
28/02/2023
Você sabia que o baixo consumo de água, pode influenciar na causa da dor nas costas?
Pesquisas indicam que o cortisol, hormônio que ajuda o organismo a controlar o estresse e reduzir inflamações, é encontrado em maiores níveis no organismo de quem bebe pouca água, o que diminui a testosterona e aumenta a percepção de dor
Por conta disso, a ingestão de água é muito importante. Além disso, a ingestão de frutas e prática regular de exercício físico são altamente recomendados para evitar o aumento de dores.
Mesmo seguindo essas dicas sua dor não passa? Está na hora de consultar um especialista!
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📌 Vanessa Toledo
CREFITO 3/22756-F