talvez você não seja uma mulher difícil de amar!

14/01/2026

Terapia é coisa de doido ?

Aceitar o fim não é concordar com ele.Muitas mulheres não estão sofrendo apenas pelo término,mas pela luta interna para ...
14/01/2026

Aceitar o fim não é concordar com ele.

Muitas mulheres não estão sofrendo apenas pelo término,
mas pela luta interna para não sentir dor, saudade ou confusão.

A Psicoterapia nos ensina que a dor faz parte da travessia,
mas o sofrimento nasce quando nos abandonamos tentando fugir dela.

Nesta live, vamos conversar sobre:
• dor x sofrimento no pós-término
• evitação emocional
• reconstrução de identidade
• valores como bússola emocional

Um espaço seguro para mulheres que estão atravessando o fim de uma relação
e não querem mais se perder de si.

📍 Live: Como atravessar o fim sem se abandonar
📅 19.01.2026| ⏰ 19:00

Salve este post e esteja comigo

Talvez o término não tenha criado essa dor.Talvez ele só tenha iluminado um lugar antigo dentro de você.O lugar onde voc...
11/01/2026

Talvez o término não tenha criado essa dor.
Talvez ele só tenha iluminado um lugar antigo dentro de você.

O lugar onde você aprendeu que, para ser amada, precisava ceder mais, explicar demais, sentir menos.

E quando tudo acabou, veio a pergunta que dói:
“Por que eu me deixei tanto de lado?”

Mas aqui está algo importante — e pouco dito:
isso não nasceu com você.

Esses comportamentos não falam de fraqueza.
Falam de sobrevivência emocional.
De uma mente que aprendeu, lá atrás, que se adaptar era mais seguro do que se perder.

Na psicoterapia, entendemos isso como crenças aprendidas.
E o que foi aprendido… pode ser atualizado.

Você não precisa se tornar alguém diferente.
Precisa apenas parar de se abandonar para caber em relações.

Quando isso faz sentido, algo dentro acalma.
E a cura começa exatamente aí.

📌 Salva esse post para reler quando a culpa tentar voltar.
📩 E envia para uma mulher que ainda acredita que amar é se diminuir.

O seu temperamento influencia, sim, a forma como você encerra ciclos.Algumas mulheres sentem tudo de forma intensa.Outra...
09/01/2026

O seu temperamento influencia, sim, a forma como você encerra ciclos.

Algumas mulheres sentem tudo de forma intensa.
Outras se fecham, racionalizam e seguem funcionando.
E muitas se culpam por isso, achando que estão sentindo “errado”.

Mas a verdade é que não existe um jeito certo de viver o fim de um relacionamento — existe o seu jeito.

Quando a mulher entende o próprio temperamento, ela para de:
• se comparar
• se julgar
• se violentar emocionalmente

E começa a atravessar o encerramento com mais consciência e menos culpa.

É sobre isso que vou conversar com a psicoterapeuta em uma live especial:

👉 como cada temperamento tende a se comportar no pós-término
👉 e por que esse conhecimento muda completamente o processo de reconstrução emocional

Essa conversa não é para acelerar o “superar”.
É para parar de se abandonar no caminho.

📍 Live hoje, mais tarde.
Se esse tema toca você, f**a por aqui.

Encerramento não é sobre ir embora.É sobre sair emocionalmente de algo que já acabou.Esse espaço é para mulheres que já ...
01/01/2026

Encerramento não é sobre ir embora.
É sobre sair emocionalmente de algo que já acabou.

Esse espaço é para mulheres que já encerraram por fora,
mas sentem que por dentro ainda existe um peso difícil de nomear.

Para quem seguiu, mas não se sente inteira.
Para quem sabe que o fim aconteceu, mas o depois ainda dói.

Aqui, a pressa não manda.
O cuidado vem primeiro.

Você já sentiu que ama, mas sofre como se estivesse sempre tentando “provar” seu valor dentro do relacionamento?Eu també...
31/12/2025

Você já sentiu que ama, mas sofre como se estivesse sempre tentando “provar” seu valor dentro do relacionamento?

Eu também já vi muitas mulheres vivendo isso — e quase sempre a raiz é a mesma: padrões emocionais invisíveis que você repete sem perceber.
Quando você entende esses padrões, tudo muda.
Porque você volta para você.

Se você quer aprender por que você ama como ama e por que dói como dói, entre para a lista de espera da Imersão Travessia.
O link está na bio. 💙

Quando amar vira vigilância emocional,o relacionamento deixa de ser vínculoe vira estado de alerta.Você começa a observa...
29/12/2025

Quando amar vira vigilância emocional,
o relacionamento deixa de ser vínculo
e vira estado de alerta.

Você começa a observar mensagens, silêncios, mudanças de humor.
Não por controle —
mas por medo de perder.

Na Terapia do Esquema, sabemos que isso acontece
quando experiências anteriores ensinaram que o amor pode acabar de repente.
Então o emocional aprende a vigiar para não ser surpreendido outra vez.

O problema é que vigilância não sustenta relação.
Ela gera ansiedade, cansaço emocional e afastamento de si mesma.

Você não está errada por sentir assim.
Mas pode aprender a amar sem viver em tensão constante.

Consciência relacional começa aqui:
percebendo quando o medo está conduzindo no lugar da presença.

✨ Observe-se essa semana.

A verdade é que muitas mulheres vivem como a Lara Jean…não porque querem, mas porque aprenderam que se mostrar é arrisca...
22/12/2025

A verdade é que muitas mulheres vivem como a Lara Jean…
não porque querem, mas porque aprenderam que se mostrar é arriscado.

Você se esconde quando sente, quando deseja, quando teme ser “encontrada”.
E isso cria um hábito emocional silencioso:
o hábito de se diminuir pra não incomodar.

Só que autoestima nenhuma cresce na escuridão.
Autoconfiança não nasce do silêncio.
E amor próprio não floresce em caixas guardadas no fundo do armário emocional.

Eu sei que é difícil se colocar no mundo depois de tanto tempo se retraindo…
mas existe um caminho possível, gentil e profundo para te ajudar a atravessar essa fase.

✨ É aqui que a Psicoterapia do Amor Consciente começa.
No instante em que você decide se enxergar com menos crítica e mais carinho.
Quando você entende que não é fraqueza precisar de ajuda — é maturidade emocional.
Quando você para de lutar sozinha contra feridas antigas e escolhe finalmente se reconstruir com suporte, técnica e acolhimento.

Se você sente que está vivendo no modo “me escondo para não decepcionar ninguém”,
eu posso te ajudar a voltar para si mesma…
com leveza, ciência e presença.

💛 Clique no link da bio e agende seu processo individual comigo.
Você não precisa atravessar tudo sozinha.

Eu estou aqui.





Endereço

Rua Pedro Machado 395
Mogi Das Cruzes, SP
08717720

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 17:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Terapeuta Jaqueline Alves posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria