VANIA COSTA

05/03/2026

Repetimos padrões para tentarmos dar um novo final -mais feliz-em relação ao que vivenciamos.

Mas a cura não vem da repetição, uma vez que sofremos, iremos sofrer novamente; a cura vem de entendermos a origem da dor, acolhermos aquela criança que fomos e ressignif**ar o que nós vivenciamos, para podermos escrevermos hoje uma nova história sempre lembrando que cada momento de nossas vidas somos o máximo que nossa consciência nos permite ser naquele momento!

23/02/2026

• Você quer sempre que as coisas sejam do seu jeito?
• F**a inconformado quando alguém muda um plano pré estabelecido?
• Pensa em procurar outro trabalho, mas f**a com medo do desconhecido?
• F**a girando em círculos diante de um problema sem encontrar outras possíveis soluções?
• E… se o problema for urgente “dá um branco na sua mente”, que te paralisa?

Essa rigidez atrapalha sua vida, mas saiba que podemos aumentar nossa flexibilidade e veremos que nem toda forma que pensamos e agimos é a única forma e treinando nosso cérebro para novas formas de enxergarmos as situações, estaremos ampliando nossa forma de enxergar as situações.

17/02/2026

Quando conhecemos alguém, encontramos nesse relacionamento como o sistema nervoso dessa pessoa vivenciou e internalizou suas experiências de vida.

E com esse histórico e não por outros motivos aparentemente mais atraentes que iremos definir se o que encontramos permanecerá em nossa vida…

12/02/2026

Enquanto não ressignif**armos padrões disfuncionais que aprendemos, repetiremos essas “escolhas equivocadas “ que são familiares para nós.

Isso não signif**a uma sentença, enquanto protagonista de nossa vida, cabe nós alterarmos esse enredo em busca de um final feliz, pois se nada fizermos a ferida irá se repetir em outros contextos até que ocorra a mudança internamente.

09/02/2026

Quando conhecemos alguém, encontramos nesse relacionamento como o sistema nervoso dessa pessoa vivenciou e internalizou suas experiências de vida.

E com esse histórico e não por outros motivos aparentemente mais atraentes que iremos definir se o que encontramos permanecerá em nossa vida…

04/02/2026

“Quando a ignorância grita a inteligência se afasta. Não perca seu tempo.”

29/01/2026

A vida é movimento constante, quando estamos lutando para que algo aconteça, e da forma que queremos, podemos f**ar presos e sofrendo para alcançar nosso objetivo.
Mas… podemos acreditar e observar que a vida sendo eterno movimento, podemos recuar e o movimento ira acontecer e a transformação virá sem tanta demanda interior.
Não vamos confundir com passividade, “tenha a intenção e o desejo direcionado e abra mão do resultado porque ele virá.”

26/01/2026

Somos o que vivenciamos e como absorvemos os fatos desde nossa primeira infância até hoje.

Dependendo do que ocorrer hoje que desperte alguma lembrança ruim passada, podemos “explodir “ e até parecer uma atitude desproporcional ao fato, mas na verdade a atitude de hoje é reflexo de como interpretamos e
internalizamos no passado…

Se nada fizermos iremos sentir dores passadas em momentos do presente, mas podemos entender o que gerou dor, ressignif**ar esse sentimento e seguir em frente sem nosso cérebro remeter ao passado fatos do momento presente que podemos entender sem a carga emocional do passado!

**ar

21/01/2026

A invisibilidade sentida por um filho de narcisista pode atravessar pela vida toda com o sentimento de desamor, desamparo sem entender o porque não é amado por quem o colocou no mundo.
Com a psicoterapia conseguimos ressignif**ar esse sentimento de desvalor mostrando através de evidências que esse filho é vítima de uma situação dolorosa, mas que é possível ter qualidade de vida e se libertar dessa dor reestruturando a forma de enxergar e sentir a dor original.

21/01/2026

17/01/2026

E você, prefere mais socializar ou f**ar em sua companhia?
Seja qual for sua preferência não se cobre, simplesmente observe como se sente, se está tranquilo e feliz em sua companhia… e quando quiser socializar vá, e depois volte para sua companhia sem questionamentos, simplesmente viva!

09/01/2026

Fisiologicamente elucidativo o funcionamento do álcool no nosso cérebro… revela o que está escondido.