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Psiquiatria 22 de Outubro

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Brasil
Mogi Mirim, SP
Psiquiatria 22 de Outubro

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15/07/2025

O Hospital 22 de Outubro e o CEPAB realizaram nessa ultima quinta dia 10 de julho o Grupo de Estudos de Psicofarmacologia (GEP.22), um encontro quinzenal para discussão e aprofundamento de temas em psicofarmacologia clínica.

11/07/2025

A fobia social, também conhecida como transtorno de ansiedade social, vai muito além da timidez. Ela é um medo intenso de ser julgado, humilhado ou rejeitado em situações sociais — como falar em público, fazer uma apresentação ou até conversar com desconhecidos.
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😰 Pessoas com fobia social podem:
• Evitar encontros ou eventos sociais
• Sentir tremores, taquicardia ou suor excessivo em público
• Ter pensamentos negativos sobre si mesmas
• Se isolar por medo de serem avaliadas
⠀
🧩 Isso não é "frescura" ou "vergonha", é um transtorno real que pode afetar profundamente a vida de alguém.
⠀
🛑 Mas tem tratamento! Psicoterapia, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, e em alguns casos o uso de medicamentos, podem ajudar — e muito.
⠀
💬 Se você se identificou com esses sintomas, procure ajuda profissional. Você não está sozinho(a).

09/07/2025

A agitação psicomotora é um estado de inquietação física e mental. A pessoa sente como se estivesse “ligada no 220”, com necessidade constante de se mover, falar ou fazer algo — mesmo sem um propósito claro.

⚠️ Pode se manifestar como:

Andar de um lado para o outro

Falar rápido ou de forma acelerada

Roer unhas, bater o pé ou mãos constantemente

Dificuldade em se concentrar ou relaxar

🔍 O que causa isso?
A agitação psicomotora pode estar associada a transtornos como:

Transtorno de ansiedade

Transtorno bipolar (fase maníaca)

Esquizofrenia

Efeitos colaterais de medicamentos

Abstinência de substâncias

📌 Importante: A agitação psicomotora não é “frescura” ou “nervosismo passageiro”. É um sinal de que algo não vai bem e merece atenção.

04/07/2025

🔹 1. A forma como você se apresenta importa (e muito!)
Um estudo da Johns Hopkins mostrou que pacientes se sentem mais seguros e confiantes quando o profissional de saúde usa crachá visível e jaleco limpo. Transmite cuidado e profissionalismo.

🔹 2. O ambiente da sala de espera influencia na confiança
Cores suaves, música ambiente e organização não são “luxos”. Eles ajudam o paciente a reduzir a ansiedade antes da consulta e transmitem credibilidade sobre o cuidado oferecido.

🔹 3. Chamar o paciente pelo nome faz diferença emocional
Segundo a Harvard Business Review, o simples ato de chamar alguém pelo nome ativa áreas do cérebro ligadas à identidade e ao bem-estar. É um detalhe que humaniza o atendimento.

✨ Conclusão:
Na saúde, os pequenos gestos não são pequenos — eles constroem vínculos, transmitem confiança e tornam a experiência do paciente mais acolhedora.

📌 Salve e compartilhe com colegas que também acreditam na humanização do atendimento! 💬

02/07/2025

O transtorno de pânico é um tipo de transtorno de ansiedade marcado por crises súbitas e intensas de medo, conhecidas como ataques de pânico. Essas crises podem acontecer sem aviso e causar sintomas físicos muito intensos, como:

🔹 Coração acelerado
🔹 Falta de ar
🔹 Tontura
🔹 Tremores
🔹 Sensação de morte iminente

Muitas pessoas passam a viver com medo constante de ter uma nova crise, o que pode afetar seriamente a qualidade de vida.

💬 Mas a boa notícia é: tem tratamento!
A psicoterapia (especialmente a terapia cognitivo-comportamental) e, em alguns casos, o uso de medicamentos, ajudam a controlar os sintomas e a recuperar o bem-estar.

✨ Se você se identifica com esses sintomas, procure ajuda. Transtorno de pânico tem nome, tem explicação e tem solução.

📌 Cuidar da sua saúde mental é um ato de coragem. Você não está sozinho(a).

29/06/2025

Confira como foi!
Espaço Encena de Junho!

Com a psicóloga Adriana Pereira (), uma das comentaristas que compôs nossa mesa redonda desta edição.

📽 Exibição do mês: 1º episódio da minissérie “Adolescência”
*Classificação indicativa: 14 anos

📅 Informações do evento
Data e horário: 28 de junho, às 14h30
Local: Auditório do Hospital 22 de Outubro

27/06/2025

O transtorno bipolar vai muito além de mudanças de humor. Ele é um transtorno mental sério que afeta o humor, a energia e a capacidade de funcionar no dia a dia.

👀 Fique atento aos principais sintomas:

🔹 Fase maníaca:

Euforia excessiva ou irritabilidade

Aumento de energia

Fala acelerada

Diminuição da necessidade de sono

Impulsividade (gastos excessivos, decisões arriscadas)

🔹 Fase depressiva:

Tristeza profunda

Cansaço extremo

Falta de interesse por atividades antes prazerosas

Problemas de concentração

Pensamentos sobre morte ou suicídio

💡 O diagnóstico deve ser feito por um profissional de saúde mental.

👉 Se você ou alguém que você conhece se identifica com esses sintomas, procure ajuda. O tratamento é possível e pode transformar vidas!

25/06/2025

Nem toda luta é visível.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é mais do que "preocupação excessiva". É uma batalha silenciosa que desgasta mente e corpo, dia após dia.⠀

🔸 Dormir, mas não descansar.
🔸 Pensar demais em tudo — até no que não precisa ser pensado.
🔸 Viver em alerta constante, como se algo ruim estivesse sempre prestes a acontecer.
🔸 Dificuldade de concentração, tensão muscular, cansaço... sem motivo aparente.
🔸 Sentir culpa por se sentir mal “sem razão”.

✨ Quem vive com TAG muitas vezes esconde tudo isso atrás de um sorriso, de produtividade, ou do silêncio.

💬 Falar sobre saúde mental é uma forma de cuidado. Se você ou alguém que você ama enfrenta esses desafios, saiba: você não está sozinho.

📍 Buscar ajuda é um sinal de força — terapia, apoio de profissionais e compreensão são essenciais.

🧡 Vamos quebrar o tabu. Falar sobre ansiedade é cuidar de vidas.

20/06/2025

Nem todo transtorno depressivo é igual. Conheça os 8 principais tipos reconhecidos pela psiquiatria:

1. Depressão Maior (Transtorno Depressivo Maior)
Tristeza profunda, perda de interesse, cansaço extremo, alterações no sono e apetite. Pode durar semanas ou meses.

2. Transtorno Depressivo Persistente (Distimia)
Sintomas mais leves, porém duradouros — por 2 anos ou mais. A pessoa "funciona", mas sente-se constantemente em baixa.

3. Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM)
Forma severa de tensão pré-menstrual com irritabilidade, tristeza e crises emocionais antes da menstruação.

4. Transtorno Depressivo Induzido por Substâncias
Depressão causada pelo uso ou abstinência de dr**as, álcool ou medicamentos.

5. Transtorno Depressivo Devido a Outra Condição Médica
Condições como hipotireoidismo, câncer ou AVC podem desencadear depressão.

6. Transtorno Disruptivo da Regulação do Humor
Mais comum em crianças e adolescentes: irritabilidade crônica, explosões de raiva e instabilidade emocional.

7. Transtorno Depressivo com Características Psicóticas
Além dos sintomas depressivos, há delírios ou alucinações. Requer tratamento especializado.

8. Transtorno Afetivo Sazonal (TAS)
Depressão que ocorre em certas épocas do ano, geralmente no outono/inverno, por falta de luz solar.

📌 Importante: Se você ou alguém que você ama está passando por isso, procure ajuda profissional. Você não está sozinho(a)!

💬 Salve este post e compartilhe com quem precisa saber disso.

18/06/2025

Você sente que está sempre com a mente acelerada, cansado(a) e sem conseguir relaxar? 😰
Talvez esses hábitos estejam sabotando sua paz mental:

-Rolar o celular antes de dormir 📱
A luz da tela e o excesso de informações atrapalham o sono e deixam o cérebro em alerta.

-Dizer “sim” para tudo 🤝
Querer agradar todo mundo o tempo todo pode causar sobrecarga emocional e estresse.

-Ficar preso no "e se..." 🌀
Pensar demais no futuro ou no que poderia ter acontecido só alimenta a ansiedade.

-Comparações constantes nas redes sociais 📸
Medir sua vida pela vitrine dos outros é injusto e desgastante.

-Ignorar suas emoções 🧩
Reprimir o que sente não faz os sentimentos sumirem — só os torna mais intensos com o tempo.

✨ Troque esses hábitos por autocuidado, limites saudáveis e presença no agora. Pequenas mudanças = grande diferença!

12/06/2025

Feliz dia dos Namorados!

10/06/2025

Se você sente que sua mente está sempre carregada, saiba: isso é mais comum do que parece — e tem saída.

✨ Aqui vão 5 passos que podem ajudar:

1️⃣ Questione seus pensamentos. Nem tudo que você pensa é verdade. Pergunte-se: "Essa ideia é 100% real?"

2️⃣ Escreva o que sente. Tirar da cabeça e colocar no papel pode aliviar e trazer clareza.

3️⃣ Pratique a presença. Respire fundo, sinta o agora. A mente vive no passado ou no futuro — volte para o presente.

4️⃣ Cuide do que consome. Informação demais, redes sociais e ambientes negativos alimentam pensamentos tóxicos.

5️⃣ Peça ajuda. Falar com um profissional é um ato de coragem, não de fraqueza.

🧡 Sua mente merece cuidado. Não acredite em tudo que ela diz quando está cansada.

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