Studio de Pilates Roberta Rodrigues

Studio de Pilates Roberta Rodrigues O Studio possui 80m2, possuindo as modalidades de solo e aparelho, atendendo de segunda a sexta.

O Studio de Pilates Roberta Rodrigues é um local destinado a fazer você renascer a cada aula, proporcionando uma melhor qualidade de vida em um local agradável. Roberta Rodrigues é graduada em fisioterapia pela Faculdade do Clube Náutico Mogiano, possui o curso de RPG (Souchard), especialização em Fisiologia do Exercício pelo HCFMUSP, instrutora de Pilates (APPI) e Mestranda em Ciências do Envelhecimento pela USJT. Possui a proposta de promover aos seus alunos o bem estar físico e mental, promovendo a cada aula uma superação.

Alguém aí discorda?!
20/10/2025

Alguém aí discorda?!

Durante muito tempo, o Pilates foi visto como uma atividade mais feminina — talvez por envolver controle, flexibilidade ...
19/10/2025

Durante muito tempo, o Pilates foi visto como uma atividade mais feminina — talvez por envolver controle, flexibilidade e consciência corporal.

Mas o que muitos homens ainda não sabem é que Joseph Pilates, criador do método, era atleta, boxeador e ginasta.
E chegou a treinar a polícia da Inglaterra a famosa Scotland Yard.

Ele desenvolveu o método justamente para fortalecer o corpo de forma global, prevenindo lesões e melhorando o desempenho físico e mental.

O Pilates não é sobre fazer movimentos leves, e sim sobre usar o corpo com inteligência.
Cada exercício exige força, estabilidade, coordenação e foco.
Homens que praticam Pilates ganham músculos mais funcionais, melhor postura, flexibilidade real (sem rigidez nas costas e nos ombros), além de maior resistência nos treinos e nos esportes.

👉 Ele é excelente para:

Quem treina musculação e quer melhorar a performance e prevenir lesões;

Quem sente dores nas costas ou tensão muscular;

Quem busca melhorar o desempenho em esportes como corrida, ciclismo, futebol ou artes marciais;

E para quem quer simplesmente ter um corpo mais forte, alinhado e equilibrado.

No Pilates, o desafio não é o peso que você levanta — é o controle que você conquista.
E quem domina o próprio corpo, domina qualquer movimento.

💪😅
19/10/2025

💪😅

15/10/2025

Que dia incrível!
Ontem tive a alegria de estar na UNIPIAGET para ministrar uma palestra sobre duas técnicas que amo profundamente: o RPG (Reeducação Postural Global) e o Método Pilates. 🌱

Foi uma experiência maravilhosa poder compartilhar com os estudantes de Fisioterapia como essas abordagens, embora distintas em sua origem, se complementam de forma perfeita quando o objetivo é promover equilíbrio, consciência corporal e movimento com propósito.

Falar sobre o que acredito e pratico todos os dias é sempre transformador — e ver o brilho nos olhos de quem está começando essa jornada na fisioterapia me enche de motivação para continuar estudando, ensinando e vivendo essa profissão com paixão. 💪💚

Gratidão à equipe da UNIPIAGET pela recepção e a todos os alunos que participaram com tanto interesse e curiosidade.
Seguimos construindo conhecimento e inspirando o movimento consciente! 🌿

Bom dia ✌️
15/10/2025

Bom dia ✌️

Pilates sempre nos ensinando a não duvidar dos mais fracos hehe
01/10/2025

Pilates sempre nos ensinando a não duvidar dos mais fracos hehe

No Pilates, não basta apenas executar o exercício- é preciso controlar cada etapa do movimento. Pensa em algo difícil!
25/09/2025

No Pilates, não basta apenas executar o exercício- é preciso controlar cada etapa do movimento. Pensa em algo difícil!

Equipe de milhões
24/09/2025

Equipe de milhões




Já começa no básico com o SINGLE LEG CIRCLE onde o quadril parece que tem vida própria 🤭
24/09/2025

Já começa no básico com o SINGLE LEG CIRCLE onde o quadril parece que tem vida própria 🤭

Nosso 2º Pizza, Prosa e Pilates foi um sucesso!Muitas risadas, conexões e novas amizades que aqueceram o coração. 💛O Pil...
19/09/2025

Nosso 2º Pizza, Prosa e Pilates foi um sucesso!
Muitas risadas, conexões e novas amizades que aqueceram o coração. 💛

O Pilates tem me presenteado com pessoas incríveis ao longo do caminho — alunos especiais, cheios de luz e histórias inspiradoras para compartilhar. Sou imensamente grata por cada um!

Já estamos contando os dias para o próximo encontro...

E você, vem com a gente? 🍕🧘‍♀️💬

Há mas segredos no Pilates do que sonha nossa vã filosofia ✌️ ̇lateslovers
12/09/2025

Há mas segredos no Pilates do que sonha nossa vã filosofia ✌️

̇lateslovers

Em uma única aula de Pilates, conseguimos movimentar todos os músculos do corpo, desde a ponta dos pés até a cabeça. A g...
27/04/2025

Em uma única aula de Pilates, conseguimos movimentar todos os músculos do corpo, desde a ponta dos pés até a cabeça. A genialidade de Joseph Pilates em criar essa técnica é impressionante! Começamos a aula no Reformer deitados e, progressivamente, vamos evoluindo para posições sentadas, de joelhos, de ponta-cabeça e em pé.

Cada aula é um desafio constante, onde descubro novas formas de ativar e relaxar os músculos, de evitar compressão articular e de liberar tensões. É incrível como o Reformer nos reveste de potência e nos faz sentir a força que nosso corpo tem, mas que muitas vezes não é explorada.

Com o Pilates, sinto que estou desbloqueando meu potencial e descobrindo novas possibilidades de movimento. É uma sensação incrível de liberdade e controle, onde posso sentir meu corpo trabalhando em harmonia.

O Pilates é mais do que apenas um exercício - é uma jornada de autoconhecimento e descoberta. Com cada aula, sinto que estou mais conectada com meu corpo e mais capaz de explorar meu potencial. Se você ainda não experimentou o Pilates, é hora de descobrir o que essa técnica incrível pode fazer por você!

💕

Endereço

Rua Adelino Borges Vieira Nº11/1ºandar
Mogi Das Cruzes, SP
08780-630

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 11:00

Telefone

+5511942758101

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Studio de Pilates Roberta Rodrigues posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Studio de Pilates Roberta Rodrigues:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram