22/01/2025
A época de calor intenso chegou e, para que você possa desfrutar da piscina, da praia e do relaxamento, sem prejudicar a visão, alguns cuidados com os olhos no verão são necessários.
Muitas pessoas pensam que a estação requer cuidados somente com a pele – isso também é relevante, mas não se limita a isso. Os olhos também são afetados pela radiação solar e pela exposição contínua ao sol, e sem os cuidados adequados, podem resultar em problemas de visão.No verão, há um aumento na ocorrência de doenças como conjuntivite, síndrome do olho seco e alergias.
Os melhores cuidados oculares durante o verãoUtilize óculos escurosInicie a proteção dos seus olhos ao usar óculos escuros que oferecem defesa contra a radiação ultravioleta (UVA e UVB). Além disso, um bom tamanho de armação é crucial para evitar que a luz entre pelas laterais das lentes.Use chapéus e bonésAlém dos óculos escuros, é importante usar chapéus e bonés para resguardar os olhos. Esses acessórios criam sombra no rosto, evitando que a luz solar atinja diretamente a área ocular.Cuidado com as lentes de contatoQuem usa lentes de contato deve ter um cuidado extra ao nadar. O ideal é removê-las ou descartá-las assim que sair da água, pois germes podem se alojar entre a lente e a córnea, aumentando o risco de infecções.Se suas lentes não forem descartáveis, recomenda-se retirá-las antes de entrar na piscina. Caso esqueça, retire-as imediatamente e higienize com um colírio específico.Aplique protetor solar adequadamenteO protetor solar deve ser aplicado na região superior do rosto e na pálpebra inferior. É importante evitar a aplicação na pálpebra superior, pois o produto pode escorregar para os olhos e provocar irritação ou reações alérgicas.Não mantenha os olhos abertos na piscinaEvite abrir os olhos debaixo d'água, já que o cloro e outras substâncias presentes na água podem causar irritação e alergias. Por isso, os olhos ficam vermelhos quando nadamos de olhos abertos. Se isso ocorrer, assim que sair da piscina, lave bem os olhos com água limpa.