Studio Patrícia Marques - Pilates e Bem Estar

01/05/2026

Mais alguma coisa? 😅😂

23/02/2026

*🚨 MULHER 30+, ESSE RECADO É PRA VOCÊ*

Você acorda já cansada.
Sente dor nas costas.
Postura pesada.
Faz tudo por todo mundo…
E se deixa por último.

Mas seu corpo está pedindo atenção.

No Studio Patrícia Marques abrimos novas vagas para turmas reduzidas (máximo 4 alunos por horário).

Aqui você encontra:
✔️ Acompanhamento individualizado
✔️ Método seguro
✔️ Ambiente acolhedor
✔️ Resultados reais para quem quer se sentir forte novamente

Se você quer voltar a se sentir alinhada, firme e confiante,
comente “QUERO” ou envie um direct 💛

📍 Mogilar – Mogi das Cruzes

Vagas limitadas.

19/02/2026

09/02/2026

Entrei na trend tbm!

26/01/2026

Hoje eu não vim só postar uma foto… vim dividir um propósito 💛

O Pilates mudou a minha forma de ver o corpo, o movimento e o cuidado com as pessoas. E foi isso que me motivou a criar meu curso em Pilates Clássico.

Eu acredito que um Pilates bem ensinado transforma não só o aluno, mas também o profissional.
Dá segurança.
Dá base.
Dá direção.
Essa formação é para estudantes e profissionais de Fisioterapia e Educação Física que querem entender o método de verdade — não só aprender exercícios soltos.
E ela nasce de algo muito importante pra mim:
✨ tornar o Pilates de qualidade mais acessível
para que mais pessoas possam ser atendidas por profissionais bem preparados.

Se você sente que quer evoluir no Pilates e dar aulas com mais confiança, me chama no direct com a palavra PILATES que eu te explico tudo 💬🤍

08/01/2026

✨ Ano novo, mesma essência ✨
O Pilates Clássico nos ensina algo muito valioso:
não é sobre pressa, é sobre consistência.
Não é sobre força bruta, é sobre controle, consciência e presença.
Assim como no Pilates, o ano novo não pede perfeição.
Pede alinhamento.
Pede respiração.
Pede compromisso com o processo, mesmo nos dias difíceis.

Que em 2026 você cuide do seu corpo com respeito,
da sua mente com gentileza e do seu tempo com mais intenção.

Seguimos no clássico.
No essencial.
No que funciona.

Que a gente siga forte, centrado e em movimento. 🌀✨

30/12/2025

2026 vem chegando…
e a gente segue firme no mesmo propósito:
alongar onde dói, fortalecer onde treme
e fingir que esse exercício “é o último” 😅

Que neste novo ano não falte saúde, movimento
e aquela cara de sofrimento que vira orgulho no final da aula 😂

Aqui a gente ri, reclama, sua…
mas sai melhor do que entrou — sempre! 💪✨

Feliz 2026!

Porque terapia é bom, mas Pilates também é terapêutico 😜