
20/07/2025
Nossos padrões emocionais são como programas que rodam em segundo plano.
A maioria das nossas reações acontece antes mesmo de pensarmos conscientemente sobre elas.
Você já parou para observar como você reage automaticamente em certas situações?
→ Quando seu marido fala algo que você interpreta como crítica
→ Quando outra mãe conta uma conquista do filho
→ Quando você precisa dizer “não” para alguém
→ Quando se sente excluída em um grupo social
Esses padrões foram criados para nos proteger, mas às vezes acabam nos limitando.
Reconhecer é o primeiro passo para escolher conscientemente como queremos reagir.
Criei um quiz especial nos Stories para você identif**ar seus padrões emocionais automáticos.
Não é sobre certo ou errado.
É sobre autoconhecimento.
Vai lá nos Stories responder e depois volta aqui para compartilhar sua principal descoberta nos comentários, ou a letra que mais saiu para você! 💭
Quero te conhecer mais e entender como posso te ajudar melhor.
Bora Juntas! ❤️