13/01/2026
A resposta curta é: depende.
Acordar uma vez por noite pode ser considerado normal, especialmente se você bebeu muita água antes de dormir. O problema começa quando isso se torna frequente (duas ou mais vezes) e atrapalha a qualidade do seu sono. O nome médico para isso é Noctúria.
E não, isso não é exclusividade dos homens! Embora a causa seja diferente, as mulheres sofrem tanto quanto.
🔹 Nos homens: geralmente está ligado ao crescimento da próstata (Hiperplasia Prostática Benigna), que impede a bexiga de esvaziar completamente.
🔹 Nas mulheres: pode estar relacionado à bexiga hiperativa, queda na produção de estrogênio (menopausa) ou até enfraquecimento da musculatura pélvica.
🔹 Em ambos: pode ser sinal de diabetes, apneia do sono, problemas cardíacos ou apenas um hábito comportamental.
Se você sente urgência, dor ou se o seu sono nunca é restaurador porque você sempre precisa levantar, não ignore. O sono é um pilar da saúde e interrompê-lo constantemente traz riscos cardíacos e cognitivos.
Existem tratamentos modernos, desde mudanças de hábitos e fisioterapia pélvica até medicamentos específicos que devolvem uma noite de sono tranquila.