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Inass Harati - O melhor da nutrição ao seu alcance

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Brasil
Mogi das Cruzes, SP
Inass Harati - O melhor da nutrição ao seu alcance

Dicas de alimentação saudável de facil aplicação no dia a dia e boa informação.

01/06/2025

Hoje foi um dia muito importante e especial na minha jornada acadêmica. Dentre 106 pôsteres exibidos no congresso, o nosso foi contemplado com o 1º lugar! Graças às parcerias com a incrível orientadora e mestra e o dedicado amigo .freitass . Que venham mais dias como este ao lado vocês, meu muito obrigada 🙏🏻.

30/04/2025

A higienização dos alimentos é fundamental para um consumo seguro. Ter as hortaliças já higienizadas na geladeira é uma “ mão na roda “ para estimular seu consumo deixando a alimentação colorida, variada e rica em fibras.

23/04/2025

Salva essa receita para manipular e ajudar no controle da saciedade. Não esqueça de manter uma boa ingestão de água, ok?! Gostam de dicas assim?

24/02/2025

A foto favorita da tia 💝 Há 9 anos você resolveu chegar para alegrar meus aniversários e trazer mais sentido para tudo. A tia ama o momento em que sentamos juntas para você decidir o tema do nosso aniversário, quando você dorme bem coladinha em mim ( me deixando na beiradinha), quando “cavuca” a minha unha. A delicadeza em que você cuida e br**ca de boneca e cuida de nós da mesma forma. Que a sua vidinha seja repleta de alegrias. Feliz novo ciclo para nós 🥰

03/01/2025

Aquela diquinha da nutri para te ajudar! Lembrando também da boa e velha combinação de ação diurética vai super bem também: 1 L de água 💧 + 5 c sopa de flor de hibisco 🌺 + 3 c sopa de cavalinha. Ferva a água e apague o fogo, acrescente as ervas. Abafe por 10 minutos e coe. Consuma 200ml ( 3x/dia) 30 minutos antes das refeições.

25/12/2024

E vamos de mais dicas da nutri porque o ano ainda não acabou! 😉🥂

18/12/2024

Conforme prometido pela nutri, seguem as dicas para “reduzir os danos” durante as confraternizações comuns nesta época do ano, agora num ambiente “barzinho”

17/12/2024

Dicas comportamentais da nutri no churrasco🍗 . Aproveite a ocasião para conversar e se divertir, não foque apenas na comida. Tenha um excelente churras 🥳

31/08/2024

31 de Agosto - dia da minha adorada profissão. Meu sincero agradecimento aos queridos pacientes e profissionais que confiam no meu trabalho. Obrigada ao pelos 15 anos de acolhimento, lugar que eu amo de coração onde iniciei minha carreira clínica. Obrigada à que há 10 anos estamos juntos cuidando da saúde dos pacientes de maneira integrada. Obrigada à que na Dclinic estende os cuidados dos seus pacientes à mim há 4 anos. Muito obrigada 😊

15/08/2024

Dicas da nutri para esse dia especial ✨🤰🏼

01/08/2024

E quem por aqui não conhece alguém (ou você mesmo) que não pegou uma baita gripe, virose ou infecção por esses tempos?! Os vírus 🦠 e as bactérias parecem cada vez mais capazes de massacrar nosso sistema imune, por isso ter uma boa alimentação é de suma importância para manter nosso sistema imunológico mais potente. Encaminhe ou marque @ de quem precisa dessa informação 🫶🏻

18/07/2024

Orientações importantes, compartilhe com quem precisa 😊

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